2018年06月01日09:52
肢体不自由児親の会様～天気と体調 パターンを知って前もって動く≫
カテゴリー │ママ向け│ハンディキャップを持つ子のママへ
浜松市 野菜果物たっぷりカフェ×体コンディショニングスタジオチルチェ
痛み不調改善＆産前産後ケアのコンディショニングトレーナー
小野崎あゆみ
です。
５月２８日（月）
ＮＰＯ法人浜松地区肢体不自由児親の会様にご依頼いただき
ストレッチ教室を開催させていただきました。
４月のレポはこちら↓
肢体不自由児親の会様～大人だって子どもだって気持ちいのは一緒♪
この日は急なキャンセルもあり２名。
最初は相談会（？）からスタート。
皆さん、天気に体調を左右されるそうです。
同じ４０代でも
天気に左右される方、されない方がいます。
私は天気に左右されません。
低気圧でも、台風が近づいていても
体調はそれによって左右されません。
もちろん、海の満ち引きとか月が欠けるとか
地球は引力、満ち引きの影響をうけていますし
天気は低気圧高気圧という圧力で風が強かったりしますので
体にも影響はあると思います。
でも、その満ち引きによってすぐに体調の針が不調ゾーンに振り切ってしまうのか・・・
好調と不調の間の真ん中あたりをフラフラしているだけなのか・・・
コンディショニングって、
この体調メーターの真ん中あたりをフラフラできるようにコントロールしていくことです。
体調悪くなることは誰でもある。
でもそれが頻繁に、普段の作業ができないレベルにまでなってしまうのは
コンディションを整えることができていない、ってことになります。
もう、こうなるとああなる、というパターンがわかっている方は
前もって対策することができます。
今日の方達も、ご自分のパターンがわかっている方達。
パターンがわかっていれば、対策も取りやすくなります。
事前事前にコンディショニング！！！
虫歯にならないように歯磨きをするのと同じくらい
自分の体調コントロールができるよう
そんな方達を増やしていきたいと思います！
出張レッスン承っております
地域活性女性団体様
育児サークル様
発育支援センター様
男女協働推進事業部様
知的障害者支援施設様
等
ご依頼いただき出張レッスンや講座などをしています。
パワポを使った講演もあります。
お気軽にお問い合わせください。
info@c-circe.com
チルチェアフタースクール（小学生の預かり）は
脳を活性化させる遊びがいっぱい！
登録（無料）だけでもしておくと、困った時に便利です！
肩周りの不調は思考に影響します。
頑固な肩こりも、頭痛も眼精疲労も改善！姿勢が良くなり若返って
クリアな思考で人生を楽しもう！
初夏～夏限定！肩こりデコルテケアキャンペーン
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
スタジオ＆カフェ チルチェ
浜松市北区初生町５９６－１
アビタシオンイースト1階
053－437-0270
メール info@c-circe.com
チルチェHP http://c-circe.com
チルチェブログ http://ameblo.jp/circe-caffe/
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痛み不調改善＆産前産後ケアのコンディショニングトレーナー
小野崎あゆみ
です。
５月２８日（月）
ＮＰＯ法人浜松地区肢体不自由児親の会様にご依頼いただき
ストレッチ教室を開催させていただきました。
４月のレポはこちら↓
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この日は急なキャンセルもあり２名。
最初は相談会（？）からスタート。
皆さん、天気に体調を左右されるそうです。
同じ４０代でも
天気に左右される方、されない方がいます。
私は天気に左右されません。
低気圧でも、台風が近づいていても
体調はそれによって左右されません。
もちろん、海の満ち引きとか月が欠けるとか
地球は引力、満ち引きの影響をうけていますし
天気は低気圧高気圧という圧力で風が強かったりしますので
体にも影響はあると思います。
でも、その満ち引きによってすぐに体調の針が不調ゾーンに振り切ってしまうのか・・・
好調と不調の間の真ん中あたりをフラフラしているだけなのか・・・
コンディショニングって、
この体調メーターの真ん中あたりをフラフラできるようにコントロールしていくことです。
体調悪くなることは誰でもある。
でもそれが頻繁に、普段の作業ができないレベルにまでなってしまうのは
コンディションを整えることができていない、ってことになります。
もう、こうなるとああなる、というパターンがわかっている方は
前もって対策することができます。
今日の方達も、ご自分のパターンがわかっている方達。
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