はままつ人材図鑑の取材 私の棚卸

カテゴリー │メディア(出演・執筆依頼承り中)

体コンディショニング チルチェ

痛み不調改善&産前産後ケア トレーナー
小野崎あゆみ
です。
私のプロフィールはこちら


8月初旬
あいホールにて
【はままつ人材図鑑】という取材を受けました。



私の結婚する前からの仕事
結婚後に取得した健康運動指導士の資格の事
第一子出産後に通っていたエアロビとストレッチのサークルの事
第二子出産後のモヤモヤ
子連れフィットネスサークルの立ち上げ
産後ケアとの出会い
第三子出産後、産後ケアの養成講座に通ったこと
産後ケアクラスのこと
10数年前の子育てと、現代の子育ての違いのこと
これからどんな活動をしていきたいか


などなど
1時間半くらい
3名の方にインタビューをしていただき
過去の事、現在の事、未来の事
お話させていただきました。

あ、
ほとんど過去の事ですね。

この時、どんなことを感じていたか
みたいな、私の考えを聞かれることが多くて

「私、こんなこと感じていたんだ。
これを解消したくてこういう行動をしていったんだ」
というのが
改めてわかり
当時の想いや原動力が沸々と蘇ってきました。


お三方とも質問力が高く、
「とってもいい質問ですね」とインタビュー中にも伝えたのですが
(決して上から目線ではないです)
ものすごく考えさせられる質問をいただき
これからも私がやっていきたいことが明確になった気がします。



今現在の私はちょっと休憩時間で

依頼していただいているお仕事
月会費でいただいている子どもの運動教室
バランスボールレッスン

以外はあまり積極的にお仕事をいれていません。

第三子が1歳の時から夫が起業し
休みもほとんどなく、
旅行も行けず
夫婦で走ってきました。

2021年1月にお店をたたみ
夫は就職し
私は個人事業主となりました。


この半年、
お店にあったものの片付け、整理をしながら
子ども達と十分に向き合いながら
家の断捨離を進めています。
(子ども達が赤ちゃんだった時のものがまだ大量にありました・・・
小さかった頃の荷物に、さらに大きくなった時に使っている荷物をしまったりして
物があっちこっちに散らばっていて
とても使いにくくなっているので
その整理も。)


家の断捨離も進んできていることだし
今後は少しずつお仕事する時間を増やしていこうかな。


「使命とは
いのちの使い方。

あなたは、そのあなたのいのちをどう使いますか?」

と、数年前に参加した経営塾でいただいた言葉です。


私のいのちの使い方。

私の使命。


少しずつギアを上げていこうと思います。




今回、私に素晴らしい機会を与えてくれて
本当にありがとうございました。










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 体コンディショニング チルチェ
  
メール      info@c-circe.com
チルチェHP   http://c-circe.com
チルチェブログ http://ameblo.jp/circe-caffe/
チルチェママ&キッズパーク http://ameblo.jp/circemama 

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★オンライン受講
産後ケアに特化したオンラインレッスン
産後トータルケア6回コース
バランスボールインストラクター養成講座 
体力指導士養成講座
産後指導士養成講座 体力指導士養成講座後、産後指導士養成講座にすすみます

★リアル受講
三方原バランスボールサークル 三方原会館金14:00-15:00 バランスボールレッスンについてはこちら
●骨盤アンチエイジングレッスン 北部協働センター第1、3月曜10:30~11:30
歩けるようになった1歳半~3歳とママの親子運動教室 金10:00-10:50
脳と自律神経にアプローチ!キッズ運動教室
木曜トヨペット宮竹 / 金曜三方原会館 園児16時~ 小学生17時~
土曜ダンススタジオタカバ 園児14時~小学



 

SBSラジオ聴くディラン生放送に出演しました

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浜松市 野菜果物たっぷりカフェ×体コンディショニングスタジオチルチェ

痛み不調改善&産前産後ケアのコンディショニングトレーナー
小野崎あゆみ
です。
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3月11日(月)
SBSラジオ 聴くディランという番組の生中継に出させていただきました。







バランスボールでのレッスンから始まり、
カフェに移動してフレッシュジュースの紹介など
約10分ほどお話させていただきました。

キャスターのさおりん(安藤紗織さん)がとても上手に引き出してくれたので
しゃべりやすく、とても楽しい時間でした!

さおりんキャスターが書いてくれたブログ記事はこちらです
すごく上手にまとめてくださっています。
ありがとうございます!




子供たちの分もいただきました。
富士山、大好きですから大喜びでした!
ありがとうございます!


明日、イベントがあるそうです。








SBSラジオ 聴くディラン
毎週月~金
午後2時~6時15分









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  スタジオ&カフェ チルチェ
  浜松市北区初生町596-1
  アビタシオンイースト1階
  053-437-0270
メール      info@c-circe.com
チルチェHP   http://c-circe.com
チルチェブログ http://ameblo.jp/circe-caffe/

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★グループレッスン
産後トータルケア6回コース4/11(木)スタート
●バランスボールレッスン毎週金曜日
脳と自律神経にアプローチ!キッズ運動教室木金 園児16時~ 小学生17時~
土曜日レッスン3/9.16 園児14時~小学生15~

静岡トヨペット浜松宮竹店で子供向け、大人向けレッスン3/24(日)
雄踏文化センター【親子あそびとママの体ケア講座】第一、三水

★マンツーマン(マッサージ整体トレーニング)
パーソナルケア(マタニティパーソナルケア・産後パーソナルケア)

★資格取得スクール
体力指導士・産後指導士養成講座2/19(火)スタート

チルチェママ&キッズパークライン@でコラムを書いています。
チルチェママ&キッズパークブログはこちら




 

浜松ぐるぐるマップ掲載されました

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浜松市 野菜ソムリエのベジカフェ×体コンディショニングスタジオ
チルチェ

痛み不調改善・産前産後ケア・パフォーマンスアップのコンディショニングトレーナー

健康運動指導士
一般社団法人体力メンテナンス協会 指導士養成講師 骨盤補正師 東海支部長
日本コアコンディショニング協会 
ひめトレインストラクター・アドバンストトレーナー

小野崎あゆみ

です。

5月15日発売の雑誌
「浜松ぐるぐるマップ」で
チルチェをとりあげて頂きました。





カフェがメインですが、
スタジオのパーソナルケアもチラリと書いて頂きました。

チルチェは
食と体の使い方で
【健康で魅力ある人づくり】を目指しています。

健康で、やりたいことを実行できる行動力を維持するためには
食事と、体の使い方を無意識レベルでコンディションできることが必須です。

生命の維持には食事が必須です。
歳は誰でも取ります。
でも、その歳の取り方は食事の仕方によって違って来るし
同じ年齢でも体の使い方で加齢が進んだり、逆にいつまでも動ける体を作ったりします。

デスクワーク、肉体労働、立ちっぱなしの仕事、ストレスがかかる仕事、育児、介護・・・
いろいろあるけれど
そういった仕事とか家の事情とかの制限された環境の中で
好みに合わせた、自分らしいコンディショニングをして
笑顔が自然に増えていきますように!
そんな方をたくさん増やして行きたいです♪


チルチェのHPはこちら
http://c-circe.com/

ママとキッズに特化したサービスや情報をまとめたブログはこちら
https://ameblo.jp/circemama/


明日19日(土)午後からは、食育講座
「力を発揮したい時のパワーフード」がテーマです。
日本のパワーフード「おにぎり」について、今回の食育講座ではいろいろと紹介していきます。
・どの具材がどんな効果をもたらすの?
・どのタイミングで食べたら良いの?
・パパっと簡単できて栄養満点な具材の作り方

詳細はこちら
https://ameblo.jp/circe-caffe/entry-12376361583.html




チルチェアフタースクール(小学生の預かり)は
脳を活性化させる遊びがいっぱい!
登録(無料)だけでもしておくと、困った時に便利です!



5月のスタジオチルチェ・出張レッスン講座一覧

頑固な肩こりも、頭痛も眼精疲労も改善!姿勢が良くなり若返る!
初夏~夏限定!肩こりデコルテケアキャンペーン始まります!

子供向け食育講座↓
スポーツの試合、運動会に持っていきたいパワーフードを子供と一緒に作ります


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至学館大学同窓会会報誌に私の名前が!

カテゴリー │メディア(出演・執筆依頼承り中)

浜松市 野菜ソムリエのベジカフェ×身体コンディショニングスタジオ
チルチェ

痛み不調改善・産前産後ケア・パフォーマンスアップのコンディショニングトレーナー

小野崎あゆみ

です。

先日、届いた
至学館大学(元・中京女子大学)の同窓会会報誌。



何気なく、ペラペラ見ていたら
私の名前が!



全然知らなかったのですが、心当たりが・・・

フェイスブックで、至学館の方とお友達になったから。
だとおもう。。。


偶然だけど、
年始に
浜松商工会議所の事業所会員のみの

栄監督、吉田沙保里選手のトークショーに
聴講しに行く予定。




楽しみにしています(*^_^*)




メンバー限定パーソナルの
 年末キャンペーンの詳細はこちら↓
年末準備に取り掛かるのと同時に、体メンテナンスもしましょう!年末キャンペーン

当日メンバー登録も可能です。
年会費2160円がかかります。
カフェでの飲食や物販も割引対象になりますので、
メリットいっぱいです!


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  スタジオ&カフェ チルチェ
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★グループレッスン
●産後トータルケア6回コース
 出産経験のある女性達へ!夫と子ども達と一緒に自分の人生を思い切り楽しもう1/12スタート
肩こり頭痛改善レッスン
女性ホルモン活性レッスン1月
すべての動き・スポーツ、勉強の土台をつくるキッズスクール木 園児16時~ 小学生17時~

★マンツーマン
 ●動きを整えて痛み・不調のない体へ パーソナルケア
 ●産後女性10000人以上の骨盤に向き合ってきた骨盤補正メソッドがチルチェに登場

★スクール
ママに寄り添う専門家のための産後学講座1DAY集中講座
12/18(日)9:30~17:00
体力指導士・産後指導士養成講座
①②1/17 ③④1/24 ⑤⑥2/7 ⑦⑧2/14 ⑨⑩2/28 ⑪⑫3/7 ⑬3/14





 

子育て情報サイト「オンモプラス」にて産前産後ケアコラム第二弾

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浜松市 野菜ソムリエのベジカフェ×身体コンディショニングスタジオ
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痛み不調改善・産前産後ケア・パフォーマンスアップのコンディショニングトレーナー

健康運動指導士
一般社団法人体力メンテナンス協会 指導士養成講師 骨盤補正師

小野崎あゆみ

です。


浜松の子育て情報サイト
オンモプラスさんにて
産前産後ケアについて記事を書かせていただき、d
第二弾がアップされました。


第一弾は、
*コラム* 産後はチャンス!妊娠前よりももっと快適な体に。出産したら「産後ケア」を~Vol,1~


第二弾
*コラム* 産後はチャンス!妊娠前よりももっと快適な体に。出産したら「産後ケア」を~Vol,2~



授乳時、おむつ替え時の姿勢のお話と
メンタルについて書かせていただきました。

子育てって、
楽しいことが大半で、
一人の時よりも夫婦になった時の方が楽しい事が多くて
さらに
子どもがひとり増えるごとに、
もっともっと楽しいことがあるんだけど、

その反面、
大変なこともたくさんある。
(大変だからこそ、子育てって楽しいし
自分を成長させることができるんだけど)


大変なことを我慢してしまうと
ある日ドカンと爆発してしまうからもしれないから、
ちょっとずつ、ちょっとずつ
夫婦でコミュニケーション取りながら
相手を思いやりながら
(子育てに大変過ぎな時は、
夫のことなんて思いやれないわ!ってこともあるかもしれませんが。
それでもちょっとぐらいは
夫の事を思いやりながら)
気持ちを吐き出して、

貴重な、赤ちゃんの子育て期間を
夫婦で楽しんでくださいね。




11月24日(木)開催予定の
産後の心と体をゆったり整える
産後ケアサロン
ランチ交流会付


残席1です。

詳しくはこちら↓
11月産後ケアサロン満席⇒からの残席1



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★グループレッスン
●産後トータルケア6回コース
 出産は人生のチャンス!産後ケアで体と心を整え自分軸で楽に賢く生きるスキルを得る
肩こり頭痛改善レッスン11/8(火)11/22(火)
女性ホルモン活性レッスン11/27(日)
すべての動き・スポーツ、勉強の土台をつくるキッズスクール木金 園児16時~ 小学生17時~
好評につき再登場!ERIKO先生の特別企画「イキイキ働く女性のための体づくりレッスン」11/6 11/20

★マンツーマン
 ●動きを整えて痛み・不調のない体へ パーソナルケア
 ●産後女性10000人以上の骨盤に向き合ってきた骨盤補正メソッドがチルチェに登場

★スクール
ママに寄り添う専門家のための産後学講座1DAY集中講座
12/13(火)、12/18(日)9:30~17:00 どちらかの日をお選びください
●体力指導士・産後指導士養成講座
1月スタート



 

浜松の子育て情報サイト「オンモプラス」で記事を書かせていただきました

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痛み不調改善・産前産後ケア・パフォーマンスアップのコンディショニングトレーナー

小野崎あゆみ

です。


浜松の子育て情報サイト
オンモプラスさんにて
産前産後ケアについて記事を書かせていただきました。

一口に「産前産後」といっても幅広く
皆様にお伝えしたいことはたくさんありますので
連載していく予定です。

第一弾として

*コラム* 産後はチャンス!妊娠前よりももっと快適な体に。出産したら「産後ケア」を~Vol,1~



是非、多くの方に見ていただきたいと思います。

そして、
チルチェママパークフェイスブックページ
いいね をお願いしますね♪




浜松市近郊の産後女性の
心と体が整い、もっともっと楽しい育児ができますように!





そして、明日!
園児~小学生のお子様がいるおうち必見!

子どもの食や運動、体の事で悩みはありませんか?

子ども達に、
楽しく、「食」に興味を持ってもらい
楽しく体を動かします!

詳細はこちら↓
11月のキッズ!テーマは柿!柿のパウンドケーキを作って食べるよ!



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★グループレッスン
●産後トータルケア6回コース
 出産は人生のチャンス!産後ケアで体と心を整え自分軸で楽に賢く生きるスキルを得る
肩こり頭痛改善レッスン11/8(火)11/22(火)
女性ホルモン活性レッスン11/27(日)
すべての動き・スポーツ、勉強の土台をつくるキッズスクール木金 園児16時~ 小学生17時~
●ひめトレ骨盤力アップ講座 プロの手による骨盤補正×めんどくさがり・運動キライでもできるホームケア
好評につき再登場!ERIKO先生の特別企画「イキイキ働く女性のための体づくりレッスン」10/16 10/30 11/6 11/20

★マンツーマン
 ●動きを整えて痛み・不調のない体へ パーソナルケア
 ●産後女性10000人以上の骨盤に向き合ってきた骨盤補正メソッドがチルチェに登場

★スクール
第4期バランスボール養成講座 募集要項11/14スタート



 

【「まるごと」撮影裏話】忙しい人ほど、体をメンテナンスしている

カテゴリー │メディア(出演・執筆依頼承り中)身体の使い方

浜松市 野菜ソムリエのベジカフェ×身体コンディショニングスタジオ
チルチェ

痛み不調改善・産前産後ケア・パフォーマンスアップのコンディショニングトレーナー

小野崎あゆみ

です。




昨日は、静岡第一テレビ「まるごと」の取材があったことを
facebookの私のページに投稿したのですが、
たくさんの方がコメントしてくれて、うれしかったです。
ありがとうございます。
(このブログを読んでいる方、
Facebookをやっていたら、友達申請してくださいね。
メッセージ付きだと、承認しやすくなります。)

ブログの記事はこちら↓
静岡第一テレビ「まるごと」の取材 やすさんと桃子アナウンサーの掛け合いが最高!


撮影の時、待ち時間があって、
私は仕事していたりする時もあったのですが、
やすさん、桃子アナウンサーとお話しできる時間もありました。
(マイクのスイッチは入ったままだったので、声を拾われているかもしれませんが)


やすさんも桃子アナウンサーも、
ストレッチポール、バランスボールをお持ちだとか。

スタジオで、ストレッチポールを見るなり、
やすさんが、
「これいいですよね~~~。
胸が開いて深い呼吸ができるようになる」


桃子アナウンサー
「私ももっているんですけど、
全然やってません・・・
部屋に置いてあるだけ」


やすさん、私
「え~~~もったいない!」

やすさんは
ストレッチポールがどんなにすばらしいか
桃子アナウンサーに力説していました(^O^)

そして、
お二人とも、
おうちにバランスボールもあるのだとか。

椅子代わりのバランスボールに
すごく反応してくれて、
いいね~いいね~
と言ってくれました。

集中力を高めることができますので
仕事中や勉強中にバランスボールを椅子代わりにすることは
とってもオススメです。

姿勢も良くなり、
自然に体幹部も強化されます。


この日は、浜松でチルチェを含む3本の収録。
そして、やすさんは20時にはフジテレビに行かなくてはいけないらしく
とても急いでいました。

忙しい人ほど、
体を自分でケアする意識を持っています。


人にケアしてもらうことも、もちろん必要。
それ以上に、自分の体は自分で守るんです。

今年47歳のやすさん、
体をしっかりケアしているからか、
キレッキレッのバランスボールダンスをしてくれました!
ここ、放映されるといいな~。


やすさんも桃子アナウンサーも、
浜松でロケをすることが多いそう。

いままで餃子やラーメン屋に行くことが多かったけど
これからはチルチェに行きたい!
と言ってくれました。
(社交辞令かな?でも嬉しかったです)


やすさん
「バランスボール、こんな使い方ができるなんて知らなかったけど、
いいね~~~。
ウォーキングよりきつめで
走るよりきつくない。
ちょうどよい感じ。
そして、楽しくなっちゃう。」



年齢を重ねていくほど、
体の中からの健康と美を意識していくことは
とても大切です。

桃子アナウンサーと
子ども3人います、という話をしていたら、

「私も子供3人ほしいな~」
「よし、目標決めた!」

と(*^_^*)

まだまだ若くてとてもお美しい20代。
30代、40代の過ごし方を
今からイメージできていると
今の20代の過ごし方が決まってくると思います。

私も、結婚するとき(25歳)から
子どもは3人!と決めていました。
そして、好きな仕事はし続ける。
と。

そのための行動が20代にはありました。

(この資格を持っていると仕事に有利だけど、子供がいる状態では通うのに大変、と、
7日間(東京に6泊7日で宿泊)×3回+試験 を妊娠する前に受けました)



チルチェは、
「食」と「体の使い方」で心と体を整える場所です。
いまよりもっと魅力的な私、
いまよりもっと自信あふれる私 になるために
お手伝いさせていただきますね!



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  スタジオ&カフェ チルチェ
  浜松市北区初生町596-1
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★グループレッスン
●産後トータルケア6回コース
 出産は人生のチャンス!産後ケアで体と心を整え自分軸で楽に賢く生きるスキルを得る
 ①9/29 ②10/6 ③10/13 ④10/20 ⑤10/27 ⑥11/10木曜 10時~12時
肩こり頭痛改善レッスン10/3(月)10/18(火)
女性ホルモン活性レッスン10/9.23(日)
すべての動き・スポーツ、勉強の土台をつくるキッズスクール木金 園児16時~ 小学生17時~
●ひめトレ骨盤力アップ講座 プロの手による骨盤補正×めんどくさがり・運動キライでもできるホームケア

★マンツーマン
 ●動きを整えて痛み・不調のない体へ パーソナルケア
 ●産後女性10000人以上の骨盤に向き合ってきた骨盤補正メソッドがチルチェに登場

★スクール
体力指導士・産後指導士 心と体の健康を伝える仕事をしよう!11月スタート火曜9:30~16:00 早期申込み割引10/1(土)まで
第4期バランスボール養成講座 募集要項11/14スタート 早期割引10/14まで





 

静岡第一テレビ「まるごと」の取材 やすさんと桃子アナウンサーの掛け合いが最高!

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です。


今日は朝から出張講座あり、
スタジオ戻ってきてのパーソナルがあり、
バタバタしていましたが、
午後からは
静岡第一テレビの夕方の情報番組
「まるごと」の取材がありました!

ずんの、やすさんと
山田桃子アナウンサーが来てくれましたよ!

桃子アナウンサーかわいい!!!
顔ちっさい!!!



やすさん、さすが芸人さん。
ものすごく面白かった\(^o^)/


料理のカット
2人がバランスボールを体験するカット
桃子アナウンサーの肩こりケアのカット
4人でしゃべるカット
私一人でバランスボールに弾むカット
キッズスペースのカット

いろいろ撮影。

これが5分になってしまうのがもったいないくらい
たくさんとりました。








スタッフさん達、頑張ってます!

ディレクターさんがとってもいい人で、
テレビ局のディレクターさんイメージが変わりました(*^_^*)


お土産もいただきましたよ。



子どもが3人いるという話をしたからか、ちょうど青のノートが1冊、ピンクのノートが2冊。
ありがとうございます!!!

ダイちゃんパペットも!

チルチェに来る赤ちゃん達が喜びそう!

撮影の合間、
お二人ともとても気さくにお話してくれて、
とっても楽しかったです!




放送は、
10月10日(月・祝)16時53分~
静岡第一テレビ 「まるごと」

チルチェは何時に登場するかわかりませんが、
5分くらいなのでお見逃しなく!




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★グループレッスン
●産後トータルケア6回コース9/29スタート
 出産は人生のチャンス!産後ケアで体と心を整え自分軸で楽に賢く生きるスキルを得る
 ①9/29 ②10/6 ③10/13 ④10/20 ⑤10/27 ⑥11/10木曜 10時~12時
肩こり頭痛改善レッスン10/3(月)10/18(火)
女性ホルモン活性レッスン10/9.23(日)
すべての動き・スポーツ、勉強の土台をつくるキッズスクール木金 園児16時~ 小学生17時~
●ひめトレ骨盤力アップ講座 プロの手による骨盤補正×めんどくさがり・運動キライでもできるホームケア

★マンツーマン
 ●動きを整えて痛み・不調のない体へ パーソナルケア
 ●産後女性10000人以上の骨盤に向き合ってきた骨盤補正メソッドがチルチェに登場

★スクール
体力指導士・産後指導士 心と体の健康を伝える仕事をしよう!11月スタート火曜9:30~16:00 早期申込み割引10/1(土)まで
第4期バランスボール養成講座 募集要項11/14スタート 早期割引10/14まで



 

藤枝市結婚出産子育て情報交換サイトに産後ケアの専門家として執筆

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不調改善・産前産後ケア・パフォーマンスアップのコンディショニングトレーナー

小野崎あゆみ

です。


藤枝女子の結婚・出産・子育て応援情報交換サイト ふじえーる

の中の専門家コラムにて
「注目の産後ケアって、どんなケア?出産は心と体を再構築するチャンス!」

という記事を書かせていただきました。



会員制(無料ですぐに登録ができます)の口コミサイトですが
コラムは会員以外でも見れます。
藤枝市のイベント情報も載っています。


子供ができると、地域の情報が必須です。
妊娠した⇒産婦人科検索して利用した方の口コミも調べる
子供が100日になる⇒お祝いってみんなどうしているの?

など、子供が成長するにしたがって、
分からない事、みんなはどうしてる???ってこと
たくさん出てくると思います。

そんなときに、この
ふじえーるを利用してくださいね!

まだまだ4月末に公開されたばかりですので、早く登録して口コミとか書いちゃいましょう♪


私は・・・
藤枝市って
車や新幹線等で、通過したことしかありません。

藤枝市って静岡市の手前、ってことぐらいしか・・・

すみません。



私、6歳まで蒲原町に住んでいました。
今は合併して静岡市清水区になってしまいましたが、富士市から富士川を挟んですぐ隣です。

が、あまり静岡県のことよく解っておらず・・・


この機会に、藤枝市の魅力を発見していきたいです。

チルチェ産前産後ケアプロジェクトは、
チルチェで養成講座を受けた、
産後指導士・バランスボールインストラクターで構成されています。

静岡県~愛知県三河

先日書いた記事のような
ママにまつわる悲しい出来事

静岡県・愛知県から出したくないのです。
もちろん、日本中・世界中から出したくない。

もっともっと楽ちんで、楽しくて、快適な心と体になることができるよ
ってこと、
多くの方に伝えていきますね!




お仕事のご依頼はメールでどうぞ
info@c-circe.com


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をチェックして、「パーソナルケア可能時間」中で予約フォームよりご予約お願いします。
(チルチェメンバー様はメールで行きたい時間を書いてくれるだけでOKです!)
お時間は70分くらいかかります。
ご夫婦・親子などお二人で受講される場合は90分かかります。(料金は+1080円です)

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①予約システムより スタジオチルチェ予約システム
②お電話
(平日9~16時) 053-437-0270
レッスン中・外出時はカフェスタッフが電話に出ます。
お問い合わせの場合は折り返しお電話いたします。
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③メール info@c-circe.com
(土日祝を除く48時間以内にお返事いたします)

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産後トータルケア6回コース6/9スタート
出産は人生のチャンス!産後ケアで体と心を整え自分軸で楽に賢く生きるスキルを得る
①6/9 ②6/16 ③6/23 ④6/30 ⑤7/7 ⑥7/14
木曜 10時~12時
新生活応援キャンペーン!体を整えてリズム崩れがちな新生活を活動的に!5月31日まで
「ママ」がキャリアになる!産後ケアを伝えるお仕事 産後指導士養成講座6月開講

















 

「浜松チルチェ とび食」?

カテゴリー │メディア(出演・執筆依頼承り中)★カフェのこと

浜松市 野菜ソムリエのベジカフェ×身体コンディショニングスタジオ
チルチェ

不調改善・産前産後ケア・パフォーマンスアップのコンディショニングトレーナー

小野崎あゆみ

です。


1ヵ月に数回、はまぞうブログの管理画面の中の「検索キーワード」をチェックするのですが
12月の検索キーワード、断トツトップが

「浜松チルチェ とび食」
でした。

数が通常よりも断トツ多かったので、
びっくりだったのですが、
それよりもビックリというか、え?となったのが
「とび食」

なんだろう???

「とび職」の間違えじゃ?

チルチェでとび職用の商品は取り扱っていませんが・・・???


と思いながら、
「浜松チルチェ とび食」で私も検索してみたら・・・




静岡朝日テレビの
「とびっきり!しずおか」の
「とびっきり!食堂!」

でした。

「とびっきり!しずおか」にカフェオーナーが出た時の
ブログ記事はコチラ↓
今日の「とびっきりしずおか」にカフェオーナーが出るかも!
とびっきりしずおかに、ドロフィーズ朝市

2015年3月の話です。
なぜ、今頃検索されるのでしょうか。

しかも、とびっきり!食堂!内のVTRではないような気が・・・


なぜ?なぜ???

ちなみに、
テレビ静岡の「てっぺん静岡」に出させていただいたのは
今年の10月の話です。
テレビ静岡「てっぺん静岡」にチルチェが出ました


カフェ


カフェは
年末に近づくにつれ、
テイクアウトのお客様が多くなってきたと感じます。

大掃除、
仕事での年末の追い込みに、
チルチェのテイクアウトを是非利用してくださいね!!!





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★バランスボールダンスクリスマスVer. 12/24(木)10~11:30 残1
産後トータルケア6回コース
次のタームは ①1/7  ②1/14  ④1/28  ⑤2/4  ⑥2/18 すべて木曜日 10~12時
2/11(木)は祝日のためお休みです
ひめトレスタイルアップ4回講座 1/15.29 2/5.19(金)10:45~11:45
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体力指導士養成・産後指導士養成 1月30日(土)スタート
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