出産したら産後ケアを　ママとキッズの脳育運動コーチの日常

浜松市　野菜果物たっぷりカフェ×体コンディショニングスタジオチルチェ

痛み不調改善＆産前産後ケアのコンディショニングトレーナー
小野崎あゆみ
です。
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８月２２日（木）
静岡トヨペット浜松宮竹店にて
バウンスパークを開催しました！

今回はベーグル販売はなかったのですが
私は骨盤補正を担当させていただきました。



子ども達がバランスボールをやっている間に
骨盤を整えることができます。

今回初めての方と、リピートの方。

定期的に骨盤補正をして
整った状態をキープできる筋力をつけ
歪まない動かし方ができると
どんどん骨盤が整い、
体は快適になってきます。

骨盤内は、大事な臓器がたくさんはいっていますからね！
整うということは、血液循環が良くなるということです。



バランスボールは
MAYA先生とMAYUMI先生。



楽しいダンスをして
子ども達、とっても喜んでいました！

動画は、アメブロの方に載せています。

チルチェママ＆キッズパークブログ


９月は２１日（土）です。



詳細は体力メンテナンス協会静岡チームのブログで！




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　　スタジオ＆カフェ　チルチェ
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★グループレッスン
●産後トータルケア６回コース9/12（木）スタート
●バランスボールレッスン毎週金曜日
●脳と自律神経にアプローチ！キッズ運動教室木金　園児16時～　小学生17時～
土曜　園児１４時～小学生１５～

●静岡トヨペット浜松宮竹店で子供向け、大人向けレッスン8/22（木）
●雄踏文化センター【親子あそびとママの体ケア講座】第一、三水


★マンツーマン（マッサージ整体トレーニング）
●パーソナルケア（マタニティパーソナルケア・産後パーソナルケア）

★資格取得スクール
●体力指導士・産後指導士養成講座7/1（月）スタート

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