出産したら産後ケアを　ママとキッズの脳育運動コーチの日常

日程の変更があったので、もう一回ちゃんと記事をかきます。

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５月２０日（水）
１０時３０分～１１時３０分
三方原公民館　２階和室

参加費　３００円
持ち物　バスタオルかヨガマット
　　　　　飲み物
　　　　　お子様のおもちゃ・お茶

動きやすい格好でお越しください。
託児はないので、お子様はご自身で見ていただく形になります。


参加希望の方は、
オーナーメールか、
m_ayu03@yahoo.co.jp　までメールを。
その際、件名を「サークル参加希望」とし
本文に、ママのお名前・お子様の月齢・ママの運動経験
をお書きください。

第一回目ということで、基本的なこと（ストレッチ・筋トレ・姿勢の話・・など）を行う予定です。

募集期限は５月１８日まで。
１５名で締め切らせていただきます。

もうすでに半分くらい集まっています。
うれしいです。
ありがとうございます

楽しいサークルにしたい、と思っています。
皆様のご参加お待ちしています