出産したら産後ケアを　ママとキッズの脳育運動コーチの日常

浜松市　野菜果物たっぷりカフェ×体コンディショニングスタジオチルチェ

痛み不調改善＆産前産後ケアのコンディショニングトレーナー
小野崎あゆみ
です。
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キッチンの一番下の引き出しは
型とか容器とかでいっぱいです。









今はもう使っていないものがたくさん出てきたので整理しました。



アンパンマンのクッキーが作れる型とか
しまじろうの型とか





海苔巻きができるものとか

ミッキーのどら焼きみたいなのが作れるのとか
（↑これなんて、結構作り方が面倒で数回しか作ってない！！！）



ランチパックが家で作れるものとか




子ども達が楽しんでごはんが食べれるように
いろいろ工夫していたな～と思いだしました。




先週木曜日の産後トータルケアクラスでは
「子供がごはんを遊び食べをしてしまってなかなか終わらない」
というお悩みが。


遊びだしちゃったら片付ける
とか
時計の針がここに来たらおしまい
とか

そんなのわかってるんですよね。世のお母さんたちは。

それでも、もう少し食べてもらいたいとか、食に興味を持ってもらいたい、とか
そのあとにすぐにお腹がすいた、と泣くのがわかっている、
とか
毎日だからこそ、
「遊びだしたら片づける」「時計の針がここに来たらおしまい」
だけでは対応できないのです。

こどもチャレンジさんにはずいぶんお世話になったな～と
懐かしんで、
子ども達に
「みて～。これ覚えてる？？？」と
ごはんフリフリしてボールを作るものや
自分でバーをくるくる回して海苔巻きを作るものとか
聞いてみたら

中２長男が
「お～～～なつかし～～～
ちょ～使った！」
と大興奮でした！

結構覚えているもんなんですね。
（一番下と５歳違いですので、長男８歳くらいまでは下の子が使っていたからかな？）







毎回、
レッスン後３０分以上、子育てについての話で盛り上がる
産後トータルケア６回コースは10/31（木）スタートです。



レポ記事はこちらにまとまっています
（今期、全然書いてない！書きますね）


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★グループレッスン
●産後トータルケア６回コース10/31（木）スタート
●バランスボールレッスン毎週金曜日
●脳と自律神経にアプローチ！キッズ運動教室木金　園児16時～　小学生17時～
土曜　園児１４時～小学生１５～

●静岡トヨペット浜松宮竹店で子供向け、大人向けレッスン11/9（土）
●雄踏文化センター【親子あそびとママの体ケア講座】第一、三水
●ダニーバランスボールレッスン＠ダニーフットサル飯田コート
10/10（木））20：00-21：00

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●パーソナルケア（マタニティパーソナルケア・産後パーソナルケア）

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●バランスボールインストラクター養成講座11/5（火）スタート　毎週火曜13-16時


●産後指導士養成講座11/11（月）スタート


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