出産したら産後ケアを　ママとキッズの脳育運動コーチの日常

浜松市　野菜果物たっぷりカフェ×体コンディショニングスタジオチルチェ

痛み不調改善＆産前産後ケアのコンディショニングトレーナー
小野崎あゆみ
です。
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６月７日（木）
ママの心と体を整える
産後トータルケア６回コースがスタートしました。


産後１ヵ月のママと赤ちゃん！！！

１ヵ月！
かわいすぎる！
まだ泣き方が新生児！







上に２人お子様がいらっしゃるので
毎日バタバタ。

平日の昼間はしっかりと赤ちゃんに向き合いながら
ママの心も体も整える時間にしたいですね！

今期から、
２０ページ以上ある
産後トータルケアセルフケアＢＯＯＫ
がついています！




内容が充実しています！



私が産後の時に、すっごく欲しかった！！！
心の状態を細かくメモもできたのに。

どんな自分になりたいか
どんな母親になりたいか
書いて、描いて、実行しやすくなるのに。



最後のシェアリングでたくさんお話しさせていただきました。

「産後なのか脳が働かなくて・・・」
とおっしゃっていましたが
本当に産後は５％、脳は委縮します。

ちょっと、おバカになるのです（笑）

でも、
産後は愛情豊かにクリエイティブな考え方ができるようになります。
先を見通せる考え方ができるようになるのです。

それを可能にするには、
産後にボーっとすごしているだけではなくて
意識をもってちょっと先を見据えて行動するということです。

その具体的な方法を、
産後トータルケア６回コースではお伝えしています。



次期、産後トータルケア６回コースは
第35期　①7/19　②7/26　③8/2　④8/9　⑤8/23　⑥8/30
毎週木曜日10時～12時　
詳細はこちら

今までのレポはこちら





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