出産したら産後ケアを　ママとキッズの脳育運動コーチの日常

浜松市　野菜ソムリエのベジカフェ×身体コンディショニングスタジオ
チルチェ

不調改善・産前産後ケア・パフォーマンスアップのコンディショニングトレーナー

健康運動指導士
一般社団法人体力メンテナンス協会　指導士養成講師

小野崎あゆみ
です。

チルチェの産前産後ケアプロジェクトの
産後ケアメソッドは、
一般社団法人体力メンテナンス協会の
産後ケアプログラムです。

産後の体の不調に加えて
イライラする毎日・・・
なんでこんなにイライラするのか、と模索し
体と心のケア　産後ケアに出会いました。

半年以上、毎週、当時0歳の末っ子とともに
車で名古屋に通い資格を取得。
浜松で初めて開講して4年。

看護師、放射線技師、理学療法士、助産師、医師などの
医療従事者の方、
保育士、小学校教員などの
子供と関わるお仕事の方

などに、本当にたくさん受けていただいています。

そして、
「ここ（チルチェ）が近くにあって、良かった！」
と言ってもらっています。



(ちなみに、職業をこちらから聞くことはないです。
ほとんどの方が、レッスン後や、雑談の中で「じつは…」と職業を教えてくれます)


私は、医療従事者でも、
教育関係でもありませんが、

自分の産後に困った経験から、
トレーナーという今までの経験も活かして

一般社団法人体力メンテナンス協会の
産後指導士というお仕事をさせていただいてます。


医療従事者や、教育関係のプロの方が、
産後ケアプログラムを絶賛してくれるのは、

産後女性には、
体のことだけでなく心のことも
考え方も、子供や夫とのコミュニケーションのことも
様々な事が必要だからです。


体だけでもないし、メンタルな部分だけでも足りない。

心と体は繋がっているからね。

体を整えると、心もすっきりする。
心をスッキリさせると、体も軽くなる。

そんな経験、皆さんもありますよね？？？



浜松・チルチェを中心として、
もっと産後ケアプログラムを多くの方に提供していきたい。

妊婦健診が無料チケットで受診できるように、
産後も、
産後ケアチケットが母子手帳に入ってくる世の中に
必ずなります。

名古屋市では、妊娠が分かって母子手帳を役所からもらうときに
一般社団法人体力メンテナンス協会の産後ケアのパンフレットが
一緒に配られています。

今、チルチェの養成講座を卒業した
産後指導士が3名。
浜松市に2名と静岡市に1名います。

しかし、この3名だけでは足りません。
出産したすべての女性に産後ケアを届けるには、もっともっと指導者が必要です。


チルチェでは、
5月から一般社団法人体力メンテナンス協会
体力指導士・産後指導士養成講座を開催します。

スカイプ受講もできますので、
遠方で通うのが難しい方も受講できます。

名古屋を中心にして、
東京・滋賀・神戸などでも養成講座を開講している講師がいますが、
チルチェの講師は
体育系大学を卒業した、
運動・体のプロです。
それに加え、
協会代表理事の初期の頃の養成講座を卒業していて4年のキャリアがあります。
さらに、助産師や理学療法士など専門家向け講座・セミナーやイベント、
経営者向けの講話などで、
様々な方達に産後ケアを伝えています。


産後ケアのプロ、産後指導士になるためには
基本的な体の仕組みも知っておかないといけないので、
体力指導士の資格も取得できます。