時間がないママでも簡単であっという間にキレイになれるメイク講座レポ

カテゴリー │❤身体つくり以外の講座

浜松市 野菜ソムリエのベジカフェ×身体コンディショニングスタジオ
チルチェ

不調改善・産前産後ケア・パフォーマンスアップのコンディショニングトレーナー

一般社団法人体力メンテナンス協会 認定講師

小野崎あゆみ

です。


8日(土)午前中
コーセーエルシアプレゼンツ
時間がないママでも簡単であっという間にキレイになれるメイク講座

を開催しました。




こちらのとってもお得な講座は、
体力メンテナンス協会の代表理事が
コーセーエルシアのビューティーメイツを務めている関係で、
実現した講座になります。

格安の受講料とコーセーエルシア化粧品プレゼントと
かなりお得です!

産後トータルケア6回コースの受講生・卒業生が
多く参加してくれました。























お一人お一人、皆様のお顔(骨格)に合わせたメイクを
先生がアドバイスしてくれながら、メイクしてくれます。




最後に、私が
タイプ別の姿勢の作り方をお伝えしました。

メイクの先生いわく、
自分のタイプを受け入れる事が出来ない方もいらっしゃって、
そういう方は、反対のタイプの態度やメイクをしてしまいます。
もっと、自分の魅力はこうなんだ、と認めて、アピールすれば、
もっともっとみんな輝けるよ



産後トータルケアでもお伝えしています。
自分の宝(資源)は
すばらしいものなんだ、
そこを伸ばして、
もっともっと楽ちんに自分の魅力を最大限にアップしていってくださいね!






参加者から続々と感想が届いています。

コーセーエルシア化粧品は、
ドラックストアでも手軽に購入できる化粧品です。
とても発色が綺麗だと、好評です。

是非、他の商品も試してみてくださいね!!!



スタジオチルチェのご予約が簡単になりました。
こちら↓のボタンからどうぞ!
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託児お申込みの方は、「連絡事項」のところに
「託児希望・〇才(または〇ヶ月)、性別」をご記入ください。
託児についてを必ずお読みください

【スタジオ】11月スタジオスケジュール
★お問い合わせ・お申込み★

①予約システムより スタジオチルチェ予約システム
②お電話
(平日9~16時) 053-437-0270
レッスン中・外出時はカフェスタッフが電話に出ます。
お問い合わせの場合は折り返しお電話いたします。
その後、スタッフが予約システムへ入力⇒ご予約者へメールが届きます

③メール info@c-circe.com
(土日祝を除く48時間以内にお返事いたします)

スタジオ&カフェ チルチェ
浜松市北区初生町596-1
053-437-0270
http://c-circe.com

 

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11月スタジオチルチェプログラム一新!



 

コーセーエルシアプレゼンツ メイクレッスン

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浜松市 野菜ソムリエのベジカフェ×身体コンディショニングスタジオ
チルチェ

不調改善・産前産後ケア・パフォーマンスアップのコンディショニングトレーナー

一般社団法人体力メンテナンス協会 認定講師


小野崎あゆみ

です。

9月26日(土)に開催した、
コーセーエルシアプレゼンツ
美BODY×メイク講座


参加してくれた方が、チルチェのレッスンにまた来てくれて
「メイク講座すごく良かったです!」と
感想を伝えてくれています。




いつも使わない色を先生が出してきた時に、ビックリしたんですが
使い方とかも教えてくれて、すごく良かったです

今日も先生に教えてもらったチークを付けてきました!

どんなメイクが似合うのかわからなかったのですが、先生に教えてもらって
この色があうのか、と発見がありました。

などなど・・・

ブログを見てくれた方も、
私の顔がいつもとは違う事にびっくりされていました!

そして、先日の静岡トヨペットで久しぶりに会った養成卒業生に、
「あゆみ先生、メイクがいつもと違います」と。



次は、
産後トータルケア卒業生向けと、私のレッスンを受講してくれた方向け
11月7日に開催予定です。
詳しくはこちら↓
美BODY×メイク講座レポ~自分に似合うメイクでさらに輝く

定員15名のところ、現在12名のご予約が入っております。
残席3名です。

産後トータルケア卒業生ではないけど、
私のレッスンを受講したことがある方は、
24日(土)から予約可能となっていましたが、
本日、19日(月)から、
予約可能
とします。

残席3ですが。。
増員はしませんので、気になっている方はお早目に!


 


時間がないママでも
簡単にあっという間にキレイになれるメイク講座

11月7日(土)10~12時

【受講費】
1620円(税込)
チケット利用可・月会費での受講の方は1080円

【参加条件】
・チルチェメルマガ会員様
・コーセーメルマガ会員様
・体力メンテナンス協会バースデーLOVE検診メール登録した方


【申込受付開始】
・産後トータルケア卒業生は9月29日より受付開始
・その他の、スタジオチルチェ利用経験ある方は、10月24日(土)より受付開始


【持ち物】
お顔がうつる大き目の鏡
メイク道具(なくても可)



時間がないママでも
簡単にあっという間にキレイになれるメイク講座

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【スタジオ】10月スタジオスケジュール

★お問い合わせ・お申込み★

①予約システムより スタジオチルチェ予約システム
②お電話
(平日9~16時) 053-437-0270
レッスン中・外出時はカフェスタッフが電話に出ます。
お問い合わせの場合は折り返しお電話いたします。
その後、スタッフが予約システムへ入力⇒ご予約者へメールが届きます

③メール info@c-circe.com
(土日祝を除く48時間以内にお返事いたします)

スタジオ&カフェ チルチェ
浜松市北区初生町596-1
053-437-0270
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産後トータルケア6回コース
次のタームは 10/22 29 11/5 12 26 12/3  木曜10~12時(11/19はお休みです)
ひめトレスタイルアップ4回講座10月16日(金)スタート!10/16.30.11/13.27(金)10:45~11:45
自分のカラダも整うバランスボールインストラクター養成講座11月7日スタート



 

チルチェのカフェスペースでお片づけの講座が始まります

カテゴリー │❤身体つくり以外の講座★カフェのこと

浜松市 野菜ソムリエのベジカフェ×身体コンディショニングスタジオ
チルチェ

不調改善・産前産後ケア・パフォーマンスアップのコンディショニングトレーナー

小野崎あゆみ

です。



あな吉浜松ラバーズのメンバーで
整理収納アドバイザーである川本郁恵さんが
お片づけレッスンをチルチェのカフェスペースで開催します!

Pleasant Home~心地いいおうち~




以前、私がお片づけのレッスンを受けた時の記事はこちら↓
長年気になっている棚の中を整理したい!


【開催日時】 10月19日 (月) 10~12時

【場 所】 Studio&Caffe CIRCE(チルチェ)

      浜松市北区初生町596-1

     http://ameblo.jp/circe-caffe/

【料 金】 2,000円 (ワンドリンク付き)

【定 員】 3名







3名なので、少人数制!

丁寧にレッスンしてくれますよ!

お申込みは川本先生のブログから
申込フォームへと進んでくださいね!



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「託児希望・〇才(または〇ヶ月)、性別」をご記入ください。
託児についてを必ずお読みください

【スタジオ】10月スタジオスケジュール

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①予約システムより スタジオチルチェ予約システム
②お電話
(平日9~16時) 053-437-0270
レッスン中・外出時はカフェスタッフが電話に出ます。
お問い合わせの場合は折り返しお電話いたします。
その後、スタッフが予約システムへ入力⇒ご予約者へメールが届きます

③メール info@c-circe.com
(土日祝を除く48時間以内にお返事いたします)

スタジオ&カフェ チルチェ
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053-437-0270
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産後トータルケア6回コース
次のタームは 10/22 29 11/5 12 26 12/3  木曜10~12時(11/19はお休みです)
ひめトレスタイルアップ4回講座10月16日(金)スタート!10/16.30.11/13.27(金)10:45~11:45
腰痛改善自己整体 10月3日、17日(土)11時~12時
自分のカラダも整うバランスボールインストラクター養成講座11月7日スタート




 

美BODY×メイク講座レポ~自分に似合うメイクでさらに輝く

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チルチェ

不調改善・産前産後ケア・パフォーマンスアップのコンディショニングトレーナー

一般社団法人体力メンテナンス協会 認定講師

小野崎あゆみ

です。


26日(土)に開催しました
美BODY×メイク講座のレポです。

まずは、
コーセーエルシアからいただきました、豪華なプレゼント!




コーセーさん、かなり太っ腹です。

プレゼントがいっぱいだと、
「何か売られるんではないか・・・?」と疑っちゃうかもしれませんが、
一切ありませんよ~


ブログ上でも何度もお伝えしていますが、
体力メンテナンス協会の代表理事がコーセーエルシアのビューティーメイツをしていることから
こちらの特別企画が実現しました!
体力メンテナンス協会の活動の一環である、バースデ―LOVE検診もどうぞご登録お願いします。
自分の誕生日に、「検診に行きましょう」というメールがくるものです。



講座はまずは
美塾 鈴木雅美先生のお話しから。








資料を使ってわかりやすくお話ししてくれます。

美塾では、お顔のタイプを
「凛」「清」「艶」「萌」
の4タイプに分けていきます。

それを、ペアになって、相手のお顔のタイプを教えてあげます。

私は、「凛」

そして、相反するお顔のタイプは「萌」
ということで、

右半分は「凛」のメイク
左半分は「萌」のメイク

をしてもらいました。


↑が、講座前に撮っておいた写真です。
BBクリームと、眉毛しかかいてません。



↑こちらが右(向かって左)が「凛」
左(向かって右)が「萌」のメイク

写真じゃよく解りませんが、スタジオでは一目瞭然。
萌の方は、チークが丸く、かわいらしく、眉が太く少し下がり気味。
凛はチークの入れ方がまっすぐ?という表現でいいのかな?頬を流れるように入れていました。

ファンデーションは、ある部分しか塗りません。
おでこは全く塗っていません。

理由もちゃんとあるんです。
こんなちょっとのファンデで済むなら、化粧品の減りも少なくなりそう!
なにより、メイクにかける時間も少なくなります!


少し離れて立ってみたら、はっきりわかるらしく
みんながどよめいていました。。。

やっぱり「凛」のメイクの方が、私に合っているのだそう。


その後、
代表の方にメイクを。



一回一回説明を入れながら、メイクをしてくれます。



いつものメイクと、
顔のタイプが違う。

そうすると、本当の自分の魅力が、メイクによって隠されてしまってもったいないよ、と。

彼女も、先生にやってもらったメイクはとても似合っていて、
「こっちの方がいい!」とみんなに言われていました。



自分のタイプがわかったところで、
姿勢のお話し。

私、右は凛、左は萌の顔で、一日やらせていただきましたキャー





横からみた姿勢、前からみた姿勢を
ペアになってもらって、相手をみていきました。
見る目が養われると、家族の方の姿勢がとってもよく解るようになります。

そして、修正の仕方も。

正しい姿勢がわかった上で、
お顔の4タイプ別の、ポーズの取り方。

凛のタイプの方が、こうなってたらおかしいよね、
萌のタイプはこうの方が似合いよね。

と、芸能人の例えを入れながら、
お伝えしていきました。


そして、後半、みなさんのメイクの時間です。













みーんな、メイクをしてもらいましたよ。
さらに、先生に、似合う色を教えてもらいながら、
そのエルシア化粧品をプレゼント!




最後に、パチリ。

みんなとっても素敵に大変身です。

エルシア化粧品は、高額な化粧品ではないので、
ママでもお手軽に購入できます。

しかも発色が綺麗。

自分の似合うメイクがわかると
気持ちまでウキウキしてきますね!

是非、これからもメイクを楽しんで行ってくださいね!





そして!!!
お待たせいたしました。
チルチェの産後トータルケア6回コースの卒養生のための
メイク講座。

11月7日(土)に開催します。

今回は、体験の要素が大きかったのですが、
産後トータルケア6回コース卒業生のためのメイク講座は、
ちゃんと2時間メイク講座です。

なぜなら、
体のケアは、産後トータルケアでお伝え済だから。

体を整える事ができるスキルを持つママ達に、
お顔も簡単にきれいになって
さらに輝いてもらおう!
って事です!!!



さらに、
「産後トータルケア6回コースを受けてないけど、
コーセーエルシアプレゼンツのメイク講座を受けたい!」という方もいらっしゃると思います。

今回は、
・母であること
・私のレッスンを受けた事がある方

を対象とさせていただきます。

産後トータルケア卒業生の先行募集は本日から行いますが、
卒業生ではないけど、メイク講座に行きたい、上の条件を満たしている方の
予約可能日は、10月24日(土)から。




時間がないママでも
簡単にあっという間にキレイになれるメイク講座

11月7日(土)10~12時

【受講費】
1620円(税込)
チケット利用可・月会費での受講の方は1080円

【参加条件】
・チルチェメルマガ会員様
・コーセーメルマガ会員様
・体力メンテナンス協会バースデーLOVE検診メール登録した方


【申込受付開始】
・産後トータルケア卒業生は9月29日より受付開始
・その他の、スタジオチルチェ利用経験ある方は、10月24日(土)より受付開始


【持ち物】
お顔がうつる大き目の鏡
メイク道具(なくても可)






もうね、
こんなお得な企画、今後はないと思う。

メイクに悩んでいる方も、
メイクはこだわりあるけど、自分の顔のタイプを知りたいって方も、
メイクには全く興味がないって方も、

目からうろこが落ちまくるから、
是非、来てみて!
お申込みお待ちしております。


時間がないママでも
簡単にあっという間にキレイになれるメイク講座

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②お電話
(平日9~16時) 053-437-0270
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朝市限定企画!朝の健康体操&モーニングセット 10月3日(土)7時30分~8時体操、8時からモーニング
腰痛改善自己整体 10月3日、17日(土)11時~12時
母に寄り添うお仕事の方必須!産後学を学んで仕事に活かす10月8日、22日、29日(木) 13~16時
自分のカラダも整うバランスボールインストラクター養成講座11月7日スタート



 

メイク講座 続々と参加者集まってます!

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チルチェ

不調改善・産前産後ケア・パフォーマンスアップのコンディショニングトレーナー

健康運動指導士
一般社団法人体力メンテナンス協会 認定講師

小野崎あゆみ

です。

9月26日(土)に開催する
美BODY×メイク講座

続々とご予約いただいております。




9月26日(土)10~12時

・参加条件・・・チルチェメルマガ会員様
「コーセーメルマガ会員」
「体力メンテナンス協会 バースデーLOVE検診メール会員」
に登録していただくことが条件となります。
バースデーLOVE検診は、自分のお誕生日に検診に行きましょう、というメールが来るものです。

参加特典・・・コーセーエルシアの化粧品プレゼント
コーセーへの報告のため、講座雰囲気の写真を撮らせていただきます。

【参加費】 
1620円
月会費の方は1回分で参加できます。回数券の利用可。
美塾メイクは、入門編でも4回3万円以上、体験レッスンは3000円です。
さらに、コーセーエルシアの化粧品付き!




詳しくはこちらの記事↓
美BODY×メイク講座 エルシア化粧品が届きました!


そんな中、
コーセー様から追加の化粧品が届きました!



まだ来るとは!
私もびっくり!
太っ腹すぎます!


質問いただきましたので、
こちらにも記載しておきますね。


Q.スマホのやり方がわからなくて、
チルチェメルマガ会員になれないのですが、どうしたらいいですか?

A.当日、お伝えしますので、一緒に登録しましょう。
コーセーメルマガ会員、体力メンテナンス協会LOVE検診メルマガも同様です。



Q.メイク講座はメイクを落とした方がいいですか?

A.メイクを落とす必要はありません。ポイントメイクがメインになります。
薄化粧であれば大丈夫です。




Q.持ち物はありますか?

A.いつも使っている化粧品をお持ちください。
スタジオに大きな鏡がありますが、お顔が入る大き目の鏡をお持ちいただくと便利です。
身体を軽く動かしますので、スカートやジーンズ以外の動きやすい格好でお願いします。



Q.普段メイクをしないので、メイク道具を持っていません。

A.コーセーエルシアの化粧品がありますから、大丈夫です。
美塾メイクは、普段お化粧をしない方も、手軽に表情が明るくなるメイク講座です。

反対に、たくさん化粧品を使っている方は適正量がわかり、化粧品の使用量が減ります。



私的には、普段お化粧をしない人にこそ、受けてほしい美塾メイク講座です。

私は、メイクは一応しますが、
いつも
「疲れてる?」
と言われていました。

表情が暗いんですね。。。

頬を上げるようにして、チークも付けてみました。

そしたら
おてもやんに!!!



@cosmeから画像いただきました

逆に
「暑いの?ほてってるよ。大丈夫?」
と言われたことも・・・



4年くらい前に、産後ケア養成講座にて
美塾の創始者
内田先生より
美塾メイクを教えていただき、
チークの付け方を習いました。

その日から、
眉毛と同じくらい、
チークが大事に。

自分の顔のタイプも知れるので、
自分がこうなりたい、という理想と、
他の人が見ている自分とのギャップに悩んでいたのが
自分がわかることにより
自己肯定感も上がりました。

私はこれでいいんだ、という自信も。



私これでいいのかな?
どうすればいいのかわからない


という方も、是非是非参加してください!


もちろん
メイク大好き!
エルシア化粧品が欲しい!

って方も!!!


お得で、楽しくて、身体が気持ちよくて
お顔もキレイになって、
笑顔が増える講座になりますので、
楽しみにしていてくださいね!!!


11月7日(土)には、
産後トータルケア卒業生対象に
美塾メイク講座を開催しますよ!

こちらは身体の講座はなく、
ガッツリとメイク講座になります。

育児家事に忙しいママでも簡単にきれいになれる技
たくさん手に入れましょう!

詳細またお送りしますね。




9月26日(土)
美BODY×メイク講座
詳細はこちら↓
美BODY×メイク講座 エルシア化粧品が届きました!

ご予約はこちら↓
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チルチェ3周年記念イベント開催中!




 

美BODY×メイク講座 エルシア化粧品が届きました!

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チルチェ

不調改善・産前産後ケア・パフォーマンスアップのコンディショニングトレーナー

一般社団法人体力メンテナンス協会 認定講師


小野崎あゆみ

です。

今月26日(土)に開催する、
チルチェ3周年記念 メルマガ会員様限定企画
美BODY×メイク講座
でプレゼントする
コーセーエルシアの化粧品たちがチルチェに届きました!

かなり大きな段ボールで届いてビックリ!!!




全て出してみたら・・・



こんなに入っていた!!!

なんてすごい企画なの!!!

これも、
体力メンテナンス協会の代表理事がコーセーエルシアのビューティーメイツをしているから!



企画運営はサイバーエージェント様です。


キョンキョンがイメージモデル!




詳細は、本日のメルマガにて流しました。

姿勢改善など、身体のケアは
私が担当。

メイクは、浜松でご活躍の美塾メイク講師
鈴木雅美先生が担当です。

美塾とは?
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
美塾とは
~「らしさが美しい」を文化に~
という理念のもと、
「自分自身のメイクのプロになる」
をコンセプトに開かれた
一般女性向けのお稽古ごとのメイク塾です。
女性の魅力を「凛」「艶」「萌」「清」の4種類に分ける
魅力マトリックスという美塾が独自で開発した
女性の魅力解析ツールを活用することで、
客観的にご自分の魅力「らしさ」が分かります。

美塾に来た方はメイクを全員修得します。
まずメソッドが目が覚めるほどカンタンです。
美塾メイクは、
あなたがお持ちのメイク道具で受講することができます。
そしてさらにほとんどの方が化粧品の消費量と消費額が減ります。
正しい使い方をするからです。

美塾を受講した女性たちは、
まず95%の方が
「毎朝のメイクが楽しくなった。」
と言っています。
さらには88%の方が
周りの人から
「キレイになったね!」
などのプラスの変化に対する指摘を受けた、と言っています。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
以上、美塾サイトより。

自分のお顔のタイプを知り、
姿勢を改善して、スタイルアップ
健康的で若く見える、立ち方、座り方、ふるまい方を学び
自分らしい輝き方をしましょう。


9月26日(土)10~12時

・参加条件・・・チルチェメルマガ会員様
「コーセーメルマガ会員」
「体力メンテナンス協会 バースデーLOVE検診メール会員」
に登録していただくことが条件となります。
バースデーLOVE検診は、自分のお誕生日に検診に行きましょう、というメールが来るものです。

参加特典・・・コーセーエルシアの化粧品プレゼント
コーセーへの報告のため、講座雰囲気の写真を撮らせていただきます。

【参加費】 
1620円
月会費の方は1回分で参加できます。回数券の利用可。
美塾メイクは、入門編でも4回3万円以上、体験レッスンは3000円です。
さらに、コーセーエルシアの化粧品付き!






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「託児希望・〇才(または〇ヶ月)、性別」をご記入ください。
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①予約システムより スタジオチルチェ予約システム
②お電話
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レッスン中・外出時はカフェスタッフが電話に出ます。
お問い合わせの場合は折り返しお電話いたします。
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(土日祝を除く48時間以内にお返事いたします)

スタジオ&カフェ チルチェ
浜松市北区初生町596-1
053-437-0270
http://c-circe.com

 

メルマガでチルチェ情報・健康と美情報を配信しています



チルチェ3周年記念イベント開催中!

産後トータルケア6回コース
次のタームは 9/10, 17, 24, 10/1, 8, 15  木曜10~12時残1
腰痛改善自己整体 12日(土)残2 10時~11時
マタニティさんのための産後講座9月10日(木)14時~15時半
★メルマガ会員様限定 美BODY×メイク講座9月26日(土)10~12時






 

ブログで集客したい女性のためのブログ講座

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日本コアコンディショニング協会 
ひめトレインストラクター・アドバンストトレーナー

小野崎あゆみ

です。


最近は、こちらのブログのヘッダーを変えたい病がウズウズしています。



これも、昨年秋香先生のブログ講座を企画、運営、参加して
ブログの効果的な書き方やヘッダー画像の作り方などを教えていただいたからできることです。

プロにすべてやってもらうのもいいと思います。

でも、ちょっとここ、変えたいな、と思ったときに
さささっとできると、
気持ちも上がります上昇

私は、この個人ブログであるはまぞうブログも自分でカスタマイズして、
チルチェのブログのアメブロも自分でやりましたよ!

アメブロはこっち↓


はまぞうのヘッダー画像は、初めてだったので、
苦戦したし、時間もかかりましたが、
アメブロのチルチェのヘッダー画像は、サクサクっと、30分もかからなかったと思います。

やり方さえわかれば、自由自在。
いつでも自分の好きなように変更できます!


そして、チルチェでは
1年ぶりに、
ウェブ講師の鈴木秋香さんをお呼びして、
ブログ講座を開催します!

WEB歴10年以上のベビーマッサージ・サイン講師の秋香先生
秋香先生のブログはこちら
(秋香先生は、アメブロでもはまぞうでもブログを書いています)


秋香先生は、常に満席のベビーマッサージ・ファーストサイン教室の傍ら、
起業した方のサイト作り、ブログカスタマイズのお仕事や、WEB講座講師などをしているんです。
中学生のころからパソコンに触るのが大好きだったということで、まさにプロ級!

そんな秋香先生から、
お仕事でブログを使いたい!
ブログで集客したい!
女性のためのブログ講座を開催してもらいます。

多くの方が書いているブログ。
その大多数の中に自分のブログが埋もれてしまわないための知識を得、実践して集客力をアップしましょ~♪

前回開催した時の、
レポの一部です。


でも、知らないことも多く、
「なんとなくブログを書いて、ブログから集客しよう」としていたら、痛い目にあう可能性があるというお話しは
もうみんなびっくりでしたね。
「え~そうなの~」
「知らなかった~」と言う声はたくさん聞こえてきました。
そして、書く前の心構え
これ、すごく大事。
書くことによってどんな世界を作りたいのか、ただのお知らせ記事ではなく、伝えたいことは何か。。。


SEO対策について学びました。
なんか難しそうなイメージでしたが、簡単なコツでSEOって対策できちゃうんですね。
講師の秋香さんのブログも、タイトルも配置もすべて計算されているそうで、
「かわいいブログだな~」としか感じていなかった先生のブログも、
なるほど!!!
と勉強になるところばかりで、視点が180度変わりました。
皆さんも、実際自分のブログにログインしながら進めていたので、
「この言葉の方がいいんじゃない?」「この言葉は?」と言う感じにみんなで考えたり、先生にアドバイスもらったりしながら、ワイワイしながら進んで行きました。



画像を加工して、
ヘッダー画像を作って・・・
メニューバーを入れて・・・
簡単に書いてますけど、かなり時間がかかります。
講座では、仮を作って、次に進めていきましたが、皆さん真剣!!!
他にも、テーブルタグの事や、
画像を加工しても、情報が・・・ってお話しも。
いろいろ盛りだくさんでした!








ブログで集客したい女性のためのブログ講座
①9月8日(火)10時~12時
・WEBツールの効果的な使い分け
・集客力の高いブログの秘密
・画像を加工しても、簡単に見られてしまうって知っていますか?
・お客様に想いが届く!魅力的なブログの書き方

②9月15日(火)10時~12時
・あなたのブログ、見つけてもらえていますか?
・検索で上位表示されるブログの作り方
・キーワード、ターゲットの絞り方

③9月29日(火)10時~12時
・何度も見たくなるブログにしよう
・実践!プロのようなオリジナルカスタマイズ(ヘッダー画像の変更、グローバルメニューの追加)



【受講費】
3回で7560円(税込) 初回にお支払ください
(3回すべて参加できる方を優先いたします。
どうしても予定が合わないなどで単発参加希望の場合は1回税込2700円)

【持ち物】
筆記用具
パソコン
使いたい画像をパソコン内に用意しておくこと

起業している方、もしくは、ブログで集客したい方向けの講座です。
ご自分のブログを持っていない方は、講座が始まるまでにブログを作り、投稿したり、メニューバーに触れておいてください。
詳しくは、お申込みの時にお知らせします。



カフェが定休日ですので、
カフェスペースにて講座を開催します。
キッズスペースもありますので、お子様連れ可能です。
走り回ったり、他の受講者のご迷惑にならないよう、お願いいたします。

飲食は自由に持ち込んでいただいて構いませんが、ゴミは持ち帰ってください


お申込みは専用メールフォームからお願いいたします。
ブログで集客したい女性のためのブログ講座専用メールフォーム




スタジオのご予約が簡単になりました。
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★お問い合わせ・お申込み★

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③メール info@c-circe.com
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スタジオ&カフェ チルチェ
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スタジオ7月スケジュール(チルチェブログ)
託児について


産後トータルケア6回コース
次のタームは 9/10, 17, 24, 10/1, 8, 15  木曜10~12時残2
ひめトレスタイルアップ4回講座  
7/10 24 8/7 21 10:45~11:45)振替・リピート受講のみ
★土曜特別バランスボールMIX 8月8日、22日(土)9時30分~10時40分
腰痛改善自己整体 8月8日満席、22日(土)11時~12時
バランスボールインストラクター養成講座9月7日スタート(月)10~13時


チルチェ外部でのレッスンで、産前産後ケアのサロン・クラスへのお申込みは下記よりお願いいたします。
チルチェ産前産後ケアプロジェクトへのお申込み・お問い合わせ

産前産後ケアプロジェクトへのお申込み・お問い合わせは、
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同意事項に☑が入らないと、
お申込みができないようになっております

既往歴なども記入する所がありますが、
そちらは口外することはありません。
運動をするうえで必要になりますので、ご了承ください。

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助産師が伝えるいのちのお話「誕生学」レポ

カテゴリー │❤身体つくり以外の講座

こんにちは。

浜松市 野菜ソムリエのベジカフェ×身体コンディショニングスタジオ
チルチェ

コンディショニングトレーナーAYUMIです。

先週の土曜日は、助産師かなだようこ先生による
いのちのお話し「誕生学」が開催されました。

子供達、オール男の子!!!








男の子達、とっても真剣にお話しを聞いてくれました。

やはり、母は男の子にどうやって伝えたらいいか、悩むようです。

私も。

今回は息子は予定ありで参加できませんでしたが、
息子と受講してみたいです。

写真には写っていませんが、
先生の娘さんお二人が、お手伝いに。
中高生くらいでしょうか。

母親の仕事ぶりを間近で見て
お手伝いする。
これは、彼女達にとっても大きな成長ですよね。
すばらしいです。

うちの娘達も、こんな風に手伝ってくれるようになるかな・・・



「今回は行けないけど、また誕生学やって!」
リクエストいただいておりますので、
また開催したいと思います。

かなだ先生、
ご参加されたママ&キッズ達。
託児でいいこで待っていてくれたベビー達。

ありがとうございました!



クローバーチルチェ スタジオスケジュール
クローバーチルチェのブログ

クローバーこれを受けなきゃ「産後」は終われない!
産後トータルケア6回コース 
9月スタート!残2
9/4,11,25,10/2,9,16(木)10~12時

クローバー赤ちゃんとママのふれあいサロン@チルチェ
8月18日

クローバー赤ちゃんとママのふれあいサロン@入野協働センター
9月22日
ベビーマッサージ
産後ボディケア

クローバーバランスボールコアトレ
夜の部始動!隔週でストレッチポール&ピラティスと開催します。

クローバーマタニティのための産後ワークショップ
8月30日(土)10時45分~12時15分残席4



クローバー産後ケアインストラクター養成講座
9月or10月初旬スタート予定


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食育レポ~栄養・愛情満点ご飯は簡単にできる!

カテゴリー │❤身体つくり以外の講座

こんにちは。

浜松市 野菜ソムリエのベジカフェ×身体コンディショニングスタジオ
チルチェ

コンディショニングトレーナーAYUMIです。

7月の食育講座のレポです。
だいぶ時間が経ってしまいました!すみません。

講師は、チルチェのカフェスタッフ、大木先生
アイリスのpetit news


講師・大木望誇(みほ)先生より

食生活を気にするようになったきっかけは、娘の食物アレルギーでした。
いろいろ勉強していくうちに「娘は病気のために食べられないものがあるけど、何でも
食べられる子が間違った食生活のせいで病気になっていくことがある」ことを知り、
10年ほど前から食育講演を行っています。
 
誤った生活を続けていった結果、どんな子どもに育つのか、どんな病気になっていくの
か…  このことは、子どもだけでなく家族の健康にもつながります。
できることから変えていきましょう!

 

7月の食育講座では、
お弁当と下ごしらえについて詳しく教えていただきました。

ちょっとの工夫で、栄養満点で健康的なお弁当や、毎日のお食事ができるんですよね。

そんなに、手をかけられないし・・・
小さい子がいるから、時間がないし・・・

というご家庭でも大丈夫! な工夫をたくさん教えていただきました!







鶏の胸肉を使った、自家製ハム。
私も以前から作っていましたが、
おいしいんだけど、もうちょっと!
という点があって、
先生にポイントを教えていただきました(^-^)

ひき肉の展開方法。
味付けして、冷凍して
それをどうお料理に使っていくか・・・

白いご飯にあう、自家製ふりかけ、佃煮なども!


手間は少なく!
時間がある時に大量生産ができて、
実際のご飯作りの時の時間はあまりかけない!

お弁当も、自家製冷凍食品からチョイスしていくので、
かわいいキャラ弁にしても20分くらいでできてしまうのだとか!

そのコツも教えていただきました!


コンビニ弁当やお惣菜には、
身体に摂取したくない添加物がたくさん入っています。

有名なファーストフードのポテトには原材料17種類。
家で作れば、ジャガイモと油と塩のみです。

ジャガイモの産地、油の種類、塩の種類なども、
自分で決めれます。


子供の身体はまだ未発達。
小学生になれば、大人と同じものを食べちゃいますが、
内臓機能は、まだ大人の半分。


食べ物ひとつで、健康になったり、不健康になったりします。
夏は熱中症対策がいろいろと施されますが、
毎日の基本的なお食事が大きな土台となります。


是非、みなさんも毎日のお食事、見直してみてくださいね。

できることから、はじめていければいいと思います!


次の講座は、また未定ですが、
またチルチェで企画していきますね!!!




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クローバーこれを受けなきゃ「産後」は終われない!
産後トータルケア6回コース 
9月スタート!残2
9/4,11,25,10/2,9,16(木)10~12時

クローバー赤ちゃんとママのふれあいサロン@チルチェ
8月4日、18日

クローバー赤ちゃんとママのふれあいサロン@入野協働センター
9月22日(月)10時15分~11時45分
ベビーマッサージ
産後ボディケア

クローバーバランスボールコアトレ
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クローバー産後ケアインストラクター養成講座
9月or10月初旬スタート


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助産師による いのちのお話し「誕生学」今週末!

カテゴリー │❤身体つくり以外の講座

こんにちは。

浜松市 野菜ソムリエのベジカフェ×身体コンディショニングスタジオ
チルチェ


コンディショニングトレーナーAYUMIです。

いよいよ、今週末
助産師がお伝えする
いのちのお話し「誕生学」


が開催されます。




このイベントは、数カ月前から企画されていたのですが

数日前、「いのちの大切さ」に関わる
嫌なニュースが日本中を震撼させましたね。

その市でも、数年前から命の授業がされていたのだとか。

毎回、こういうニュースが流れる時に思うのですが、
必ず取り上げられるのは、教育委員会だとか、行政だとかなんですよね。

今回のニュースはあまり詳しくは見ていなくて
(辛くなっちゃうので)
親のこともなんだか言われていますが、

まずは、家庭の問題なんですよね。

夫婦、親子関係がしっかりとしていれば
このような痛ましい事件は起きなかったはず。


いろいろな情報が入ってきて、視野も広がり、
心も多感な小学生
の時期に、

いのちについて、親御さんも一緒に学んでみませんか?


子供だけ、「学んできて」と聞かすよりも

是非、お母さんお父さんも子供達と一緒に、いのちについて考えませんか?

助産師 かなだ先生の想いがいっぱい詰まった開催要項はこちら↓
助産師が伝えるいのちのお話し「誕生学」8月開催


助産師のかなだようこ先生のブログはこちら



助産師が伝えるいのちのお話『誕生学』

《 日 時 》  8月9日(土) 10時~11時半
《 場 所 》  浜松市初生町 【 スタジオ&カフェ チルチェ 】
《対 象》 小学生お子さまと保護者 10組
《参加費》 親子で2,000円(税込2160円)
     兄弟の追加も可能。無料です。
     園児以下のお子様は、託児も可。1時間半で375円
     お話しを聴ける子は、同席も可です。
《申し込み》チルチェ
      お電話 053-437-0270
      (火・祝以外の8~20時)
       メール
       info@c-circe.com
      (土日祝以外の48時間以内にお返事いたします)





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「助産師による誕生学」など、身体レッスン以外のこともやっています

クローバーこれを受けなきゃ「産後」は終われない!
産後トータルケア6回コース 
9月スタート!残3
9/4,11,25,10/2,9,16(木)10~12時

クローバー赤ちゃんとママのふれあいサロン@チルチェ
8月18日

クローバー赤ちゃんとママのふれあいサロン@入野協働センター
9月未定
ベビーマッサージ
産後ボディケア

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9月スタート


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