土曜キッズ運動教室の一コマ

浜松市　野菜果物たっぷりカフェ×体コンディショニングスタジオチルチェ

痛み不調改善＆産前産後ケアのコンディショニングトレーナー
小野崎あゆみ
です。
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キッズ運動教室の一コマ

７月８月は
インプットとアウトプットを速く、正確に！
ということで
ビジョントレーニングを取り入れています。

情報の８～９割は目から
と言われています。

動きの中で、
一点しかみていないと
周りの状況判断ができませんし、
その１点も
距離、速度等を瞬時に判断しなくてはいけません。

テニスボールと、ネズミのぬいぐるみ？のような小さなものを使って
「記憶する」
「情報をシャットアウトしてアウトプットする」

ということをしています。

これがなかなか面白い！！！


最後には風船２つを使ったバレーボールや
ボール２個を使ったサッカーや
自分の陣地にできるだけボールが少ない方が勝ち
のゲームをしたりしています。





体験は随時募集中です。




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　　スタジオ＆カフェ　チルチェ
　　浜松市北区初生町５９６－１
　　アビタシオンイースト1階
　　053－437-0270
メール　　　　　　info@c-circe.com
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★グループレッスン
●産後トータルケア６回コース9/12（木）スタート
●バランスボールレッスン毎週金曜日
●脳と自律神経にアプローチ！キッズ運動教室木金　園児16時～　小学生17時～
土曜　園児１４時～小学生１５～

●静岡トヨペット浜松宮竹店で子供向け、大人向けレッスン8/22（木）
●雄踏文化センター【親子あそびとママの体ケア講座】第一、三水
●ダニーバランスボールレッスン＠ダニーフットサル飯田コート
7/25（木）、8/22（木）20：00-21：00

★マンツーマン（マッサージ整体トレーニング）
●パーソナルケア（マタニティパーソナルケア・産後パーソナルケア）

★資格取得スクール
●体力指導士・産後指導士養成講座7/1（月）スタート

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