出産したら産後ケアを　ママとキッズの脳育運動コーチの日常

浜松市　野菜果物たっぷりカフェ×体コンディショニングスタジオチルチェ

痛み不調改善＆産前産後ケアのコンディショニングトレーナー
小野崎あゆみ
です。
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2月22日（土）
まちゼミ企画のキッズバランスボール講座を開催させていただきました。

あまり写真が撮れなかったのですが・・・









たくさんの子ども達がバランスボールを通して
体にいいことたくさんしていきました。


レッスン中も時々
保護者様向けに
【子どもの動き、チェックポイント】
をお伝えしていきました。


例えば、この写真で行っている
ボールブリッジからの足上げ。



つま先や膝が内側に入ったまま、足を上げてしまう子がいます。


この場合はどこの関節に負担がかかっているのか
本当はどういう風に動かしたらいいのか
どこに力を入れるべきか

そんなことを
他の動きも確認していきました。


子ども達はただただ楽しく遊んでいるだけ。

見学している親たちは
見る目を養う。

そうすることでおうちでも再現しやすくなります。




次回は３月７日（土）

外出制限が出ている学校があるらしく
お一人キャンセルになってしまいましたが
チルチェはまちゼミキッズバランスボールを開催します。

講師はマスク対応させていただきます。
バランスボールは除菌シートで拭きます。

入り口のところにある消毒液を使用後、
スタジオにお入りください。



まちゼミのチルチェの講座詳細はこちら



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　　スタジオ＆カフェ　チルチェ
　　浜松市北区初生町５９６－１
　　アビタシオンイースト1階
　　053－437-0270
メール　　　　　　info@c-circe.com
チルチェHP　　　http://c-circe.com
チルチェブログ　http://ameblo.jp/circe-caffe/

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★グループレッスン
●産後トータルケア６回コース4/16（木）スタート
●バランスボールレッスン毎週金曜日
●脳と自律神経にアプローチ！キッズ運動教室木金　園児16時～　小学生17時～
土曜　園児１４時～小学生１５～


●雄踏文化センター【親子あそびとママの体ケア講座】第一、三水
●ダニーバランスボールレッスン＠ダニーフットサル飯田コート 次回は4月！

★マンツーマン（マッサージ整体トレーニング）
●パーソナルケア（マタニティパーソナルケア・産後パーソナルケア）

★資格取得スクール
●2020年の資格取得スクールスケジュールはこちらにまとまっています



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