ボディ＆マインドデザインCIRCE（チルチェ） ★ママボティデザイン ストレッチ・ヨガ・ピラティス・筋トレを組み合わせて行います。 月に１～２回三方原公民館で開催。 お子様連れ可！ 産後の身体、自分でメンテナンスしていきましょっ♪ ５月は１８日（金）２９日（火） ★産後トータルケアクラス 産後の身体のケア(バランスボールエクササイズ、ヨガ、ストレッチ）と、 メンタルケア（コミュニケーションワーク・パートナーシップ等）のクラス。 週一回×６回通して受講いただくことで、カラダとココロの変化に気づきながら 心身ともに美しい母を目指します。 ５月２４日（木）から６週間がスタート ★ママバランスボールクラス バランスボールで有酸素運動、ボールを使ったヨガ・ストレッチ、 リラクゼーションのクラス。 なゆた浜北にて月２回開催。 お子様連れ可。 ６月は５日（火）１９日（火） お問い合わせ・お申し込みは ayumi.circe@gmail.com まで
2012年02月06日
ついに、ダウン…
1月後半から旦那→長男→長女と発熱し、ついに私が体調崩した(>_<)
熱はあまりないものの、倦怠感と吐き気がひどく、ご飯食べれず…
午後になって少し元気になってきたけど
明日は初めての産後ケアプレクラスを開講予定でしたが、赤ちゃんとのクラスということで、延期してもらいました。
皆さんにメールしましたが、読んでもらえたかなー。
はー
無念です。
よりによって前日に体調崩すなんて…
お申し込みして頂いた方達には本当に申し訳ありませんが、
来週元気に復活したいと思います。
皆さんも体調崩さずよう、ご自愛下さい。
熱はあまりないものの、倦怠感と吐き気がひどく、ご飯食べれず…
午後になって少し元気になってきたけど
明日は初めての産後ケアプレクラスを開講予定でしたが、赤ちゃんとのクラスということで、延期してもらいました。
皆さんにメールしましたが、読んでもらえたかなー。
はー
無念です。
よりによって前日に体調崩すなんて…
お申し込みして頂いた方達には本当に申し訳ありませんが、
来週元気に復活したいと思います。
皆さんも体調崩さずよう、ご自愛下さい。
ボディマインドデザインＣＩＲＣＥ（チルチェ） ★ママボディデザイン 三方原公民館 ５月１８日（金）、２９日（火） ★産後トータルケアクラス ５月２４日（木）から６週間スタート！ ★ママバランスボールクラス なゆた浜北 ６月５日（火）、１９日（火） ７月３日（火）、２４日（火） ８月７日（火）、２８日（火） お問い合わせ・お申し込みは ayumi.circe@gmail.com まで
Posted by ａｙｕｍｉ at21:07