出産したら産後ケアを　ママとキッズの脳育運動コーチの日常

最近気持ちが不安定で落ち込む事が多い。
原因はわかっているんだけど…

涙が勝手に出てきたり、イライラして子供がちょっといつもより片付けができなかったりすると必要以上に怒ったり…
そんな自分が嫌になり、だめな母親だとまた落ち込む…

今日も朝から子供に怒鳴ってしまい、幼稚園に送りに行った後、家事をしててもやる気が出ない。
予定もないし、下の子がいなければボーっと一日終えてしまいそう。


でも、これじゃあいかん！

明日からはまた予定があるし、天気も悪くなるみたいだし、今日しかない！
と重たいお尻を持ち上げて掃除機かけて、お布団干し、シーツを洗い、エアコン掃除もした。

エアコン掃除、新居になってから初めてだ。
ん？前の家ではしてたかな？
旦那がしてた？
いや、旦那は「このエアコンお掃除ボタンあるんだぜ」みたいな事言ってたから、やってないかも。

も〜んのすごくホコリぎっしりだった…


フィルターのホコリを掃除機ですい、カバーもフィルターも水洗い。
直射日光に当てて乾かす。

あぁ。
気持ちいい☆

朝のモヤモヤしてた気持ちもスッキリ♪


下の娘は、今朝は6時前には起きて遊んでいたので、早めのお昼にしたら、食べながら寝てしまった。

幼稚園のお迎えまであと少し時間もあるので、床拭きもしちゃおう♪


落ち込んでる時、イライラしてる時、ショッピングやお菓子を食べるのもいいけど、掃除は最高☆

ホコリと一緒に心のモヤモヤも吹き飛んだ！

さて、息子が帰ってきてからは毎日バタバタ。
この勢いできょうも乗り切ろう！



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＊写真はカバーもフィルターも取ったとこね。