出産したら産後ケアを　ママとキッズの脳育運動コーチの日常

産後ケア＆脳育運動教室　チルチェ
主催の小野崎あゆみです。
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2025年
明けましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

必要な方に、私が持っている技術や情報が届くように
今年は昨年よりも精力的に活動していきます。

どうぞよろしくお願いいたします。




今回の年末年始は
我が家にとっては珍しい過ごし方をしました。


まずは12月31日


空港へ長男をお迎えに。

年末年始、帰ってくる予定はなかったのですが
旅行を組み込む
という戦法で
こっちに戻ってきてもらいました　笑


そして伊勢神宮へ。





初日の出も見れました














二見浦へ
夫婦岩

ここは私が大学１年の時
学校の授業で遠泳があり、
この海を２時間泳いだんですよね。

すっごい懐かしい。
楽しかったな～


宿泊は鳥羽



鳥羽展望台








1月2日は名古屋市の大須へ。



夫の実家があるので
ほぼ毎年行っています。
（昨年はダブル受験だったので行ってないかな。
大人しく過ごしていました）




相変わらず混んでいる大須観音と大須商店街。


長男は3日の朝の便で帰っていきました。

空港まで送り、
名古屋のお墓参りもし
ゆっくり浜松に帰ってきました。



たくさん歩いたけど
それ以上美味しいものもたくさんいただいたので

トレーニングもおうちでできる簡単なものですが、一応やっています。

コレ、
お正月の特番とか見ている時に
ちょくちょくやれています。
年末年始の運動不足に家でできるチューブトレーニング


充実した年末年始を過ごすことができました。

さて。
日曜はバレーの練習＆中学生の指導があります。
動けるのか？？？





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