出産したら産後ケアを　ママとキッズの脳育運動コーチの日常

浜松市　野菜果物たっぷりカフェ×体コンディショニングスタジオチルチェ

痛み不調改善＆産前産後ケアのコンディショニングトレーナー
小野崎あゆみ
です。
私のプロフィールはこちら


２月２１日（木）
産後トータルケア６回コースが始まりました。


新しいママと赤ちゃんたち！
６週間、楽しみです！






１週目は
体ケアは自律神経
メンタルケアはGOOD&NEW


これ、本当に大切！

いや、どれも大切なんですが
ホントに本当に、基本的なこと。

これだけ、毎日やっていれば
最低限、沈んでいた毎日から脱出できる！
ってセルフケアです。

さらに、子供たちにもやってもらえるようにすれば
子供たちの人生もぐんぐんいい方向に傾きます！

これ、実践済み！



また次回も楽しみにしています！



次期、産後トータルケア６回コースは
４月１１日（木）からスタートです！

出産した女性の心と体ケア
産後トータルケア



①4/11　②4/18　③4/25　④5/9　⑤5/16　⑥5/23
です。

出産経験があれば参加できますので、
産後何年たっていても大丈夫です！





　　■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
　　スタジオ＆カフェ　チルチェ
　　浜松市北区初生町５９６－１
　　アビタシオンイースト1階
　　053－437-0270
メール　　　　　　info@c-circe.com
チルチェHP　　　http://c-circe.com
チルチェブログ　http://ameblo.jp/circe-caffe/

　　■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■



★グループレッスン
●産後トータルケア６回コース4/11（木）スタート
●バランスボールレッスン毎週金曜日
●脳と自律神経にアプローチ！キッズ運動教室木金　園児16時～　小学生17時～


●静岡トヨペット浜松宮竹店で子供向け、大人向けレッスン3/10.24（日）

★マンツーマン（マッサージ整体トレーニング）
●パーソナルケア（マタニティパーソナルケア・産後パーソナルケア）

★資格取得スクール
●体力指導士・産後指導士養成講座2/19（火）スタート

チルチェママ＆キッズパークライン＠でコラムを書いています。
チルチェママ＆キッズパークブログはこちら