出産したら産後ケアを　ママとキッズの脳育運動コーチの日常

浜松市　野菜果物たっぷりカフェ×体コンディショニングスタジオチルチェ

痛み不調改善＆産前産後ケアのコンディショニングトレーナー
小野崎あゆみ
です。
私のプロフィールはこちら

6月19日（水）
雄踏文化センターで開催の
「親子あそびとママの体ケア講座」でした。

以前のレポはこちら

4月04日
雄踏で１，２歳の子供たちとママと遊んできました！

4月20日
親子あそびとママの体ケア講座～育児中のバキバキ肩をスッキリさせる！

6月10日
親子あそびとママの体ケア講座～子ども達もできることが増えてきた



今回も、やっているときの写真が撮れません・・・

みんなとってもいい表情をして
先生、次に何を言うんだ？何をするんだ？
というワクワク期待しているような表情で見てくれて
期待通りのリアクションをしてくれるので、
ちょ～～～～～～～かわいい！！！


最初のころにできなかったり
緊張してママの影に隠れてしまっていた子も
どんどんできることが増えてきました。

私は大人向けに
「これが園児さんになって跳び箱に繋がるよ」
とか
「内または股関節や膝を痛めやすいからね」
とか
ほぼほぼずっとしゃべってます　笑



今回も、
この相棒たちが大活躍でした！




ママの体ケアは
バストケアをしました！


バストの仕組みから
日常で気を付けること
リンパマッサージや筋トレも！


子どもと遊びながらできるようにお伝えしたので
是非是非おうちでやってみてくださいね！！！


次回は７月１０日（水）です。
７月は第二、四水曜日になります。

通年講座ですが、途中参加OKです！

途中から参加でも大丈夫なようにプログラム考えています！！！



お問合せ＆お申込みは
雄踏文化センターまで！








　　■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
　　スタジオ＆カフェ　チルチェ
　　浜松市北区初生町５９６－１
　　アビタシオンイースト1階
　　053－437-0270
メール　　　　　　info@c-circe.com
チルチェHP　　　http://c-circe.com
チルチェブログ　http://ameblo.jp/circe-caffe/

　　■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■









★グループレッスン
●産後トータルケア６回コース9/11（木）スタート
●バランスボールレッスン毎週金曜日
●脳と自律神経にアプローチ！キッズ運動教室木金　園児16時～　小学生17時～
土曜　園児１４時～小学生１５～

●静岡トヨペット浜松宮竹店で子供向け、大人向けレッスン7/21（日）
●雄踏文化センター【親子あそびとママの体ケア講座】第一、三水

★マンツーマン（マッサージ整体トレーニング）
●パーソナルケア（マタニティパーソナルケア・産後パーソナルケア）

★資格取得スクール
●体力指導士・産後指導士養成講座7/1（月）スタート

チルチェママ＆キッズパークライン＠でコラムを書いています。
チルチェママ＆キッズパークブログはこちら