出産したら産後ケアを　ママとキッズの脳育運動コーチの日常

浜松市　野菜ソムリエのベジカフェ×身体コンディショニングスタジオ
チルチェ

痛み不調改善・産前産後ケア・パフォーマンスアップのコンディショニングトレーナー

小野崎あゆみ
です。


■9月からキッズクラス開講！すべての動き・スポーツの土台をつくる■

８月はまちゼミのイベントで
小学生向けのバランスボールを開催しています。

「姿勢づくり」「体幹強化」に興味があり、参加される子（参加させる親御さん）
が多いです。

そして、
こことかこことかで、告知はしていますが

９月から
チルチェ　キッズ　スクール
が開講となります。





赤ちゃんの発育発達運動と
バランスボールの弾む・支える・脳トレ
コアキッズ体操
バランス・調整力アップトレーニング
などを組み合わせて
動きの基礎・土台をつくっていきます。

私たちが子どものころと
今の子供達、
環境が大きく変わっています。

外遊びが多かったり、
ゴム飛びなど、家の中でも体を動かす遊びが多かったのですが、

今は、どうでしょうか・・・？

一方、スポーツをやらせる年齢が低年齢化しています。

競技は上手くなっているけれど
その土台となる体の基礎ができていない子が
とても多いのです。

体が硬い子も増えています。
体が硬いと、怪我をしやすくなります。
（その反対に、関節可動域を超えるほど柔らかい子も、
その分、周りの筋肉を鍛えておかないと怪我をしやすいのです）

これから中学・高校と部活や勉強などいろいろな事にチャレンジしていく時の
心と体の土台をしっかりと作っていきます。




チルチェのキッズクラスは
その土台となる部分を徹底的に創り上げます。

姿勢が改善したり
体幹部が強化されることによりブレない体を作ります。
鼻呼吸をすることで免疫力、集中力アップ、
成長ホルモンを促進させます。
(成長ホルモンは、やる気アップホルモンでもあるのです)
そして、メンタルの部分にもアプローチしていきますので
小さな「できた！」を繰り返すことにより
自信がうまれてやる気、向上心がアップします。

心と体の土台ができて、
その上に、スポーツがあり、勉強があります。

勉強の時に長時間座って入れる体力、
集中力、目標に向かって課題をこなす力も
チルチェキッズクラスで備わります。



チルチェは食と体の使い方を通して
健康的で魅力ある人づくりを目指しています。
チルチェが考える「健康的で魅力ある人」は
自分の体と心のメンテナンスができ
夢や目標に向かって
自ら考え、行動できる人です。

「食」からのアプローチも
キッズクラスには盛り込んでいきます。

キレやすい子も増えています。
食の影響が大きいと言われています。

心のメンテナンスには、
食と体を気持ちよく、楽しく動かすことが
重要です。


親はだれでも、
子ども達に
心も体も健やかに育ってほしい！
と願っています。

私も３人の母です。
我が子のように、
このキッズクラス
大切に育てていきます！


チラシの料金を見て、ビックリされる方が多いです。
だいたい、子供の習い事って、5000円以上が多いと思います。
（うちの子は月２～3回の体操教室に毎月約6300円
月３～4回の英語教室に毎月約8640円かかっています。
プラス教材費や年会費など。
そして、3人中2人はサッカーもやっています）

しかし、チルチェのキッズクラスは
月3～4回で、月に3780円です。

なぜか？？？


それは、講師が母だから。
母親目線なのです。
母の気持ちが痛いほどわかるから！


他のスポーツ、習い事をしている子もいます。
その競技が上手くなるために、チルチェのキッズクラスに通ってほしかったり
もちろん、習い事はチルチェのみ、という子もいますが
できるだけ家庭の負担を減らしたかったからです。

大手の教室で、
さらに社員を雇っているところは難しいかもしれませんが、
個人は個人のいいところがあります。

たくさんの子供達が
姿勢が良くなり、
体幹部が安定し
鼻呼吸で
集中力がアップし
ヤル気に満ちて
動きやすい体と心で
目標に向かって進んでほしい

その一心で、キッズクラスを行っています。





体験は、1ヵ月2000円で承っています。
4回まで受講可能です。

（月の途中から体験したい場合は、
１回６００円です）

平日クラスは、月会費でのクラス提供になります。

月に一回、土曜日の午後にオープンクラスを開催します。
平日クラスの子も、通ってない子も、
どんな子もウェルカムクラスです。
　　平日クラスの子・・・1回500円
　　外部の子・・・・1回1000円







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