子育て情報サイト「オンモプラス」にて産前産後ケアコラム第二弾

浜松市　野菜ソムリエのベジカフェ×身体コンディショニングスタジオ
チルチェ

痛み不調改善・産前産後ケア・パフォーマンスアップのコンディショニングトレーナー

健康運動指導士
一般社団法人体力メンテナンス協会　指導士養成講師　骨盤補正師

小野崎あゆみ
です。


浜松の子育て情報サイト
オンモプラスさんにて
産前産後ケアについて記事を書かせていただき、ｄ
第二弾がアップされました。


第一弾は、
*コラム*　産後はチャンス！妊娠前よりももっと快適な体に。出産したら「産後ケア」を～Vol,1～


第二弾
*コラム*　産後はチャンス！妊娠前よりももっと快適な体に。出産したら「産後ケア」を～Vol,2～



授乳時、おむつ替え時の姿勢のお話と
メンタルについて書かせていただきました。

子育てって、
楽しいことが大半で、
一人の時よりも夫婦になった時の方が楽しい事が多くて
さらに
子どもがひとり増えるごとに、
もっともっと楽しいことがあるんだけど、

その反面、
大変なこともたくさんある。
（大変だからこそ、子育てって楽しいし
自分を成長させることができるんだけど）


大変なことを我慢してしまうと
ある日ドカンと爆発してしまうからもしれないから、
ちょっとずつ、ちょっとずつ
夫婦でコミュニケーション取りながら
相手を思いやりながら
（子育てに大変過ぎな時は、
夫のことなんて思いやれないわ！ってこともあるかもしれませんが。
それでもちょっとぐらいは
夫の事を思いやりながら）
気持ちを吐き出して、

貴重な、赤ちゃんの子育て期間を
夫婦で楽しんでくださいね。




11月24日（木）開催予定の
産後の心と体をゆったり整える
産後ケアサロン
ランチ交流会付

残席１です。

詳しくはこちら↓
11月産後ケアサロン満席⇒からの残席１



　　■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
　　スタジオ＆カフェ　チルチェ
　　浜松市北区初生町５９６－１
　　アビタシオンイースト1階
　　053－437-0270
メール　　　　　　info@c-circe.com
チルチェHP　　　http://c-circe.com
チルチェブログ　http://ameblo.jp/circe-caffe/

　　■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■



★グループレッスン
●産後トータルケア6回コース
　出産は人生のチャンス！産後ケアで体と心を整え自分軸で楽に賢く生きるスキルを得る
●肩こり頭痛改善レッスン11/8（火）11/22（火）
●女性ホルモン活性レッスン11/27（日）
●すべての動き・スポーツ、勉強の土台をつくるキッズスクール木金　園児16時～　小学生17時～
●好評につき再登場！ＥＲＩＫＯ先生の特別企画「イキイキ働く女性のための体づくりレッスン」11/6　11/20

★マンツーマン
　●動きを整えて痛み・不調のない体へ　パーソナルケア
　●産後女性10000人以上の骨盤に向き合ってきた骨盤補正メソッドがチルチェに登場

★スクール
●ママに寄り添う専門家のための産後学講座1DAY集中講座
12/13（火）、12/18（日）9：30～17：00　どちらかの日をお選びください
●体力指導士・産後指導士養成講座
1月スタート