出産したら産後ケアを　ママとキッズの脳育運動コーチの日常

浜松市　野菜果物たっぷりカフェ×体コンディショニングスタジオチルチェ

痛み不調改善＆産前産後ケアのコンディショニングトレーナー
小野崎あゆみ
です。
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６月２日は小学校の運動会でした。
次女は張り切って、朝早く起きてきました・・・。

以前から、食いしん坊の次女からは
お弁当リクエストをされていて、

ピーマンのぺったんこ焼
ほうれん草のグラタン
きんぴら
リンゴ


長女とは好き嫌いが違うので
長女からは
コーンコロッケ
ビーマンもきんぴらも嫌だから、きゅうりにして

と。

次女はお弁当が気になって台所にちょろちょろしていたので
手伝ってもらいました。



「前に、チルチェの食育でやったから！」
とおにぎりを。

チルチェでは直接手に塩を付けてやりましたが
運動会前に、えらいこっちゃになりそうだったので
ラップを使いました。

ちゃんとキレイに三角にできました！




左が次女
■おにぎり
■ほうれん草とベーコンのグラタン
■ピーマンのぺったんこ焼
■チーズハンバーグ
■レンコンとゴボウのきんぴら
■プチトマト
■リンゴ


右が長女
■おにぎり
■チーズハンバーグ
■コーンコロッケ
■きゅうりとわかめのサラダ
■ほうれん草とベーコンのグラタン
■プチトマト
■リンゴ



娘達の小学校は、昨年からお昼は教室で食べることになりました。

そのおかげで快適に場所取りができます。


その前までは、運動会前日の下校時から場所取り合戦が始まっていたんですよー。

お昼が別になったおかげで、帰宅する保護者が多く、グランドが広くなりました！

私達は、少年団の母達とずっとグランドでおしゃべりです。
夫が運動会には行けないので、少年団のパパが取ってくれた場所を使わせてもらってます！
ありがたい！

長男は部活が休みになったので遊びに来て、地元中学に通う子達と久しぶりに会えて楽しかったようです。

私も久しぶりのママ達とたくさん話せて楽しかったー！






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