出産したら産後ケアを　ママとキッズの脳育運動コーチの日常

明日は子連れフィットネスサークルＣＩＲＣＥ（チルチェ）の２回目です。

最近は子供たちと一緒に夜９時には寝てしまう日々・・・。
今日は気合いれて起きました！

明日は2回目だけど、はじめての方ばかり。
2回目はおひとりだけ。

前回、ひとつひとつをもう少し丁寧にやればよかった、と反省点があったので、
明日は前回やった内容を詳しくやっていこうと思ってます。



北浜南部公民館１階和室
10時30分～11時30分
（初めての方は記入していただきたいものがありますので10時20分にはお越しください）
参加費３００円は始まる前に集めさせていただきます。
持ち物→ヨガマットかバスタオル（自由）、飲み物、お子様のおもちゃやお茶
動きやすい格好でお越しください（ジーンズはつらいかも）

まだ定員に余裕があります。
今夜２４時まではパソコンメールやｍｉｘｉチェックできますが、
それ以降は見れないと思うので
当日お越しいただいても結構です。
その場合は早めに来てね♪
お部屋は１０時から開いています。


皆様にお会いできるのを楽しみにしています