引佐小学生　今年度の講座がスタートしました！

産後ケア＆脳育運動教室　チルチェ
主催の小野崎あゆみです。
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引佐多目的研修センターで開催の
小学生バランスボール体操
の講座、2025年度がスタートしました。

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前回のレポはこちら
2025年01月
引佐小学生　鬼ごっこで遊びながら体幹力アップ
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4月5月と無料体験を開催しております。

今回体験してくれた小学５年生の子。

こういう運動系の習い事は初めてだそうで
最初は緊張の面持ちだったけれど
だんだんとっても元気に動いてくれて
とても楽しそうでした。


教室では
バランスボールを使ったいろいろな動きをしています。

バランスボールに座る動きは
お尻が当たっていて、
お腹を当てると、空を飛んでいるようなポーズになり
背中だとブリッジができ
横だとサイドプランクのポーズが取れます。

お尻もお腹も背中も横も
様々なポーズや動きをして
バランス感覚を付けて行きます。


子ども達にとっては
大きなボールで遊んでいる感覚です。

でも
私が姿勢や動きをしっかり見ています。
そして、いい姿勢や動きになるよう誘導しています。

遊びながら
姿勢改善や運動能力、バランス能力がアップなどが期待できます。


一時間の運動があっという間です。


体験の女の子。
入会してくれることになりました！！！



無料体験はあと３回！

4月23日
5月14日、28日
いずれも水曜　16：00～17：00

お問い合わせ、お申込みは
引佐多目的研修センターまで



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　産後ケア＆脳育運動教室　チルチェ
　　
メール　　　　　　info@c-circe.com
チルチェHP　　　https://c-circe.com

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★オンライン受講
●産後トータルケアオンライン講座
●バランスボールインストラクター養成講座　
●体力指導士養成講座
●産後指導士養成講座　体力指導士養成講座後、産後指導士養成講座にすすみます


★リアル受講
●産後トータルケアクラス＠浜松高丘　
●三方原バランスボールサークル　三方原会館金14：00-15：00　バランスボールレッスンについてはこちら
●骨盤アンチエイジングレッスン　北部協働センター第１、３月曜10：30～11：30
●脳育運動教室　未就園児クラス　園児クラス・小学生クラス
三方原会館　木・金：園児16時～　小学生17時～　土：園児9：30～　小学生10：30～
●引佐こどもバランスボール体操講座　引佐多目的研修センター第２，４水16～17時