2019年11月27日16:16
バランスボールで体力アップ 動ける体になってもっと人生を楽しむ≫
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浜松市 野菜果物たっぷりカフェ×体コンディショニングスタジオチルチェ
痛み不調改善＆産前産後ケアのコンディショニングトレーナー
小野崎あゆみ
です。
私のプロフィールはこちら
なかなか金曜日のバランスボールレッスンのレポを書くことがありませんが
ほぼ毎週開催しております。
３か月に１回、最後のダンスが変わりますので
毎回チャレンジがあります！
（リラクゼーションの時の様子。子供連れ可能です
１歳のお子様、音楽に合わせて体を横に揺らしていて
とってもかわいかった！！！）
チルチェのバランスボールレッスンはこちらで紹介しています
予約はこちら
定期的な有酸素運動をすることで
血液の循環がよくなり
体力がつき
脳トレにもなり
若々しく活動ができますよ！
そして、月に１回のお楽しみ！
11月28日（木）20時～
ダニーフットサル飯田コートにて
表情筋レッスン＆バランスボール
が開催されます
気持ちがいい人工芝で
笑いの絶えないレッスンを受けに来てくださいね。
エステの先生の表情筋レッスンは貴重です！
10月のレポ（チルチェのブログに飛びます）
ダニーのきれいな芝の上でバランスボールエクササイズ！
7月のレポ（チルチェブログ）
デトックスバランスボールレッスンでスッキリ！
今回は参加してくれた方に
おうちでも再現できるようなプレゼントを考えています！
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
スタジオ＆カフェ チルチェ
浜松市北区初生町５９６－１
アビタシオンイースト1階
053－437-0270
メール info@c-circe.com
チルチェHP http://c-circe.com
チルチェブログ http://ameblo.jp/circe-caffe/
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
★グループレッスン
●産後トータルケア６回コース1/16（木）スタート
●バランスボールレッスン毎週金曜日
●脳と自律神経にアプローチ！キッズ運動教室木金 園児16時～ 小学生17時～
土曜 園児１４時～小学生１５～
●静岡トヨペット浜松宮竹店で子供向け、大人向けレッスン11/9（土）
●雄踏文化センター【親子あそびとママの体ケア講座】第一、三水
●ダニーバランスボールレッスン＠ダニーフットサル飯田コート
11/28（木）20：00-21：00
★マンツーマン（マッサージ整体トレーニング）
●パーソナルケア（マタニティパーソナルケア・産後パーソナルケア）
★資格取得スクール
●2020年の資格取得スクールスケジュールはこちらにまとまっています
チルチェママ＆キッズパークライン＠でコラムを書いています。
チルチェママ＆キッズパークブログはこちら
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小野崎あゆみ
です。
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なかなか金曜日のバランスボールレッスンのレポを書くことがありませんが
ほぼ毎週開催しております。
３か月に１回、最後のダンスが変わりますので
毎回チャレンジがあります！
（リラクゼーションの時の様子。子供連れ可能です
１歳のお子様、音楽に合わせて体を横に揺らしていて
とってもかわいかった！！！）
チルチェのバランスボールレッスンはこちらで紹介しています
予約はこちら
定期的な有酸素運動をすることで
血液の循環がよくなり
体力がつき
脳トレにもなり
若々しく活動ができますよ！
そして、月に１回のお楽しみ！
11月28日（木）20時～
ダニーフットサル飯田コートにて
表情筋レッスン＆バランスボール
が開催されます
気持ちがいい人工芝で
笑いの絶えないレッスンを受けに来てくださいね。
エステの先生の表情筋レッスンは貴重です！
10月のレポ（チルチェのブログに飛びます）
ダニーのきれいな芝の上でバランスボールエクササイズ！
7月のレポ（チルチェブログ）
デトックスバランスボールレッスンでスッキリ！
今回は参加してくれた方に
おうちでも再現できるようなプレゼントを考えています！
【日時】
11月28日（木）
20：00-21：00
【会場】
DANNY飯田 室内コート
浜松市飯田町1740
【参加費】
1000円(税込)/1回
バランスボール（ギムニク製）ご持参で100円引き！
☆駐車場無料
☆更衣室シャワー室完備
☆運動靴、運動できる服装で 参加下さい。
15名様限定の予約制。
ご予約お待ちしております♪
ご予約 お問合せ:
BeesTalk 鈴木まで
090-3930-0360
チルチェでもご予約承ります
11月28日（木）
20：00-21：00
【会場】
DANNY飯田 室内コート
浜松市飯田町1740
【参加費】
1000円(税込)/1回
バランスボール（ギムニク製）ご持参で100円引き！
☆駐車場無料
☆更衣室シャワー室完備
☆運動靴、運動できる服装で 参加下さい。
15名様限定の予約制。
ご予約お待ちしております♪
ご予約 お問合せ:
BeesTalk 鈴木まで
090-3930-0360
チルチェでもご予約承ります
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スタジオ＆カフェ チルチェ
浜松市北区初生町５９６－１
アビタシオンイースト1階
053－437-0270
メール info@c-circe.com
チルチェHP http://c-circe.com
チルチェブログ http://ameblo.jp/circe-caffe/
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★グループレッスン
●産後トータルケア６回コース1/16（木）スタート
●バランスボールレッスン毎週金曜日
●脳と自律神経にアプローチ！キッズ運動教室木金 園児16時～ 小学生17時～
土曜 園児１４時～小学生１５～
●静岡トヨペット浜松宮竹店で子供向け、大人向けレッスン11/9（土）
●雄踏文化センター【親子あそびとママの体ケア講座】第一、三水
●ダニーバランスボールレッスン＠ダニーフットサル飯田コート
11/28（木）20：00-21：00
★マンツーマン（マッサージ整体トレーニング）
●パーソナルケア（マタニティパーソナルケア・産後パーソナルケア）
★資格取得スクール
●2020年の資格取得スクールスケジュールはこちらにまとまっています
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