出産したら産後ケアを　ママとキッズの脳育運動コーチの日常

浜松市　野菜果物たっぷりカフェ×体コンディショニングスタジオチルチェ

痛み不調改善＆産前産後ケアのコンディショニングトレーナー
小野崎あゆみ
です。
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昨日の午後は、チルチェ講師陣のミーティングでした。

楽しい企画がどんどん決まっていきました！
チルチェママ＆キッズパークの方も、
みんなの協力の元、広がって行きます！

チルチェママ＆キッズパークブログはこちら
ママ向けコラムを書いています。

後半は、肩周り＆首＆頭をほぐす技術を伝授。


セルフケアにも繋げてグループレッスンにも使えるようにお伝えしました。

筋肉がどうやってついていて、どうやって走っているかを理解できると
体の仕組み、動きの仕組みがどんどんわかってきます。

グループレッスンでも言葉がけがかわってくるし、
パーソナルで動きを整えることもできるようになります。


いつものように、みんなで写真を撮るのを忘れて・・・最後にいた豊橋のまや先生と。



静岡県、愛知県三河地区とチルチェメソッドを広げて行きます♪








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　　スタジオ＆カフェ　チルチェ
　　浜松市北区初生町５９６－１
　　アビタシオンイースト1階
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メール　　　　　　info@c-circe.com
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