出産したら産後ケアを　ママとキッズの脳育運動コーチの日常

皆様風邪ひかず元気に子育てしてますか？
寒い、寒いと背中丸めていませんか？

久しぶりになりますが、
子連れフィットネスサークルCIRCE(チルチェ)開催します ！


☆12月15日（水） 定員になりました
三方原公民館　2階和室
10時30分～11時30分

☆参加費300円

☆産後2ヶ月～

☆持ち物
ヨガマットかバスタオル・飲み物・お子さんのおもちゃやお茶
動きやすい服装でどうぞ (ジーンズ不可)

１５名で締め切らさせていただきます。


私は2才の娘と2ヶ月の娘を連れていく予定です。
2ヶ月の娘がぐずる可能性があります。
ご迷惑をおかけしますが、エクササイズ指導はしっかり行うつもりです。
暖かい目でみてくれるとうれしいです



参加申し込みは
ayumi.circe@gmail.com
までメールを下さい。
件名を「サークル参加希望」とし
・日付
・名前
・お子さんをつれてくる場合は人数と年齢
を教えてください。

皆様のご参加お待ちしています(*^o^*)