出産したら産後ケアを ママとキッズの脳育運動コーチの日常
バランスボールで体力アップ 動ける体になってもっと人生を楽しむ
浜松市 産後ケア/脳育運動コーチ あゆみ
2019年11月27日 16:16
浜松市 野菜果物たっぷりカフェ×体コンディショニングスタジオ
チルチェ
痛み不調改善&産前産後ケアのコンディショニングトレーナー
小野崎あゆみ
です。
私のプロフィールはこちら
なかなか金曜日のバランスボールレッスンのレポを書くことがありませんが
ほぼ毎週開催しております。
3か月に1回、最後のダンスが変わりますので
毎回チャレンジがあります!
(リラクゼーションの時の様子。子供連れ可能です
1歳のお子様、音楽に合わせて体を横に揺らしていて
とってもかわいかった!!!)
チルチェのバランスボールレッスンはこちらで紹介しています
予約はこちら
定期的な有酸素運動をすることで
血液の循環がよくなり
体力がつき
脳トレにもなり
若々しく活動
ができますよ!
そして、
月に1回のお楽しみ!
11月28日(木)20時~
ダニーフットサル飯田コートにて
表情筋レッスン&バランスボール
が開催されます
気持ちがいい人工芝で
笑いの絶えないレッスンを受けに来てくださいね。
エステの先生の表情筋レッスンは貴重です!
10月のレポ(チルチェのブログに飛びます)
ダニーのきれいな芝の上でバランスボールエクササイズ!
7月のレポ(チルチェブログ)
デトックスバランスボールレッスンでスッキリ!
今回は参加してくれた方に
おうちでも再現できるようなプレゼントを考えています!
【日時】
11月28日(木)
20:00-21:00
【会場】
DANNY飯田 室内コート
浜松市飯田町1740
【参加費】
1000円(税込)/1回
バランスボール(ギムニク製)ご持参で100円引き!
☆駐車場無料
☆更衣室シャワー室完備
☆運動靴、運動できる服装で 参加下さい。
15名様限定の予約制。
ご予約お待ちしております♪
ご予約 お問合せ:
BeesTalk 鈴木まで
090-3930-0360
チルチェでもご予約承ります
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スタジオ&カフェ チルチェ
浜松市北区初生町596-1
アビタシオンイースト1階
053-437-0270
メール info@c-circe.com
チルチェHP
http://c-circe.com
チルチェブログ
http://ameblo.jp/circe-caffe/
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スタジオチルチェ メニュー/料金表/予約方法
スタジオチルチェ スケジュール
資格取得スクール
チルチェママ&キッズパーク
チルチェアフタースクール(小学生のお預かり)
お問い合わせ&お申込み
★グループレッスン
●
産後トータルケア6回コース
1/16(木)スタート
●バランスボールレッスン毎週金曜日
●
脳と自律神経にアプローチ!キッズ運動教室
木金 園児16時~ 小学生17時~
土曜 園児14時~小学生15~
●
静岡トヨペット浜松宮竹店で子供向け、大人向けレッスン
11/9(土)
●
雄踏文化センター【親子あそびとママの体ケア講座】
第一、三水
●ダニーバランスボールレッスン@ダニーフットサル飯田コート
11/28(木)20:00-21:00
★マンツーマン(マッサージ整体トレーニング)
●
パーソナルケア(マタニティパーソナルケア・産後パーソナルケア)
★資格取得スクール
●
2020年の資格取得スクールスケジュールはこちら
にまとまっています
チルチェママ&キッズパークライン@
でコラムを書いています。
チルチェママ&キッズパークブログはこちら
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