出産したら産後ケアを ママとキッズの脳育運動コーチの日常
可美地区社会福祉協議会ぺあれんつさんで産後ケア講座
浜松市 産後ケア/脳育運動コーチ あゆみ
2019年07月10日 14:22
浜松市 野菜果物たっぷりカフェ×体コンディショニングスタジオ
チルチェ
痛み不調改善&産前産後ケアのコンディショニングトレーナー
小野崎あゆみ
です。
私のプロフィールはこちら
7月9日(火)
可美地区社会福祉協議会ぺあれんつ
さんに呼んでいただき
バランスボールを使った産後ケア講座を開催していきました。
45分のクラスを2回。
自己紹介中、
バランスボールでのレッスンの中、
リラクゼーション中
いろいろなところに
産後ケア理論
を組み込んで
お話させていただきました。
姿勢
ひとつで
おなかの形は変わります。
肩こりや腰痛の発生率も変わります。
是非、おうちでも
姿勢
を意識して
「良いことみつけ」
も意識して
子供と接してみてくださいね!
始まる前に1枚写真をとってからは
レッスンに集中していたため
写真がありません。。。
託児ボランティアの方が
撮っていたので
何日か後には
ぺあれんつさんのブログ
に載ると思います!
(7/25追記
子育てサポートぺあれんつさんからバランスボールを使った産後ケア講座の感想届きました!
)
ぺあれんつさんは低価格でいろいろな講座が
託児付きで受けることができます。
可美地区には回覧板で回るそうですが
その他の地区の方も参加可能みたいです。
最後に片づけをしながら
託児ボランティアさんとお話していましたが
「先生が言った、産後○○年っていうの、気に入ったわ!
私、産後29年!」
「私は・・・一番最後を言えばいいのよね・・・
産後45年だわ!」
私
「産後は何年たっていても、産後なんですよ~。
出産を経験している人と、していない人では体の整え方や環境が違いますから」
ボランティアさん
「そうですよね~。私も産後♪」
私
「赤ちゃんと接していると、若返りホルモンがでるんですよ~」
「そうよね~。ボランティアって名前だけど、こっちが赤ちゃんと接することで癒されているわ~
泣いてたってかわいい!」
と。
ママたちは、泣かせたら悪い、という思考になりがちで
預けるのも、騒がせるのも申し訳ないと思いがちですが
子供が好きで、ボランティアをするくらいだから
泣いていてもかわいいんですよね。
ママも遠慮せず
どんどん預けて
子ども達の世界を広げてあげれるといいですね!
チルチェでも
保育スタッフ募集中です!!!
詳細はこちら
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
スタジオ&カフェ チルチェ
浜松市北区初生町596-1
アビタシオンイースト1階
053-437-0270
メール info@c-circe.com
チルチェHP
http://c-circe.com
チルチェブログ
http://ameblo.jp/circe-caffe/
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
スタジオチルチェ メニュー/料金表/予約方法
スタジオチルチェ スケジュール
資格取得スクール
チルチェママ&キッズパーク
チルチェアフタースクール(小学生のお預かり)
お問い合わせ&お申込み
★グループレッスン
●
産後トータルケア6回コース
9/11(木)スタート
●バランスボールレッスン毎週金曜日
●
脳と自律神経にアプローチ!キッズ運動教室
木金 園児16時~ 小学生17時~
土曜 園児14時~小学生15~
●
静岡トヨペット浜松宮竹店で子供向け、大人向けレッスン
7/21(日)
●
雄踏文化センター【親子あそびとママの体ケア講座】
第一、三水
★マンツーマン(マッサージ整体トレーニング)
●
パーソナルケア(マタニティパーソナルケア・産後パーソナルケア)
★資格取得スクール
●
体力指導士・産後指導士養成講座
7/1(月)スタート
チルチェママ&キッズパークライン@
でコラムを書いています。
チルチェママ&キッズパークブログはこちら
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
赤ちゃん産んだら産後ケアサロンへ。ママの体と心のケアと赤ちゃんの発育発達のお話し
出産は人生のチャンス!産後ケアで体と心を整え自分軸で楽に賢く生きるスキルを得る
関連記事
引佐小学生 バランスボールと組体操
産後ケア講座 数年先を見据えての、今
引佐小学生 2024年度の教室が始まりました
引佐小学生 姿勢と動きを丁寧に
引佐小学生 アンパンマンみたいに飛ぶよ~
引佐小学生 雪が舞う日も暖房なしでポカポカ
雄踏【おかあさんといっしょに】運動神経は遺伝よりも環境
Share to Facebook
To tweet