2014年06月11日14:45
産後学③～産後ケアって？自分の心・身体・人生をデザインできる力≫
カテゴリー │産後学講座
こんにちは。
浜松市 ヘルシー食と運動で、健康美
ベジカフェ×身体コンディショニングスタジオ チルチェ
トレーナーＡＹＵＭＩです。
産後学3回講座、終了しました。
3回目は、
・産後に起こりうる問題
・産後ケアって何？
というお話しをしていきました。
育児ノイローゼ・産後うつ
虐待・育児放棄
夫婦関係・産後クライシス
自信喪失・・・
など、
産後に陥りやすい問題点などを細かく話していきました。
産後女性に、やってあげる支援は、
結局同じ事の繰り返しになってしまう確率が大きいと、
私は考えます。
夫がいくら家事や育児を手伝ってあげても、
妻の考え方や思考が変わらなければ、そのお手伝いも不満に感じたり、
いつもやってくれることをやらない日があるだけで、さらにイライラしたり・・・
結局のところ、
産後ケアクラスでお伝えしている脳トレ・コミュニケーションワーク・思考などが
ちゃんと産後女性に伝わって、実生活に活かされなければ、
同じことの繰り返し。
支援してもらえることが当たり前、になってしまう。
そうではないのです。
子供を出産した女性が、
自分に誇りをもって、自分の心・身体・そして人生までをも
自分の好きなようにデザインしていく力をつけていくこと
それが産後ケアなのです。
講座中の一こま！
講座の最後に、皆さんの考える
「産後ケア」を書き出してもらっています。
最後に、ひとりひとり発表をしてもらいました！
みなさん、とってもいい笑顔！！！
ひとりでも多くの周りの女性達に、
「産後とは？」を伝えていってくださいね。
余談ですが・・・
「産後とは？」を書いてもらっていた約30分
とってもきれいな姿勢のまま、ずーっとキープしていました！
素晴らしい！！！
私の周りの中で、姿勢が素晴らしくキレイＮＯ．１だと思います！
だから、彼女は２人産んでも、産後１年未満でも
抜群のスタイルなんですよね。
お腹回りに余分な脂肪がつかない。
日常生活の姿勢を変えるだけで、身体はどんどんいい方向へ変わっていきます！
意識がとっても大事です！！！
７月は、豊橋で産後学講座開催します！
７月９日、１６日、３０日（水）
１０時～１３時
アイプラザ豊橋にて。
詳しくはこちらの記事
豊橋の産後文化を広げます！産後学講座開催決定！
豊橋近郊の、産後女性・ママ対象のお仕事をしている方、
育児支援をしている方、ベビー系お仕事をしている方
産後女性や産後をとりまく環境、産後ケアについて
学んで、今のお仕事に活かしませんか？
お問い合わせ・お申し込みは、
メール ayumi.circe@gmail.com
まで。
チルチェ スタジオスケジュール
これを受けなきゃ「産後」は終われない！
産後トータルケア6回コース
毎週木曜日10時～12時
赤ちゃんとママのふれあいサロン＠チルチェ
6月23日（月）満席
ベビーマッサージ
ベビーエクササイズ
ママの身体ケア・引き締めエクササイズ
ファーストサイン
赤ちゃんとママのふれあいサロン＠入野協働センター
７月２３日（水）残席４
ベビーマッサージ
ベビーエクササイズ
ママの身体ケア・引き締めエクササイズ
バランスボールコアトレ
夜の部始動！隔週でストレッチポール＆ピラティスと開催します。
金曜はリラクゼーションクラス！
マタニティのための産後ワークショップ
６月２１日（土）１０時４５分～１２時15分
産後学
産後ケアインストラクターになりたい方は必須講座です。
一緒に、産後文化を広げませんか？
バランスボールインストラクター養成講座
6月14日スタート残席３
産後ケアインストラクター養成講座
9月スタート
AYUMIのレッスン・講座ご予約はこちらから
ＰＣの方⇒お問い合わせ・ご予約フォーム
携帯の方⇒お問い合わせ・ご予約フォーム
スタジオ＆カフェ チルチェ
浜松市北区初生町５９６－１
アビタシオンイースト1階
053－437-0270
info@c-circe.com
http://c-circe.com
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産後学3回講座、終了しました。
3回目は、
・産後に起こりうる問題
・産後ケアって何？
というお話しをしていきました。
育児ノイローゼ・産後うつ
虐待・育児放棄
夫婦関係・産後クライシス
自信喪失・・・
など、
産後に陥りやすい問題点などを細かく話していきました。
産後女性に、やってあげる支援は、
結局同じ事の繰り返しになってしまう確率が大きいと、
私は考えます。
夫がいくら家事や育児を手伝ってあげても、
妻の考え方や思考が変わらなければ、そのお手伝いも不満に感じたり、
いつもやってくれることをやらない日があるだけで、さらにイライラしたり・・・
結局のところ、
産後ケアクラスでお伝えしている脳トレ・コミュニケーションワーク・思考などが
ちゃんと産後女性に伝わって、実生活に活かされなければ、
同じことの繰り返し。
支援してもらえることが当たり前、になってしまう。
そうではないのです。
子供を出産した女性が、
自分に誇りをもって、自分の心・身体・そして人生までをも
自分の好きなようにデザインしていく力をつけていくこと
それが産後ケアなのです。
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講座の最後に、皆さんの考える
「産後ケア」を書き出してもらっています。
最後に、ひとりひとり発表をしてもらいました！
みなさん、とってもいい笑顔！！！
ひとりでも多くの周りの女性達に、
「産後とは？」を伝えていってくださいね。
余談ですが・・・
「産後とは？」を書いてもらっていた約30分
とってもきれいな姿勢のまま、ずーっとキープしていました！
素晴らしい！！！
私の周りの中で、姿勢が素晴らしくキレイＮＯ．１だと思います！
だから、彼女は２人産んでも、産後１年未満でも
抜群のスタイルなんですよね。
お腹回りに余分な脂肪がつかない。
日常生活の姿勢を変えるだけで、身体はどんどんいい方向へ変わっていきます！
意識がとっても大事です！！！
７月は、豊橋で産後学講座開催します！
７月９日、１６日、３０日（水）
１０時～１３時
アイプラザ豊橋にて。
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