出産したら産後ケアを　ママとキッズの脳育運動コーチの日常

浜松市　野菜果物たっぷりカフェ×体コンディショニングスタジオチルチェ

痛み不調改善＆産前産後ケアのコンディショニングトレーナー
小野崎あゆみ
です。
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22日（土）は
息子の中学のサッカーの試合の応援に行きました。

シード校との大事な一戦でした。




そのあとの試合も、日曜と次週に対戦予定の中学だったので
しっかり観ました。

私は、同じ学年のお母さんが一旦帰宅したので
母としてのおしゃべりはなく、私は動きの分析しながらガッツリ見れました！


帰宅後、
近所で開催している高校バレーの東海大会を見に行こうとしたら
車がいっぱいで停めれません、と警備員さんに言われてしまったので
帰宅・・・

ちょうど母校バレー部がやっていたんだけど見れず。。。

１４時からの
チルチェキッズ運動教室へ。

土曜日クラスは単発の子ばかりなんだけど
前にやったこともしっかり覚えていて
すこーしずつすこーしずつできることが増えていって
私もうれしい！！！

園児さんは気まぐれで、
眠い！とか
疲れた！とかで
やってくれないこともあるけど、
スイッチが入ったら、目もキランと光って表情が変わる！

その一瞬を見るのが大好きで、
それを見れたら、心の中で「よしっ！」とガッツポーズです　笑




キッズクラスを終え、
１５時半から第四試合が始まるのは知っていたので
（でも、予定よりも遅くなっているのはわかっていたので）
試合始まっているかな～と思いつつも
娘たちを連れて、自転車で体育館へ！

結局、女子の第四試合は１６時半からスタートでした！！！よかった！








東海大会だけあって、
ものすごく楽しい試合でした。
応援も、私達の時とは全然違って
太鼓や拡声器を使ってかなり大きな音・・・
体育館だから。。。ちょっとうるさいけど。。。
（３コートで試合やっているし）






朝からスポーツ観戦の一日。
すっごい楽しかった！


中学、高校、そしてサッカー、バレーと競技は違うけど
あぁ、この子は安定感あるな、とか
とっさの切り返しが上手だとか・・・
そういうのはやっぱり体の土台の部分。


キッズ運動教室の子がやっている運動は
のちにこういう動きにつながると、先を見据えてメニューを考えています。


「うちの子もっとジャンプ力伸ばしたいんだけど、どうしたらいい？」
とか
「体幹強くしたいんだけど」
とか
聞かれるけど
「この運動やればいい」なんて、一言では伝えられない。


ジャンプ力上げる運動も、体幹力あげる運動も
キッズ運動教室でやっています。


園児クラスとか
「ワニさんだよ〜」とか
「カエルさん！」とかやっているけど、
ワニさんカエルさんが中学高校の部活に繋がっていくんだよ〜



チルチェキッズ運動教室









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