出産したら産後ケアを　ママとキッズの脳育運動コーチの日常

浜松市　野菜ソムリエのベジカフェ×身体コンディショニングスタジオ
チルチェ

不調改善・産前産後ケア・パフォーマンスアップのコンディショニングトレーナー

健康運動指導士
一般社団法人体力メンテナンス協会　指導士養成講師

小野崎あゆみ
です。


毎週月曜14時からは
出産力・産後の回復力を高めるマタニティレッスン
を開催しています。

レポはあまりしていませんが、
毎週開催しております。



60分のレッスンのあとに、
約30分は、
マタニティ向けに作られたハーブティを頂きながら
お話し会。

が、
毎回1時間くらい喋ってしまいます。。。

私だけが話しっぱなしではなく、参加者の方もたくさんお話ししています。

今週のお話し会では、
夫婦のコミュニケーション
夫と、妻は考えていることは違うよ、
ってこと
お話ししました。

このネタは、
「マタニティさんのための産後講座」
でお話ししていた内容です。

そちらの内容を、小出ししています(*^_^*)

夫婦のコミュニケーション、
仕事場でのコミュニケーション
子供とのコミュニケーション、

何にでも、
コミュニケーション
は大事ですね。

自分が、自分らしくあるために、
自分のために、
他人とのコミュニケーションが大切です。

子供は、ひとりでは育てられません。
夫婦二人でも育てられません。

社会みんなで育てる。
そのためには
コミュニケーション能力が必須です。

核家族が多くなり、
両方の親が遠くに住んでいる、という家庭も多くなりました。
特に浜松は転勤族が多いそうで、
チルチェにみえる方も、
「両親は遠くです」という方が多いです。

私は、一人っ子ですが、
6歳（年長さん）まで社宅に住んでいたので、
周りに遊ぶ子がたくさんいて、
時間あれば、誰かの家にいたり、
社宅の敷地内の小さな公園に行けば
誰かがいたので、
親がいなくても遊んでいました。
母は、私を置いて買い物行ったりしても
誰かが見ていてくれるから、
夫（私の父）の協力は一切なかったけれど、
とにかく育児が楽だった、
と言っていました。

自転車も、同じ社宅に住む１つ上のお姉ちゃんと練習して
２人でたくさん転びましたが、すぐに乗れるようになったそうです。


今、
息子は少年団に入ってくれたおかげで、
家族ぐるみのお友達ができました。
うちの子供達が、良くない事をしたら、
注意してくれる大人がいます。

夫は、土日仕事なので、
ほとんど子供達と遊ぶことはありませんが、
少年団の父たちが娘たちと遊んでくれます。
トイレに連れて行ってくれたりも！

私は、
ママさんバレーに所属していますが、
そこでも0歳児のママ達がいます。
赤ちゃんがないても、誰かしら抱っこしてくれて
あやしてくれて、
試合の時は、子供達の面倒を見てくれています。

子育ては夫婦だけではできないし、
一見めんどくさい、って思われがちな
コミュニティに入っていた方が、
子供達も親も成長します。

なにより、
みんなで子育てができる社会になったら、
ママ達はラクちんだし、楽しくなると思います。

そのためにも、
トラブルにも巻き込まれないためにも、
コミュニケーションスキルは必須です。

（産後トータルケアでは、コミュニケーションスキルを勉強しますよ！）
私は人見知りです。すでにあるグループに入っていく事が苦手です。
それでも、産後ケアで習ったコミュニケーションワークでなんとか乗り切っていますよ。


さて、
来週のマタニティレッスンでは
何をしゃべろうかな～～～♪


「出産力・産後の回復力を高めるマタニティレッスン」
は毎週月曜日
14時～15時30分に開催しています。

詳細は、マタニティのカテゴリーにあります。


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ご夫婦・親子などお二人で受講される場合は90分かかります。（料金は+1080円です）




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