2019年12月10日18:53
静岡トヨペットでナイトバランスボール♪健康的クリスマスパーティー！≫
カテゴリー │出張レッスン（出張依頼承り中）│バランスボールエクササイズ
浜松市 野菜果物たっぷりカフェ×体コンディショニングスタジオチルチェ
痛み不調改善＆産前産後ケアのコンディショニングトレーナー
小野崎あゆみ
です。
私のプロフィールはこちら
毎月、
一般社団法人体力メンテナンス協会静岡チームとして
静岡トヨペット浜松宮竹店さんで
バランスボールレッスン＆骨盤補正をさせていただいております。
（私が担当するのは数回ですが）
その時のレポはこちら
８月のレポ
月に一回、いつもよりお得に体のメンテナンスを
７月のレポ
子ども達の体にいいことの後はワンダーランドも楽しむ
６月のレポ
静岡トヨペット浜松宮竹店さんでキッズバランスボール
２月のレポ
子供が帰りたがらない！ママもパパもくつろげる！ワンダーランドで体にいいこと！
毎月の様子は静岡チームブログでご確認ください。
他のインストラクターのブログも載っています
静岡トヨペット浜松宮竹店ってどんなお店？
浜松宮竹に子供が帰らないワンダーランドが登場！
そんな、毎月イベントさせていただいている
静岡トヨペットさんで
12月はクリスマスレッスンをさせていただきます。
ナイトバランスボールクリスマスパーティー
【日程】12月21日（土）
17：00～18：00 バランスボールレッスン
有酸素運動・筋トレ
キラキラバランスボールダンス！
ストレッチ＆リラクゼーション
18：00～ フレッシュジュースの実演
チルチェの健康ごはんをいただきながら
野菜ソムリエのジュース講座
18：50頃 子ども達にクリスマスプレゼント
19：00頃 自由解散
【参加費】
大人（中学生以上） 1500円（消費税・お弁当代・フレッシュジュース代込み）
園児・小学生 500円（消費税・フレッシュジュース代・プレゼント込み）
未就園児 無料（フレッシュジュース付き）
【お願い】
★動きやすい恰好でお越しください
（靴下は脱いで動きます）
着替えるところはありません
★アレルギーのある方はお申込みの際に記載をお願いいたします。
★お子様のお弁当が必要な場合は500円で承ります
予約はこちら
チルチェのお弁当は
動物性たんぱく質をつかわずに作っています。
肉や魚を使わなくても満足感のあるお食事はできるのですよ！
お子様用弁当も動物性たんぱく質を使いません。
おにぎり２つに、お子様の好みそうなおかずがつくと思います。
午後辺りから静岡トヨペット浜松宮竹店さんに遊びに来て
子ども達はめいいっぱい遊び、
そして２階のお部屋で親子・家族で体にいいことをして
お腹いっぱいになって
家に帰ったらお風呂入って寝るだけです。
バランスボールは疲れる運動ではなく
弾めば弾むだけ
エネルギーチャージができる優れものです。
自律神経も整えることができます。
バランスボールエクササイズに関してはこちらで詳しく書いています。
土曜日の夕方にエネルギーチャージして
夕食作らず済んで
早く寝れれば
日曜日も朝から活動的に動けますね！！！
昨年のクリスマスバランスボールの様子はこちら↓
予約はこちら
車を買う予定がない方も、
トヨタ車に乗ってなくても（←うちも！）
どなたでも遊びにこれるワンダーランドです！
平日は宿題やりにくる小学生がいるんだって！羨ましい！！！
是非皆さまも遊びに来てくださいね！！！
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
スタジオ＆カフェ チルチェ
浜松市北区初生町５９６－１
アビタシオンイースト1階
053－437-0270
メール info@c-circe.com
チルチェHP http://c-circe.com
チルチェブログ http://ameblo.jp/circe-caffe/
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
★グループレッスン
●産後トータルケア６回コース1/16（木）スタート
●バランスボールレッスン毎週金曜日
●脳と自律神経にアプローチ！キッズ運動教室木金 園児16時～ 小学生17時～
土曜 園児１４時～小学生１５～
●静岡トヨペット浜松宮竹店で子供向け、大人向けレッスン 12/21（土）クリスマスナイトバランスボール
●雄踏文化センター【親子あそびとママの体ケア講座】第一、三水
★マンツーマン（マッサージ整体トレーニング）
●パーソナルケア（マタニティパーソナルケア・産後パーソナルケア）
★資格取得スクール
●2020年の資格取得スクールスケジュールはこちらにまとまっています
チルチェママ＆キッズパークライン＠でコラムを書いています。
チルチェママ＆キッズパークブログはこちら
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小野崎あゆみ
です。
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静岡トヨペット浜松宮竹店さんで
バランスボールレッスン＆骨盤補正をさせていただいております。
（私が担当するのは数回ですが）
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８月のレポ
月に一回、いつもよりお得に体のメンテナンスを
７月のレポ
子ども達の体にいいことの後はワンダーランドも楽しむ
６月のレポ
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２月のレポ
子供が帰りたがらない！ママもパパもくつろげる！ワンダーランドで体にいいこと！
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浜松宮竹に子供が帰らないワンダーランドが登場！
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12月はクリスマスレッスンをさせていただきます。
ナイトバランスボールクリスマスパーティー
【日程】12月21日（土）
17：00～18：00 バランスボールレッスン
有酸素運動・筋トレ
キラキラバランスボールダンス！
ストレッチ＆リラクゼーション
18：00～ フレッシュジュースの実演
チルチェの健康ごはんをいただきながら
野菜ソムリエのジュース講座
18：50頃 子ども達にクリスマスプレゼント
19：00頃 自由解散
【参加費】
大人（中学生以上） 1500円（消費税・お弁当代・フレッシュジュース代込み）
園児・小学生 500円（消費税・フレッシュジュース代・プレゼント込み）
未就園児 無料（フレッシュジュース付き）
【お願い】
★動きやすい恰好でお越しください
（靴下は脱いで動きます）
着替えるところはありません
★アレルギーのある方はお申込みの際に記載をお願いいたします。
★お子様のお弁当が必要な場合は500円で承ります
予約はこちら
チルチェのお弁当は
動物性たんぱく質をつかわずに作っています。
肉や魚を使わなくても満足感のあるお食事はできるのですよ！
お子様用弁当も動物性たんぱく質を使いません。
おにぎり２つに、お子様の好みそうなおかずがつくと思います。
午後辺りから静岡トヨペット浜松宮竹店さんに遊びに来て
子ども達はめいいっぱい遊び、
そして２階のお部屋で親子・家族で体にいいことをして
お腹いっぱいになって
家に帰ったらお風呂入って寝るだけです。
バランスボールは疲れる運動ではなく
弾めば弾むだけ
エネルギーチャージができる優れものです。
自律神経も整えることができます。
バランスボールエクササイズに関してはこちらで詳しく書いています。
土曜日の夕方にエネルギーチャージして
夕食作らず済んで
早く寝れれば
日曜日も朝から活動的に動けますね！！！
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どなたでも遊びにこれるワンダーランドです！
平日は宿題やりにくる小学生がいるんだって！羨ましい！！！
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アビタシオンイースト1階
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★グループレッスン
●産後トータルケア６回コース1/16（木）スタート
●バランスボールレッスン毎週金曜日
●脳と自律神経にアプローチ！キッズ運動教室木金 園児16時～ 小学生17時～
土曜 園児１４時～小学生１５～
●静岡トヨペット浜松宮竹店で子供向け、大人向けレッスン 12/21（土）クリスマスナイトバランスボール
●雄踏文化センター【親子あそびとママの体ケア講座】第一、三水
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●パーソナルケア（マタニティパーソナルケア・産後パーソナルケア）
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