出産したら産後ケアを ママとキッズの脳育運動コーチの日常
好評につき再登場!ERIKO先生の特別企画「イキイキ働く女性のための体づくりレッスン」
浜松市 産後ケア/脳育運動コーチ あゆみ
2016年09月24日 08:00
浜松市 野菜ソムリエのベジカフェ×身体コンディショニングスタジオ
チルチェ
痛み不調改善・産前産後ケア・パフォーマンスアップのコンディショニングトレーナー
小野崎あゆみ
です。
■好評につき再登場!ERIKO先生の特別企画「イキイキ働く女性のための体づくりレッスン」■
夏限定で開催していた企画
「夏!4回限定!ママのためのバランスボールレッスン」
ですが、
またまた帰ってきました!
夏のレポはこちら↓
夏!4回限定!ママのためのバランスボールレッスン開催
夏休みママのためのバランスボールレッスン今日は託児がいっぱい!
今度は、
「イキイキ働く女性のための体づくりレッスン」
日曜日10時~11時の開催なので、
お仕事している女性の方が参加しやすい内容と時間になっております。
ERIKO先生は、
インストラクター・講師業をする前は、
OLさんでした。
一日座りっぱなし。
働いている人のための体ケアの方法をお伝えしたい!!!t
と、
チルチェで開催してくれる事になりました!
実際に、OLさんの時は、不調が多かったらしく
ERIKO先生自身も、何とかしたい!
と感じていたそうです。
特別企画
「イキイキ働く女性のための体づくりレッスン」
疲れた体をほぐし、心も体もリフレッシュしましょう♪
10月16日(日)10時~11時
10月30日(日)10時~11時
11月6日(日)10時~11時
11月20日(日)10時~11時
単発レッスンですが、内容が少しずつ違いますので
1回の受講でももちろんOKですが、
4回受ける事ができるとさらに体が変わっていくのが感じられるでしょう。
【内容】
・バランスボールエクササイズで、体を動かし
血液の循環を良くし体力をつける
・腰痛のための体操
・肩こりのための体操
・股関節ケア
・骨盤ケア
・有酸素運動のあとの深いリラクゼーションにより
自律神経も整えます
【講師】
ERIKO
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力指導士
【料金】
なんと特別価格のワンコイン!
500円
【持ち物】
ジーンズ・スカート以外の動きやすい格好
靴下は脱いで行います
ご予約はこちら↓
イキイキ働く女性のための体づくりレッスン
女性ホルモン、自律神経を特に整えたい方は
同じく日曜日に開催している
女性ホルモン活性レッスンへどうぞ!
女性ホルモン活性レッスン
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スタジオ&カフェ チルチェ
浜松市北区初生町596-1
アビタシオンイースト1階
053-437-0270
メール info@c-circe.com
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託児について
★グループレッスン
●産後トータルケア6回コース9/29スタート
出産は人生のチャンス!産後ケアで体と心を整え自分軸で楽に賢く生きるスキルを得る
①9/29 ②10/6 ③10/13 ④10/20 ⑤10/27 ⑥11/10
木曜 10時~12時
●
肩こり頭痛改善レッスン
10/3(月)9/18(火)
●
女性ホルモン活性レッスン
9/11.25(日)
●
すべての動き・スポーツ、勉強の土台をつくるキッズスクール
木金 園児16時~ 小学生17時~
●ひめトレ骨盤力アップ講座
プロの手による骨盤補正×めんどくさがり・運動キライでもできるホームケア
★マンツーマン
●
動きを整えて痛み・不調のない体へ パーソナルケア
●
産後女性10000人以上の骨盤に向き合ってきた骨盤補正メソッドがチルチェに登場
★スクール
体力指導士・産後指導士 心と体の健康を伝える仕事をしよう!
11月スタート火曜9:30~16:00 早期申込み割引10/1(土)まで
第4期バランスボール養成講座 募集要項
11/14スタート 早期割引10/14まで
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