2021年12月07日11:42
未就園児とママの親子運動教室 動作を引き出す誘導≫
カテゴリー │１～３歳向け
体コンディショニング チルチェ
痛み不調改善＆産前産後ケア トレーナー
小野崎あゆみ
です。
私のプロフィールはこちら
レポは遅くなってしまいましたが
11月26日に
未就園児とママの親子運動教室を開催しました。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
11月１回目のレポはこちら
親子運動教室～ジャンプできるようになるのは２歳前後
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
11月は
ジャンプ
に取り組んでいます。
段階をおって自然にジャンプできるように工夫しています。
未就園児さんには
言葉で説明してもやってくれません。
やっているところを見せて、真似をしてくれる子もいますが
それと同時に
自然にできてしまうような仕掛けも考えています。
例えば
もう以前から教室で出していますが
足跡の絵。
これがあれば
ここに足を合わせるのが本能（？）です 笑
言葉が通じなくても
ここに足を合わせるんだな、って伝わります。
（世間では、コロナ禍で大活躍していますね！）
ジャンプする姿を見せてあげると
真似してくれます。
今回は、ちょっと写真にはうまく映っていないのですが
段差を付けて
少し高いところからジャンプして降りる
ということもやっています。
両足ジャンプで降りる子
片足で降りる子（歩いているようにそのまま降りる）子
いろいろ。
段差っていうのは
各関節を細かく調整できないと、登ったり降りたりができません。
先日、暗闇でよく見えない歩道を小走りしていて
あるところが少し山になっていることに気づかず
そのままのペースで、平だと思って足を出して
「おっと！」と前のめりになったんですが
瞬時に各関節を調整して （←ここは無意識に、ですね）
転ばなくて済みました。
これは、脳が段差に気づいていない時でしたので
さらに高度な運動機能ですが
脳が、「脚を出す距離が違うよ」とわかっているときでも
未就園児、というまだ歩き出して数年の子にとっても
１歩前の足の出し方より、変えて足を出す
という動作は
難しいです。
まだやっと歩き出した子が
平地なら手をつながなくても歩けるけど
段差があったりすると手をつなぎたくなる子、
いますよね。
手をつながなくても、
段差の前でよく考えてから
「えい！」って段差を乗り越えたり。
そういう動作を、何度も何度も何度も何度もして
脳に神経回路を作っていきます。
たくさんの神経回路を作ったもの勝ちです。
いろいろな経験をさせて
様々な動作の神経回路を作ってあげてくださいね！
最後は恒例の
「よーいドン！」
みんな大好きな運動です。
指定されたところで待つ
掛け声に合わせてスタートする
ゴールまで走る
未就園児のうちにできなくても
園で習得できる動作ですが
園に入る前にできるようになると
さらに高度な動作を習得できる脳になりますね。
歩けるようになった1歳半～３歳の子とママのための
親子運動教室
【日時】
月２回の金曜10：00～10：50
単発OK 途中からの参加可能
12月・・・3日ヘッドマッサージ、17日眼精疲労ケア
【会場】
三方原会館
浜松市北区三方原町496-1
【持ち物】
動きやすい恰好（運動は裸足で行いますのでタイツは不可）
水分・手拭きタオル
室内履きは不要
【新型コロナウィルス感染拡大対策】
●ヨガマット、バランスボールなどの備品を消毒しています。
●風邪の症状がある場合はお休みしてください。
花粉症などアレルギー等で咳やくしゃみが出る場合
は別です。
●会場の入室・退室の際、手指消毒をお願いします。
手荒れをしていたりアレルギーがある方は手の洗浄をお願いします。
その際の手拭きはご持参ください。
●子どもの運動中のマスク着用は義務付けしていません。
付き添いの大人や兄弟はマスク着用をお願いします。
【受講費・詳細】
親子運動教室の詳細はこちらのHPでご確認ください。
お申込みはこちら
歩けるようになった1歳半～3歳とママの
親子運動教室詳細はこちら
（HPが変更できません。
場所が変わっています。
三方原会館で行います）
今までのレポは
このブログの1～３歳向けカテゴリーにまとまっています。
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
体コンディショニング チルチェ
メール info@c-circe.com
チルチェHP http://c-circe.com
チルチェブログ http://ameblo.jp/circe-caffe/
チルチェママ＆キッズパーク http://ameblo.jp/circemama
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
★オンライン受講
●産後トータルケア６回コース
●バランスボールインストラクター養成講座
●体力指導士養成講座
●産後指導士養成講座 体力指導士養成講座後、産後指導士養成講座にすすみます
★リアル受講
●産後トータルケア６回コース＠三方原 2022年2月3日スタート
●三方原バランスボールサークル 三方原会館金14：00-15：00 バランスボールレッスンについてはこちら
●可美バランスボール＆表情筋レッスン 第２木曜20-21時 可美公園総合センター
●引佐バランスボール 第１，３月曜19-20時 引佐多目的研修センター
●骨盤アンチエイジングレッスン 北部協働センター第１、３月曜10：30～11：30
●未就園児とママの親子運動教室 金10：00-10：50
●親子あそびとママの体ケア講座 雄踏文化センター 第１，３水10：00-10：50
●脳と自律神経にアプローチ！キッズ運動教室
木・金 三方原会館 園児16時～ 小学生17時～
土 ダンススタジオタカバ 園児１４時～小学生１５～
痛み不調改善＆産前産後ケア トレーナー
小野崎あゆみ
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11月26日に
未就園児とママの親子運動教室を開催しました。
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親子運動教室～ジャンプできるようになるのは２歳前後
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
11月は
ジャンプ
に取り組んでいます。
段階をおって自然にジャンプできるように工夫しています。
未就園児さんには
言葉で説明してもやってくれません。
やっているところを見せて、真似をしてくれる子もいますが
それと同時に
自然にできてしまうような仕掛けも考えています。
例えば
もう以前から教室で出していますが
足跡の絵。
これがあれば
ここに足を合わせるのが本能（？）です 笑
言葉が通じなくても
ここに足を合わせるんだな、って伝わります。
（世間では、コロナ禍で大活躍していますね！）
ジャンプする姿を見せてあげると
真似してくれます。
今回は、ちょっと写真にはうまく映っていないのですが
段差を付けて
少し高いところからジャンプして降りる
ということもやっています。
両足ジャンプで降りる子
片足で降りる子（歩いているようにそのまま降りる）子
いろいろ。
段差っていうのは
各関節を細かく調整できないと、登ったり降りたりができません。
先日、暗闇でよく見えない歩道を小走りしていて
あるところが少し山になっていることに気づかず
そのままのペースで、平だと思って足を出して
「おっと！」と前のめりになったんですが
瞬時に各関節を調整して （←ここは無意識に、ですね）
転ばなくて済みました。
これは、脳が段差に気づいていない時でしたので
さらに高度な運動機能ですが
脳が、「脚を出す距離が違うよ」とわかっているときでも
未就園児、というまだ歩き出して数年の子にとっても
１歩前の足の出し方より、変えて足を出す
という動作は
難しいです。
まだやっと歩き出した子が
平地なら手をつながなくても歩けるけど
段差があったりすると手をつなぎたくなる子、
いますよね。
手をつながなくても、
段差の前でよく考えてから
「えい！」って段差を乗り越えたり。
そういう動作を、何度も何度も何度も何度もして
脳に神経回路を作っていきます。
たくさんの神経回路を作ったもの勝ちです。
いろいろな経験をさせて
様々な動作の神経回路を作ってあげてくださいね！
最後は恒例の
「よーいドン！」
みんな大好きな運動です。
指定されたところで待つ
掛け声に合わせてスタートする
ゴールまで走る
未就園児のうちにできなくても
園で習得できる動作ですが
園に入る前にできるようになると
さらに高度な動作を習得できる脳になりますね。
歩けるようになった1歳半～３歳の子とママのための
親子運動教室
【日時】
月２回の金曜10：00～10：50
単発OK 途中からの参加可能
12月・・・3日ヘッドマッサージ、17日眼精疲労ケア
【会場】
三方原会館
浜松市北区三方原町496-1
【持ち物】
動きやすい恰好（運動は裸足で行いますのでタイツは不可）
水分・手拭きタオル
室内履きは不要
【新型コロナウィルス感染拡大対策】
●ヨガマット、バランスボールなどの備品を消毒しています。
●風邪の症状がある場合はお休みしてください。
花粉症などアレルギー等で咳やくしゃみが出る場合
は別です。
●会場の入室・退室の際、手指消毒をお願いします。
手荒れをしていたりアレルギーがある方は手の洗浄をお願いします。
その際の手拭きはご持参ください。
●子どもの運動中のマスク着用は義務付けしていません。
付き添いの大人や兄弟はマスク着用をお願いします。
【受講費・詳細】
親子運動教室の詳細はこちらのHPでご確認ください。
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（HPが変更できません。
場所が変わっています。
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チルチェブログ http://ameblo.jp/circe-caffe/
チルチェママ＆キッズパーク http://ameblo.jp/circemama
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★オンライン受講
●産後トータルケア６回コース
●バランスボールインストラクター養成講座
●体力指導士養成講座
●産後指導士養成講座 体力指導士養成講座後、産後指導士養成講座にすすみます
★リアル受講
●産後トータルケア６回コース＠三方原 2022年2月3日スタート
●三方原バランスボールサークル 三方原会館金14：00-15：00 バランスボールレッスンについてはこちら
●可美バランスボール＆表情筋レッスン 第２木曜20-21時 可美公園総合センター
●引佐バランスボール 第１，３月曜19-20時 引佐多目的研修センター
●骨盤アンチエイジングレッスン 北部協働センター第１、３月曜10：30～11：30
●未就園児とママの親子運動教室 金10：00-10：50
●親子あそびとママの体ケア講座 雄踏文化センター 第１，３水10：00-10：50
●脳と自律神経にアプローチ！キッズ運動教室
木・金 三方原会館 園児16時～ 小学生17時～
土 ダンススタジオタカバ 園児１４時～小学生１５～
