出産したら産後ケアを　ママとキッズの脳育運動コーチの日常

浜松市　野菜ソムリエのベジカフェ×身体コンディショニングスタジオ
チルチェ

不調改善・産前産後ケア・パフォーマンスアップのコンディショニングトレーナー

一般社団法人体力メンテナンス協会　認定講師

日本コアコンディショニング協会　
ひめトレインストラクター・アドバンストトレーナー

小野崎あゆみ
です。



20日（土）午後から、
浜松市役所で、「はままつ女性カレッジ」2日目でした。

この日は、
静岡大学　人文社会科学部社会学科准教授の白井千晶先生の
「女性のライフコースと出産・子育て支援」という講義でした。



衝撃だったのは、
日本は、妊娠・出産しづらい国だということ・・・

先進国で、物も恵まれていて、食べ物や着るものなど生活が選択できる幸せがあります。日本には。

しかし、
「学校を卒業」　「就職」　「結婚」　「妊娠」　「出産」の順番が
逆であってはならない、という風潮が、
ますます妊娠しづらい日本を作っています。

不妊の方の気持ち
里親制度

などなど、
知らなかったことがたくさんで、大変勉強になりました。


一般社団法人体力メンテナンス協会
産後ケア　認定講師として、
やるべき事、今後やっていきたいこと
など、いろいろ考えさせられました。


微力ですが、一歩一歩進んでいきます！

まずは、
もっともっと気軽に、身近に産後ケアを！
産後ケアサロン
の開催。

詳しくはこちらの記事をご覧ください
浜松市各地で気軽に産後ケアを！産後ケアサロン開催します

そして、初生町のチルチェでの
出産した女性の心と体を整える6週間
産後トータルケア6回コース
の開催。

7月23日～のコースは残席３です。

産後はチャンスです！
産後うつ、産後クライシス（夫婦不和）、虐待、モンスターペアレントなどを
防ぐ、医師や大学教授など各種専門家監修の
産後ケアプログラムです。




★スタジオ6月スケジュール（チルチェブログ）
★チルチェのブログ
★託児について


★産後トータルケア6回コース
次のタームは　7/23 30 8/6 20 27 9/3 木曜１０～12時
★ひめトレスタイルアップ4回講座　　
7/10 24 8/7 21 10:45～11:45）
★腰痛改善自己整体　７月11日、２５日（土）１１時～１２時
★マタニティさんのための産後講座　7月4日（土）11時～12時30分
★インストラクター・助産師・保育士など各種専門家向け産後ケア
産後学講座　8/3 17 31 10～13時



チルチェ外部でのレッスンで、産前産後ケアのサロン・クラスへのお申込みは下記よりお願いいたします。

★産後ケアサロン
6月30日（火）10:30～11:45　浜北区　浜北文化センター　リハーサル室（Ｍａｙｕ）
7月9日（木）10:30～11:45　　北区　みをつくし文化センター　リハーサル室
7月14日（火）10:30～11:45　南区　可美公園　軽運動室（Ｍａｙｕ）
7月27日（月）10:30～11:45　浜北区　浜北文化センターリハーサル室（あゆみ）
7月30日（木）10:30～11:45　西区　雄踏文化センター　多目的ホール