2016年09月12日16:25
シダックス住吉店で、アンチエイジングのレッスン 「先生のおかげです！」≫
カテゴリー │❤健康増進│骨盤底筋群 ひめトレ
浜松市 野菜ソムリエのベジカフェ×身体コンディショニングスタジオ
チルチェ
痛み不調改善・産前産後ケア・パフォーマンスアップのコンディショニングトレーナー
健康運動指導士
日本コアコンディショニング協会
ひめトレインストラクター・アドバンストトレーナー
小野崎あゆみ
です。
■シダックス住吉店で、アンチエイジングのレッスン 「先生のおかげです！」■
毎回レポは書いていませんが、
月に2回、
シダックス住吉店にて
レッスンをしています。
50～60代くらいの女性が
集まってくれています。
「ひめトレポール」を使った
椅子に座ったままできる体操がメインですが、
アンチエイジングのために、
キレイに立つ
キレイに歩く
というのも
テーマにありますので、
最終的にキレイにあるけるように
誘導していきます。
レッスン終わった後の、
お茶タイムが楽しいのですが
（シダックスさんは毎回ウーロン茶を無料提供してくれます）
「午前中に眼科に行ってきて、
待合室に座っている時に、
足が開かないように座るのを意識しましたよ～。
先生思い出した(^O^)」
と言っていました。
「わ～うれしい！」と盛り上がっていたら
「もう、先生のおかげです！」
と！！！！
なんと嬉しいことばでしょう！
ありがとうございます。
でも、私のおかげではないんですよ～
私の事を思い出してくれたお客様のおかげ！
頭の中に、私の言葉を入れておいてくれていた
お客様のおかげ！
どんなに大切なことを伝えても
やらない人はやらないし、
日常生活で思い出してくれもくれません。
どうしても、加齢につれて
身についたり効果が現れたりが遅いかもしれませんが、
意識すればするほど、
効果は必ず現れます。
いろいろな世代に運動やコンディショニングの指導に行かせていただいておりますが
やっぱり筋肉の使い方が大事！！！
ここに行きつきます。
認知症予防教室でも、
赤ちゃんの発育発達でも
ママの不調改善でも、
子どもの姿勢・体幹つくりでも、
転倒防止教室でも、
やっぱり筋肉なのです。
鍛えろっということではありません。
正しい動き方をする
コンディション（調子）を整える
という事。
運動は苦手な方でも、
体を気持ちよく動かすことはとっても大切！
日常生活の動きをいかに楽にするか、
関節に負担をかけずに
痛み不調を出さずに生活できるか、
そのための、
ひめトレポールを使った
アンチエイジングクラスです！
最近チラシが新聞広告に出たそう。
参加者募集しています！
お問い合わせは
シダックス住吉店さんへ
053-416-1581
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
スタジオ＆カフェ チルチェ
浜松市北区初生町５９６－１
アビタシオンイースト1階
053－437-0270
info@c-circe.com
http://c-circe.com
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
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スタジオチルチェ 現在開講中レッスン・講座・パーソナル
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託児について
★グループレッスン
●産後トータルケア6回コース9/8スタート
出産は人生のチャンス！産後ケアで体と心を整え自分軸で楽に賢く生きるスキルを得る
①9/29 ②10/6 ③10/13 ④10/20 ⑤10/27 ⑥11/10木曜 10時～12時
●肩こり頭痛改善レッスン9/5（月）9/20（火）
●女性ホルモン活性レッスン9/11.25（日）
●すべての動き・スポーツ、勉強の土台をつくるキッズスクール木金 園児16時～ 小学生17時～
●ひめトレ骨盤力アップ講座 プロの手による骨盤補正×めんどくさがり・運動キライでもできるホームケア
★マンツーマン
●動きを整えて痛み・不調のない体へ パーソナルケア
●産後女性10000人以上の骨盤に向き合ってきた骨盤補正メソッドがチルチェに登場
チルチェ
痛み不調改善・産前産後ケア・パフォーマンスアップのコンディショニングトレーナー
健康運動指導士
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小野崎あゆみ
です。
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毎回レポは書いていませんが、
月に2回、
シダックス住吉店にて
レッスンをしています。
50～60代くらいの女性が
集まってくれています。
「ひめトレポール」を使った
椅子に座ったままできる体操がメインですが、
アンチエイジングのために、
キレイに立つ
キレイに歩く
というのも
テーマにありますので、
最終的にキレイにあるけるように
誘導していきます。
レッスン終わった後の、
お茶タイムが楽しいのですが
（シダックスさんは毎回ウーロン茶を無料提供してくれます）
「午前中に眼科に行ってきて、
待合室に座っている時に、
足が開かないように座るのを意識しましたよ～。
先生思い出した(^O^)」
と言っていました。
「わ～うれしい！」と盛り上がっていたら
「もう、先生のおかげです！」
と！！！！
なんと嬉しいことばでしょう！
ありがとうございます。
でも、私のおかげではないんですよ～
私の事を思い出してくれたお客様のおかげ！
頭の中に、私の言葉を入れておいてくれていた
お客様のおかげ！
どんなに大切なことを伝えても
やらない人はやらないし、
日常生活で思い出してくれもくれません。
どうしても、加齢につれて
身についたり効果が現れたりが遅いかもしれませんが、
意識すればするほど、
効果は必ず現れます。
いろいろな世代に運動やコンディショニングの指導に行かせていただいておりますが
やっぱり筋肉の使い方が大事！！！
ここに行きつきます。
認知症予防教室でも、
赤ちゃんの発育発達でも
ママの不調改善でも、
子どもの姿勢・体幹つくりでも、
転倒防止教室でも、
やっぱり筋肉なのです。
鍛えろっということではありません。
正しい動き方をする
コンディション（調子）を整える
という事。
運動は苦手な方でも、
体を気持ちよく動かすことはとっても大切！
日常生活の動きをいかに楽にするか、
関節に負担をかけずに
痛み不調を出さずに生活できるか、
そのための、
ひめトレポールを使った
アンチエイジングクラスです！
最近チラシが新聞広告に出たそう。
参加者募集しています！
お問い合わせは
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053-416-1581
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浜松市北区初生町５９６－１
アビタシオンイースト1階
053－437-0270
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出産は人生のチャンス！産後ケアで体と心を整え自分軸で楽に賢く生きるスキルを得る
①9/29 ②10/6 ③10/13 ④10/20 ⑤10/27 ⑥11/10木曜 10時～12時
●肩こり頭痛改善レッスン9/5（月）9/20（火）
●女性ホルモン活性レッスン9/11.25（日）
●すべての動き・スポーツ、勉強の土台をつくるキッズスクール木金 園児16時～ 小学生17時～
●ひめトレ骨盤力アップ講座 プロの手による骨盤補正×めんどくさがり・運動キライでもできるホームケア
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●産後女性10000人以上の骨盤に向き合ってきた骨盤補正メソッドがチルチェに登場
