コンディショニングトレーナーとしての視点での日常を≫
浜松市 野菜果物たっぷりカフェ×体コンディショニングスタジオチルチェ
痛み不調改善＆産前産後ケアのコンディショニングトレーナー
小野崎あゆみ
です。
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こんにちは！
ずいぶんお久しぶりなブログになってしまいました！
2週間もブログを書いていなかった！
そして、7月8月は本当に最低限の記事しか上げてなかった！
私がこのブログを始めて8年くらい？
記事を書かない時期があったのは、だいたい何処か他のところで情報をアウトプットしていたか
新しい勉強していてインプットをしていたか、のどちらか。
今回はインプットしていたのですぅ～～～
そして、そのインプットはまだまだ続くし
その仕入れた情報を元に、アウトプットもしていかないといけない。
それが今までのコンフォートゾーン外なので、苦戦しています。
私の考え方や行動の根本となるところからの土台の改善なので
苦しいわけです。
でも、
このブログはやっぱり
私を通して見える世界を、読者の方にお伝えしていきたい気持ちが強いので
この8月の視点はまとめて、になりますが
記事アップしていきますね～
先ずはプライベートから（笑）
次女のサッカースクールでのイベント。
日本を代表する世界のスーパープレーヤーと次女です（笑）
超貴重なお宝写真もありますが、、
ブログではこれだけ（笑）
いや～。凄かった！楽しかった！かっこよかった（笑）
少年団での次女は、つまんなそうでぼーっとしちゃうんだけど、
このスクールの指導が良いおかげか、すごく動ける次女（笑）
いいところでパスをもらってて、ちゃんと考えて動いていたよ！
お盆休み恒例の
高校バレー部ＯＧ会。
1年ぶりの先生、先輩、後輩や
数年ぶりの同級生
卒業以来？の後輩に会えて
とっても楽しかった！
現役との試合が時間の関係でカットされちゃったけど、やりたかったな～
いつも、高校生達の試合の応援に行きたい！と思いつつも行けてなかったけど
今年こそは行きたいな！
そして、先日のママさんバレーコカコーラカップ
残念な結果になってしまいましたが、
毎年この大会は思い切り楽しめます。
子ども達も、早朝から夜遅くまで、ありがとう！
次女は、この試合のあと、バレーがやりたくなったので
少年団の体験に行きたい！と何回も言ってます。
サッカー少年団も、サッカースクールも入っているのですが・・・
元々、バレーボールは３，４年生になってから、とは言っていたので
（バレーは低学年からはなかなか難しい）
少し早まっただけですが、サッカーもダブルではキツイです。私が。
でも、
私の母がバレーをしていて、私も必然的にバレーを始めたように
我が子も、お母さんのようにやりたい！と思ってくれるのはとても嬉しいです！
長男はサッカー、長女はスポーツに興味なしだし・・・
秋はスポーツの季節だね！
普段、スポーツから離れている方も、少し体を動かしやすい季節でもあるので
チャレンジしてほしいな、って思います！
運動前後のストレッチ、コンディショニングも忘れずに！
チルチェとしても、
秋はフットサル大会のお手伝い、企業運動会のお手伝いなどのお仕事が来ています！
屋外で体を動かしやすい季節だね！
気持ちよく体を動かしましょう♪
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スタジオ＆カフェ チルチェ
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