出産したら産後ケアを　ママとキッズの脳育運動コーチの日常

浜松市　野菜果物たっぷりカフェ×体コンディショニングスタジオチルチェ

痛み不調改善＆産前産後ケアのコンディショニングトレーナー
小野崎あゆみ
です。
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今朝は、大阪北部で地震がありましたね。
私はちょうど、パソコンを開いて経営者仲間と朝礼メールをしていた時で
椅子に座っていたのですぐに気づきました。

いつもの地震は、
遠くからゴーという音というか気配？を感じてから、グラグラグラと揺れるのに
今朝は
めまいを起こしたような感じがして
「え？めまい？まさか？」と思ったら
粘土っぽくゆらゆらゆらと揺れました。

いつもと違う感覚だったので
次、大きいの来るかも！と怖かったです。


テレビをつけると、水道管が漏れたり
電車や新幹線が止まってしまったり
小学校でグランドに避難していたりしていました。

７時５８分だと、小学生はもう学校に着いた頃かな？と思いましたが
大阪にいる友達にメールをしたりしました。
返信はしなくていいから、「既読」になれば無事なんだ、と判断するから、って。

なかなか既読にならなかったけど、返信が来て安心しました。

静岡県も、来る来ると言われて４０年来ていません。
いつか、大きい地震がくるよね。

家の中の点検と、子ども達との連絡をどうするか、ちゃんと確認しておかなければ！




今日のお弁当です。
20180618　中学男子育脳弁当　油揚げでチーズ餃子

今までのお弁当はこちら
中学男子育脳弁当カテゴリー



■梅干し紫蘇ご飯
■きゅうりの塩昆布和え
■黒はんぺんと人参と玉ねぎのしょうゆ炒め
■えびシュウマイ（市販品）
■油揚げのチーズ餃子

夕食時に、餃子を作っていたら
具はまだ残っているのに、皮がなくなってしまったので
油揚げに詰めました。
そのままでは何なので、チーズも詰めました。
フライパンで焼いて、最後に醤油。
こんがり、醤油の香りで美味しそう！

今日のお弁当は、ギューギューパンパンです・・・


水曜日から期末テストです。

今まで、勉強しなさいと言った事がなかったけど
さすがにこの中学に入って、周りが凄すぎて
「勉強してる？もうすぐ期末テストだよ。勉強してね」と言いました。

「してるわ」と返されたけど（笑）
周りが凄いので、心配だわ。

ま、打ちのめされて強くなってほしいです。


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