出産したら産後ケアを　ママとキッズの脳育運動コーチの日常

日曜日の講習会にて勉強したストレッチポールの復習。




骨盤のコンディショニングも学んだので、骨盤調整のクラスに取り入れるべく、練習。

だんだんぎこちなさが取れてきて
呼吸も上手に使えるようになってきた。


しっかりインナーマッスル使えたとみえて、お腹の奥が熱ーい(^^)

たった5分くらいしかしてないのに！


月曜日13時からの骨盤調整に取り入れていきまーす☆


そして、予告ですが、
11月からは、火曜日9時45分から
肩こり・デコルテケアのクラスを始めます。

ストレッチ、マッサージ等で背中〜頭、顔までほぐすので、
肩こりからくる頭痛にも効果的です！
お顔もリフトアップしますよー。

また詳しく書きますね！


浜松市北区初生町５９６－１
アビタシオンイースト１階南
スタジオ＆カフェ　チルチェ

お問い合わせ＆ご予約は
053-437-0270

またはメール
circe8002@me.com
まで☆

26日(金)にはスキンケア講座があります！
10歳くらいまでのお子さんの保護者の方対象です。

アトピー性皮膚炎のメカニズム」
～アトピー性皮膚炎って治るの？
皮膚の役割
赤ちゃんのお肌のトラブルが起きるわけ
アトピー性皮膚炎のメカニズム
ステロイドについて
治療と予防

1500円

こちらもまだ若干名募集しています。