2024年04月10日 12:51
いつか子どもが家を出る時のために準備していたこと≫
産後ケア＆脳育運動教室 チルチェ
主催の小野崎あゆみです。
私のプロフィールはこちら
この日のために
数年前に準備していたこと。。。
子どもが一人暮らしをするときに
持たせる大事ファイル。
コレ↓は子ども達３人分。
この中に、
保険証、診察券、お薬手帳、母子手帳、パスポート、など
大事なものが入っていて
病院に行くときは
その子どもの分を持っていってました。
これをつくったときの記事があったので
久しぶりに読みました。
2020年01月04日
「子ども用病院ファイル」をそれぞれ「個人情報ファイル」に
４年前
長男中学生の時。
１人暮らしをすることは想定していたけれど
いざその時になると
寂しさいっぱい。
自分の事を考えると
大学進学と同時に１人暮らしをし、そっちで就職、結婚をしたので
実家に帰ることはあまりなかった。
それを考えると
もうこうやって子ども達３人そろって暮らすことはないんだと思ったら
本当に寂しい。
でも、本人の前ではその寂しさを出さないようにしましたよ。
息子にも
何が入っているのか説明して、
通院記録も書いていたので
息子も通院したら記入しておいた方が、のちのち助かることもあるよ
と説明して渡しました。
これは。。。
結婚式でいきなり家を出ていくよりも
一旦遠くで一人暮らしを挟んでおいた方が
私の心のぽっかり感が少ない
と気づきました。
１人暮らしするだけでこんなに悲しいんだから
１人暮らしをせずにいきなり結婚して遠くに行きますと言われたら
もっともっとダメージ大きいわ
夫が朝も夜もいない
土日もいない
平日１日だけの休日
という子育てがピークで大変だった時に
長男の存在は大きくて
精神的にも実務的にも支えてくれていました。
長男と長女、
長男と次女の
喧嘩はほとんどなくて、
長女と次女の姉妹喧嘩が少ないのも
長男がクッションになってくれていたと思います。
親離れしないといけない。
ちゃんと食べているかな
とか
あれやったかな
とか
気になることはたくさんあるけれど
ラインもしていません。
健康だけには気を付けてもらいたいですね。
この
子ども１人１つのファイル
作っておくといいと思います。
通院履歴も記載しています。
オススメです。
我が家の日記カテゴリーはこちら
手帳術カテゴリーはこちら
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この日のために
数年前に準備していたこと。。。
子どもが一人暮らしをするときに
持たせる大事ファイル。
コレ↓は子ども達３人分。
この中に、
保険証、診察券、お薬手帳、母子手帳、パスポート、など
大事なものが入っていて
病院に行くときは
その子どもの分を持っていってました。
これをつくったときの記事があったので
久しぶりに読みました。
2020年01月04日
「子ども用病院ファイル」をそれぞれ「個人情報ファイル」に
４年前
長男中学生の時。
１人暮らしをすることは想定していたけれど
いざその時になると
寂しさいっぱい。
自分の事を考えると
大学進学と同時に１人暮らしをし、そっちで就職、結婚をしたので
実家に帰ることはあまりなかった。
それを考えると
もうこうやって子ども達３人そろって暮らすことはないんだと思ったら
本当に寂しい。
でも、本人の前ではその寂しさを出さないようにしましたよ。
息子にも
何が入っているのか説明して、
通院記録も書いていたので
息子も通院したら記入しておいた方が、のちのち助かることもあるよ
と説明して渡しました。
これは。。。
結婚式でいきなり家を出ていくよりも
一旦遠くで一人暮らしを挟んでおいた方が
私の心のぽっかり感が少ない
と気づきました。
１人暮らしするだけでこんなに悲しいんだから
１人暮らしをせずにいきなり結婚して遠くに行きますと言われたら
もっともっとダメージ大きいわ
夫が朝も夜もいない
土日もいない
平日１日だけの休日
という子育てがピークで大変だった時に
長男の存在は大きくて
精神的にも実務的にも支えてくれていました。
長男と長女、
長男と次女の
喧嘩はほとんどなくて、
長女と次女の姉妹喧嘩が少ないのも
長男がクッションになってくれていたと思います。
親離れしないといけない。
ちゃんと食べているかな
とか
あれやったかな
とか
気になることはたくさんあるけれど
ラインもしていません。
健康だけには気を付けてもらいたいですね。
この
子ども１人１つのファイル
作っておくといいと思います。
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2024年04月08日 18:39
長女 中学部活の3送会≫
産後ケア＆脳育運動教室 チルチェ
主催の小野崎あゆみです。
私のプロフィールはこちら
中学校の卒業式を終えた数日後
女子バレー部の３年生を送る会がありました。
２年の３月まで１年間指導してくれたコーチ２名も来てくれました。
1年～3年までミックスしたチームでのゲーム
3年生対2年生のゲーム
思い出動画を観たり
先生・コーチのお話があったり
約3時間あっという間でした。
私は保護者として参加しているつもりでしたが
3年生と保護者の方たちが記念品を用意していてくれました。
外部コーチとしては
関わる時間が少なくて
やりたい練習がもっともっとたくさんありましたが
なかなか難しかったです。
フォームも直しきれずに引退を迎えてしまった子もいるし。
とにかくみんな
バレーが好きでいてくれて
大人になっても何らかの形でバレーを楽しんでもらいたいな、と思います。
お話の中で、
【卒業式の祝辞の文章を考えるとき
みんなの事をすごく思い出して
考えながら文章を書いたこと】
【負けて泣くな、と試合の時は伝えたけど
別れの涙と
何かを成し遂げたときの涙はたくさん流しなさい】
という話をしました。
部活の試合の時に
負けて泣いていた子に私は怒ったことがあります。
涙からは何も生まれない。
周りが気を使うだけ。
悔しかったら、その悔しさをしっかりと胸に刻んで
何が足りなかったのか、どんな練習をすればいいか、考えなさい。
【悔しい、って思い】は忘れないで、また日々の練習を集中してやりなさい。
と伝えました。
でも
最後の引退の時の試合。
泣いている子がたくさんでしたが
私は何も言っていません。
最後だから。
この仲間で試合ができるのが最後。
そして終わってしまった。
部活内で、良い関係性をつくることが出来ていなければ
出てこない涙です。
こんな部活、早く辞めたいと思っていれば
試合に負けて泣く、ということは起きません。
そういう涙はたくさん流せばいい。
良い関係性をつくれたということだから。
そして、
何かを成し遂げたときの涙は
【大変な時、つらいときもあったけど
がんばったから、成し遂げることができた。
試合に勝つことができた】という涙です。
辛い練習頑張ったね。
受験期だったら
辛い受験勉強、しっかり頑張ったから合格出来て涙が出る。
これから新たなステージに進むけれど
高校でも、その先でも
別れの時に涙が出るほど悲しい、寂しい気持ちになれるくらいの関係性をつくること
何かを成し遂げたときに、今までつらかったけど頑張ってよかった！と思えるくらい頑張れること
そんな行動ができるように
みんなはこれからも頑張っていってほしいな
と伝えました。
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その中の
スポーツカテゴリーはこちら
主催の小野崎あゆみです。
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女子バレー部の３年生を送る会がありました。
２年の３月まで１年間指導してくれたコーチ２名も来てくれました。
1年～3年までミックスしたチームでのゲーム
3年生対2年生のゲーム
思い出動画を観たり
先生・コーチのお話があったり
約3時間あっという間でした。
私は保護者として参加しているつもりでしたが
3年生と保護者の方たちが記念品を用意していてくれました。
外部コーチとしては
関わる時間が少なくて
やりたい練習がもっともっとたくさんありましたが
なかなか難しかったです。
フォームも直しきれずに引退を迎えてしまった子もいるし。
とにかくみんな
バレーが好きでいてくれて
大人になっても何らかの形でバレーを楽しんでもらいたいな、と思います。
お話の中で、
【卒業式の祝辞の文章を考えるとき
みんなの事をすごく思い出して
考えながら文章を書いたこと】
【負けて泣くな、と試合の時は伝えたけど
別れの涙と
何かを成し遂げたときの涙はたくさん流しなさい】
という話をしました。
部活の試合の時に
負けて泣いていた子に私は怒ったことがあります。
涙からは何も生まれない。
周りが気を使うだけ。
悔しかったら、その悔しさをしっかりと胸に刻んで
何が足りなかったのか、どんな練習をすればいいか、考えなさい。
【悔しい、って思い】は忘れないで、また日々の練習を集中してやりなさい。
と伝えました。
でも
最後の引退の時の試合。
泣いている子がたくさんでしたが
私は何も言っていません。
最後だから。
この仲間で試合ができるのが最後。
そして終わってしまった。
部活内で、良い関係性をつくることが出来ていなければ
出てこない涙です。
こんな部活、早く辞めたいと思っていれば
試合に負けて泣く、ということは起きません。
そういう涙はたくさん流せばいい。
良い関係性をつくれたということだから。
そして、
何かを成し遂げたときの涙は
【大変な時、つらいときもあったけど
がんばったから、成し遂げることができた。
試合に勝つことができた】という涙です。
辛い練習頑張ったね。
受験期だったら
辛い受験勉強、しっかり頑張ったから合格出来て涙が出る。
これから新たなステージに進むけれど
高校でも、その先でも
別れの時に涙が出るほど悲しい、寂しい気持ちになれるくらいの関係性をつくること
何かを成し遂げたときに、今までつらかったけど頑張ってよかった！と思えるくらい頑張れること
そんな行動ができるように
みんなはこれからも頑張っていってほしいな
と伝えました。
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スポーツカテゴリーはこちら
2024年04月08日 16:41
2024年度バランスボールスケジュール≫
カテゴリー │バランスボールエクササイズ│❤健康増進
産後ケア＆脳育運動教室 チルチェ
主催の小野崎あゆみです。
私のプロフィールはこちら
桜がキレイですね。
三方原会館のとてもキレイな桜が咲いていますが
今回３月末から４月第一週、レッスンがお休みなため
見ごろを見ることが出来ません・・・
今年度のバランスボールレッスンのスケジュールです。
月３回
金曜14～15時
三方原会館２階ホールでやっています。
詳細はこちらのページを確認して下さい。
初心者大歓迎です。
暖かくなって体を動かしたいな～～～
って方はあそびに来てくださいね！
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
産後ケア＆脳育運動教室 チルチェ
メール info@c-circe.com
チルチェHP https://c-circe.com
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
★オンライン受講
●産後トータルケアオンライン講座
●バランスボールインストラクター養成講座
●体力指導士養成講座
●産後指導士養成講座 体力指導士養成講座後、産後指導士養成講座にすすみます
★リアル受講
●三方原バランスボールサークル 三方原会館金14：00-15：00 バランスボールレッスンについてはこちら
●骨盤アンチエイジングレッスン 北部協働センター第１、３月曜10：30～11：30
●脳育運動教室 未就園児クラス 園児クラス・小学生クラス
木・金 三方原会館 園児16時～ 小学生17時～
土 ダンススタジオタカバ 園児１４時～小学生１５～
●引佐こどもバランスボール体操講座 引佐多目的研修センター第２，４水16～17時
主催の小野崎あゆみです。
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三方原会館のとてもキレイな桜が咲いていますが
今回３月末から４月第一週、レッスンがお休みなため
見ごろを見ることが出来ません・・・
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月３回
金曜14～15時
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初心者大歓迎です。
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産後ケア＆脳育運動教室 チルチェ
メール info@c-circe.com
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★オンライン受講
●産後トータルケアオンライン講座
●バランスボールインストラクター養成講座
●体力指導士養成講座
●産後指導士養成講座 体力指導士養成講座後、産後指導士養成講座にすすみます
★リアル受講
●三方原バランスボールサークル 三方原会館金14：00-15：00 バランスボールレッスンについてはこちら
●骨盤アンチエイジングレッスン 北部協働センター第１、３月曜10：30～11：30
●脳育運動教室 未就園児クラス 園児クラス・小学生クラス
木・金 三方原会館 園児16時～ 小学生17時～
土 ダンススタジオタカバ 園児１４時～小学生１５～
●引佐こどもバランスボール体操講座 引佐多目的研修センター第２，４水16～17時
2024年03月31日 12:00
引佐小学生 姿勢と動きを丁寧に≫
カテゴリー │出張レッスン（出張依頼承り中）│小学生向け
産後ケア＆脳育運動教室 チルチェ
主催の小野崎あゆみです。
私のプロフィールはこちら
引佐多目的研修センターで開催しております
小学生バランスボール体操講座のレポです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
前回のレポはこちら
引佐小学生 アンパンマンみたいに飛ぶよ～
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
3月。
年度末ということで
この教室が始まってちょうど1年になります。
４月の最初から参加してくれている子達。
夏や秋くらいから参加してくれている子達。
いろいろですが
最初の頃と比べて
体の使い方が上手になってきていますので
総集編というか、
ひとつひとつの動きを丁寧に、正しく動いてもらうことを意識しました。
例えば、
バランスボールでブリッジをした時に
片足を天井の方へ上げてもらうのですが
その時の膝の向き、つま先の向きを
丁寧に直していきました。
内側に入ってしまう子どもが多いです。
女の子が特に多いですが、男の子も。
また、
バランスボールに座って
片足を床から離してバランスを取る時も
上半身がぐにゃぐにゃなってしまう子
上げた脚の膝を内側に入れてしまう子（内また）
脚を上げているから上半身が後ろに倒れてしまう子・・・
いろいろです。
教室の中で気づいたときは伝えていますが
小学生は何度も言うと嫌になってしまうこともあるので
いいところを褒めつつ、動きの修正もしています。
全く脚が上がらなかった子が少し上がるようになってきたり
ブリッジで手の付き方が直らなかった子が
すっと、できるようになっていたり
本当に１年で大きく成長したと思います。
詳細＆体験申し込みは
引佐多目的研修センターへ！
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
産後ケア＆脳育運動教室 チルチェ
メール info@c-circe.com
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★オンライン受講
●産後トータルケアオンライン講座
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●体力指導士養成講座
●産後指導士養成講座 体力指導士養成講座後、産後指導士養成講座にすすみます
★リアル受講
●三方原バランスボールサークル 三方原会館金14：00-15：00 バランスボールレッスンについてはこちら
●骨盤アンチエイジングレッスン 北部協働センター第１、３月曜10：30～11：30
●脳育運動教室 未就園児クラス 園児クラス・小学生クラス
木・金 三方原会館 園児16時～ 小学生17時～
土 ダンススタジオタカバ 園児１４時～小学生１５～
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主催の小野崎あゆみです。
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引佐小学生 アンパンマンみたいに飛ぶよ～
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3月。
年度末ということで
この教室が始まってちょうど1年になります。
４月の最初から参加してくれている子達。
夏や秋くらいから参加してくれている子達。
いろいろですが
最初の頃と比べて
体の使い方が上手になってきていますので
総集編というか、
ひとつひとつの動きを丁寧に、正しく動いてもらうことを意識しました。
例えば、
バランスボールでブリッジをした時に
片足を天井の方へ上げてもらうのですが
その時の膝の向き、つま先の向きを
丁寧に直していきました。
内側に入ってしまう子どもが多いです。
女の子が特に多いですが、男の子も。
また、
バランスボールに座って
片足を床から離してバランスを取る時も
上半身がぐにゃぐにゃなってしまう子
上げた脚の膝を内側に入れてしまう子（内また）
脚を上げているから上半身が後ろに倒れてしまう子・・・
いろいろです。
教室の中で気づいたときは伝えていますが
小学生は何度も言うと嫌になってしまうこともあるので
いいところを褒めつつ、動きの修正もしています。
全く脚が上がらなかった子が少し上がるようになってきたり
ブリッジで手の付き方が直らなかった子が
すっと、できるようになっていたり
本当に１年で大きく成長したと思います。
詳細＆体験申し込みは
引佐多目的研修センターへ！
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産後ケア＆脳育運動教室 チルチェ
メール info@c-circe.com
チルチェHP https://c-circe.com
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★オンライン受講
●産後トータルケアオンライン講座
●バランスボールインストラクター養成講座
●体力指導士養成講座
●産後指導士養成講座 体力指導士養成講座後、産後指導士養成講座にすすみます
★リアル受講
●三方原バランスボールサークル 三方原会館金14：00-15：00 バランスボールレッスンについてはこちら
●骨盤アンチエイジングレッスン 北部協働センター第１、３月曜10：30～11：30
●脳育運動教室 未就園児クラス 園児クラス・小学生クラス
木・金 三方原会館 園児16時～ 小学生17時～
土 ダンススタジオタカバ 園児１４時～小学生１５～
●引佐こどもバランスボール体操講座 引佐多目的研修センター第２，４水16～17時
2024年03月30日 18:00
脳育運動教室スケジュールと変更点≫
産後ケア＆脳育運動教室 チルチェ
主催の小野崎あゆみです。
私のプロフィールはこちら
2023年度の脳育運動教室
全教室を終了しました。
まだ、２月３月に撮った動画の編集が終わってないけれど・・・
小学生のみですが
姿勢と動きのことをしっかりやったので
動画を編集して保護者の方へプレゼントしようと思って
何個か動画を撮っているのです。
バタバタしている年度末・・・
少々お待ちください。。。
2024年度から
土曜日の場所と時間が変更となります。
既存の生徒さん保護者様には伝えております。
木金と同じ、三方原会館で
キッズ（年少～小１） 9：30～10：20
ジュニア（年長～中学生）10：30～11：20
に行います。
サイトの方は変更してあります
脳育運動教室詳細ページ
2024年度スケジュールはこちら。
体験受付中です。
木・土のみ
脳育運動教室詳細ページ
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産後ケア＆脳育運動教室 チルチェ
メール info@c-circe.com
チルチェHP https://c-circe.com
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★オンライン受講
●産後トータルケアオンライン講座
●バランスボールインストラクター養成講座
●体力指導士養成講座
●産後指導士養成講座 体力指導士養成講座後、産後指導士養成講座にすすみます
★リアル受講
●三方原バランスボールサークル 三方原会館金14：00-15：00 バランスボールレッスンについてはこちら
●骨盤アンチエイジングレッスン 北部協働センター第１、３月曜10：30～11：30
●脳育運動教室 未就園児クラス 園児クラス・小学生クラス
木・金 三方原会館 園児16時～ 小学生17時～
土 ダンススタジオタカバ 園児１４時～小学生１５～
●引佐こどもバランスボール体操講座 引佐多目的研修センター第２，４水16～17時
主催の小野崎あゆみです。
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2023年度の脳育運動教室
全教室を終了しました。
まだ、２月３月に撮った動画の編集が終わってないけれど・・・
小学生のみですが
姿勢と動きのことをしっかりやったので
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何個か動画を撮っているのです。
バタバタしている年度末・・・
少々お待ちください。。。
2024年度から
土曜日の場所と時間が変更となります。
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キッズ（年少～小１） 9：30～10：20
ジュニア（年長～中学生）10：30～11：20
に行います。
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脳育運動教室詳細ページ
2024年度スケジュールはこちら。
体験受付中です。
木・土のみ
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産後ケア＆脳育運動教室 チルチェ
メール info@c-circe.com
チルチェHP https://c-circe.com
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★オンライン受講
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