引佐小学生　鬼ごっこで遊びながら体幹力アップ

産後ケア＆脳育運動教室　チルチェ
主催の小野崎あゆみです。
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1月の引佐小学生バランスボール教室。

月に2回引佐多目的研修センターで開催しています。

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前回のレポはこちら
引佐小学生　クリスマスソングに合わせてバランスボールダンス
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1月は脳トレしたり体幹トレーニングしたり
踊ったりを
バランスボールを使って行いまいした。

最後に子ども達リクエストで
バランスボールでポンポン弾みながらの鬼ごっこをしました。

私が最初オニになったのですが
たった１分間の時間制限をしましたが
かなりお尻の筋肉を使いました・・・。
筋肉痛になりそう。。。

次に子ども達がオニになってくれたのですが
スピードが速い！！！

バランスボールでポンポンしながらの移動は
馬を上手に乗りこなしているみたいに見えます　笑

遊びながら体幹力がつく、って
子どもに最適ですね！



引佐
三ケ日
細江
辺りの子ども達の運動能力アップに、
体幹力、持久力、バランス能力、集中力アップ、姿勢改善に
小学生バランスボール体操に遊びに来てくださいね！！！


お問い合わせ、体験お申込みは
引佐多目的研修センターまで。








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★オンライン受講
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●産後指導士養成講座　体力指導士養成講座後、産後指導士養成講座にすすみます


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●引佐こどもバランスボール体操講座　引佐多目的研修センター第２，４水16～17時