出産したら産後ケアを　ママとキッズの脳育運動コーチの日常

産後ケア＆脳育運動教室　チルチェ
主催の小野崎あゆみです。
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４月になって
小学生向けに開催している
引佐バランスボール体操教室、新年度がスタートしました。

１年続けている子、半年くらいの子、
バラバラですが
みんなとても元気で
バランスボールも大好きで
ポンポン弾んでくれています。


４月初回のクラスで
脳育運動教室の子達にも渡している
バランスボール評価表をお配りしました。

だいぶいろいろな種目ができるようになってきて
自己流も入ってきたりして
楽しんでいるのですが
自分達でクリアしていく楽しさもあった方がいいかな、と思い配ったら
思いのほか好評で
どんどんクリアしていきました。


できない子は私のサポートが入るので
できるところから少しずつやっていきます。

ボールブリッジをして
片足を天井の方に上げるのも
一瞬しかできなかった子が
長い秒数できるようになってきました。

徐々に体幹力がついてきましたね！



姿勢と動きは本当に大事です。

中学生の部活指導をしていて本当にそう感じます。

姿勢も動きも小さいときからの積み重ねですから
小学生の内に
正しい姿勢と動き、そして体幹力をつけて
ケガやスポーツ障害になりにくい体をつくっていきたいですね。








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　産後ケア＆脳育運動教室　チルチェ
　　
メール　　　　　　info@c-circe.com
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★オンライン受講
●産後トータルケアオンライン講座
●バランスボールインストラクター養成講座　
●体力指導士養成講座
●産後指導士養成講座　体力指導士養成講座後、産後指導士養成講座にすすみます


★リアル受講
●三方原バランスボールサークル　三方原会館金14：00-15：00　バランスボールレッスンについてはこちら
●骨盤アンチエイジングレッスン　北部協働センター第１、３月曜10：30～11：30
●脳育運動教室　未就園児クラス　園児クラス・小学生クラス
木・金　三方原会館　園児16時～　小学生17時～
土　ダンススタジオタカバ　園児１４時～小学生１５～
●引佐こどもバランスボール体操講座　引佐多目的研修センター第２，４水16～17時