2018年04月19日14:46
浜松にバランスボールインストラクターが増えました！≫
カテゴリー │【チルチェでのお仕事】│体力メンテナンス協会
浜松市 野菜ソムリエのベジカフェ×体コンディショニングスタジオ
チルチェ
痛み不調改善・産前産後ケア・パフォーマンスアップのコンディショニングトレーナー
小野崎あゆみ
です。
先週のバランスボールのレッスンで名古屋から引っ越してきた
バランスボールインストラクターさんが参加してくれました！
はきはきしていて
インストラクターらしい彼女。
でも実は、インストラクターになる前は
そういった仕事は一切したことがなく
ただ、イベントに参加してみたら
隣でバランスボールをやっていて
やってみたら面白かった！
ということで、養成講座に通いだしたのだそう。
一般社団法人体力メンテナンス協会のインストラクターさんたちって
そういう方、多いです。
出産して、産後ケアに出会って
もしくは、
バランスボールのレッスンに出会って、
楽しかったり、体が楽になったりした経験から
周りに伝えたい！と思い、行動する。
さらに、子どもがいてもできる仕事だから
続けやすい。
園や小学校の行事や長期休みに合わせて活動することができる
利点をたくさん感じて
インストラクターという職業を選択する方が多いです。
私も、本当にいい仕事だと思っています。
レッスンしながら、自分のメンテナンスも出来てしまうのです。
もちろん、自分中心ではなく、参加者の方中心でレッスンをしていても
自分の体が楽になるのです。
先日の指導士養成講師向けの教科書編成ミーティングでも
体力メンテナンス協会の根本的な考え方を再確認しましたが
激しい筋トレではなく
有酸素運動をすることによる
アンチエイジング効果がとてもあり
エネルギー物質であるＡＴＰを増やす有酸素運動
ミトコンドリアを増やす生活
を送る事で
若々しい体をつくることができます。
どおりで、協会インストラクターや講師達が
みんな若々しく、元気に活動しているわけだ、と納得！
彼女もその一人！
上の子の幼稚園が落ち着く５月あたりから
浜松でも活動を始めるようです。
浜松近郊の皆様にも
バランスボールで有酸素運動をすることの素晴らしさや
体力メンテナンスの考え方が浸透していくように
インストラクター達と一緒に広げていきます！
チルチェでのバランスボールレッスンは
毎週金曜日１０時３０分～１１時３０分に開催！
心体弾むバランスボールクラス～体力アップで動きやすい体に
バランスボールを使った、有酸素運動です。
様々なステップを踏むことで、体幹部を強化しながら有酸素運動ができ、体力をつけることができます。
脂肪燃焼効果も高いので、ダイエットにも。
音楽に合わせて、手足を動かし、ダンスのように踊りますが、 踊れなくても大丈夫！
ボールに座っておこないますので、何となく弾んで手足を動かしているだけで
踊った時と同じくらいの運動効果があります。
膝や腰に不安がある方も有酸素運動ができます。
4/13（金） 4/20（金） 4/27（金）
10：30～11：30
連続講座ではありませんのでお好きな時にご参加ください
インストラクターという仕事を通して
自分も家族も健康で若々しい体になりたい方はこちら↓
バランスボールインストラクター養成講座
詳細HP
膝や腰などの関節に負担がかからずできるエクササイズです。
有酸素運動をすることで、体力をつけ、体幹部を鍛える事ができます。
自律神経にアプローチしていますので、
脳トレやホルモンバランスの調整などにも使えます。
骨盤を動かす有酸素運動により
生理痛改善・月経前症候群改善・冷え性予防改善・便秘解消・ウエストシェイプなどに効果的です。
自分や家族の身体を整えながら、自分のペースでお仕事ができるようになります。
インストラクター経験がなくても大丈夫。レッスンがしっかりできるようになるまで指導します。
６月４日スタート
土日等で集中的に取得したい方はご相談ください
夏に向けて、動ける体づくりをしませんか？
チルチェアフタースクール（小学生の預かり）は
脳を活性化させる遊びがいっぱい！
登録（無料）だけでもしておくと、困った時に便利です！
４月のスタジオチルチェ・出張レッスン講座一覧
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
スタジオ＆カフェ チルチェ
浜松市北区初生町５９６－１
アビタシオンイースト1階
053－437-0270
メール info@c-circe.com
チルチェHP http://c-circe.com
チルチェブログ http://ameblo.jp/circe-caffe/
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チルチェ
痛み不調改善・産前産後ケア・パフォーマンスアップのコンディショニングトレーナー
小野崎あゆみ
です。
先週のバランスボールのレッスンで名古屋から引っ越してきた
バランスボールインストラクターさんが参加してくれました！
はきはきしていて
インストラクターらしい彼女。
でも実は、インストラクターになる前は
そういった仕事は一切したことがなく
ただ、イベントに参加してみたら
隣でバランスボールをやっていて
やってみたら面白かった！
ということで、養成講座に通いだしたのだそう。
一般社団法人体力メンテナンス協会のインストラクターさんたちって
そういう方、多いです。
出産して、産後ケアに出会って
もしくは、
バランスボールのレッスンに出会って、
楽しかったり、体が楽になったりした経験から
周りに伝えたい！と思い、行動する。
さらに、子どもがいてもできる仕事だから
続けやすい。
園や小学校の行事や長期休みに合わせて活動することができる
利点をたくさん感じて
インストラクターという職業を選択する方が多いです。
私も、本当にいい仕事だと思っています。
レッスンしながら、自分のメンテナンスも出来てしまうのです。
もちろん、自分中心ではなく、参加者の方中心でレッスンをしていても
自分の体が楽になるのです。
先日の指導士養成講師向けの教科書編成ミーティングでも
体力メンテナンス協会の根本的な考え方を再確認しましたが
激しい筋トレではなく
有酸素運動をすることによる
アンチエイジング効果がとてもあり
エネルギー物質であるＡＴＰを増やす有酸素運動
ミトコンドリアを増やす生活
を送る事で
若々しい体をつくることができます。
どおりで、協会インストラクターや講師達が
みんな若々しく、元気に活動しているわけだ、と納得！
彼女もその一人！
上の子の幼稚園が落ち着く５月あたりから
浜松でも活動を始めるようです。
浜松近郊の皆様にも
バランスボールで有酸素運動をすることの素晴らしさや
体力メンテナンスの考え方が浸透していくように
インストラクター達と一緒に広げていきます！
チルチェでのバランスボールレッスンは
毎週金曜日１０時３０分～１１時３０分に開催！
心体弾むバランスボールクラス～体力アップで動きやすい体に
バランスボールを使った、有酸素運動です。
様々なステップを踏むことで、体幹部を強化しながら有酸素運動ができ、体力をつけることができます。
脂肪燃焼効果も高いので、ダイエットにも。
音楽に合わせて、手足を動かし、ダンスのように踊りますが、 踊れなくても大丈夫！
ボールに座っておこないますので、何となく弾んで手足を動かしているだけで
踊った時と同じくらいの運動効果があります。
膝や腰に不安がある方も有酸素運動ができます。
10：30～11：30
連続講座ではありませんのでお好きな時にご参加ください
インストラクターという仕事を通して
自分も家族も健康で若々しい体になりたい方はこちら↓
バランスボールインストラクター養成講座
詳細HP
膝や腰などの関節に負担がかからずできるエクササイズです。
有酸素運動をすることで、体力をつけ、体幹部を鍛える事ができます。
自律神経にアプローチしていますので、
脳トレやホルモンバランスの調整などにも使えます。
骨盤を動かす有酸素運動により
生理痛改善・月経前症候群改善・冷え性予防改善・便秘解消・ウエストシェイプなどに効果的です。
自分や家族の身体を整えながら、自分のペースでお仕事ができるようになります。
インストラクター経験がなくても大丈夫。レッスンがしっかりできるようになるまで指導します。
６月４日スタート
土日等で集中的に取得したい方はご相談ください
夏に向けて、動ける体づくりをしませんか？
チルチェアフタースクール（小学生の預かり）は
脳を活性化させる遊びがいっぱい！
登録（無料）だけでもしておくと、困った時に便利です！
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