健康運動指導士資格更新必修講座を受けに東京へ

浜松市　野菜果物たっぷりカフェ×体コンディショニングスタジオチルチェ

痛み不調改善＆産前産後ケアのコンディショニングトレーナー
小野崎あゆみ
です。
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健康運動指導士という資格を保持しているのですが
その資格は資格更新のため、5年で20単位をとらないといけなくて
なおかつ
必修講座5単位は必ず受けなきゃいけないのですが、
今日はその必修講座のため東京へ行ってきました。




健康運動指導士は必ず受けないといけない講座なので
基礎とか
考え方とか
指針とか
資格を保持している専門家の土台となる話でした。

５年で更新のため、
５年前にもこのような必修講座は受けています。

その時も「超高齢化社会」は言われていて
シニア層に向けての運動指導の重要性は聞いていたのですが
今回は、高齢者の運動指導はもちろん、
次の世代の子供達の運動の必要性、
働かないといけない世代のうつ病
なども取り上げられていました。


ちょうど昨日から
一般社団法人体力メンテナンス協会の体力指導士養成講座が始まったばかり。

社会の状況、
生活習慣病
うつ病による休職者の増加など
体力指導士が必要とされる社会の背景などを
お伝えしましたが、
今日の講座でアップグレードした感じです。

体力指導士養成講座では
次回以降にも生活習慣病やうつ病
サルコペニア、コグニサイズなどのタームがあります。

今日の必修講座で
たくさんのデータ、エビデンスをいただきましたので
またこのブログでも少しずつ書いていこうと思います。


今日のブログは
行ってきましたよ〜
っていう報告ブログです 笑


場所は代々木のオリンピック記念青少年総合センターでしたので
すぐ近くに明治神宮があります。
帰りに参拝してきました。






外国の方がたくさんいらしていました。

また明日から
この学びを仕事に活かしていきます！




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