2019年12月16日15:25
雄踏文化センターで未就園児さんと遊んできました！≫
カテゴリー │１～３歳向け
浜松市 野菜果物たっぷりカフェ×体コンディショニングスタジオチルチェ
痛み不調改善＆産前産後ケアのコンディショニングトレーナー
小野崎あゆみ
です。
私のプロフィールはこちら
雄踏文化センターで開催された
「おかあさんといっしょに」というイベントに
講師として参加してきました。
「親子あそびとママの体ケア講座」に参加してくれている子３人来てくれて
それ以外の子たちは初めて会う子たちでしたが
ママの後ろに隠れてしまう子はみえず、一緒に遊んでくれました！
このあとも、
小さなバランスボールでくるりんぱをしたり
ボールを集めて、３，２，１をやったり
「よーい、どん」をしたり
たくさん遊びました！
すっごくすっごくかわいかった！！！
施設の方も、受付をして教室の間はずっといてくれたのですが
「（子どもが小さかったころを思い出して）かわいくて涙がでそうになりました」
とおっしゃっていました。
わかります！
可愛すぎますね。２，３歳達。
でも、母たちは大変な時期ですよね。
チルチェの
「親子あそびとママの体ケア講座」は
子どもに対しては
①発育発達に即した運動
②脳活性
③集団生活に慣れるための運動
を提供しています。
①発育発達に即した運動として
発育発達体操（動物体操とも呼んでいます）
トンネル遊び
線路遊び
などをやっていて
②脳活性
バランスボールを使った遊び
コーディネーショントレーニング
③集団生活に慣れるための運動
・待つ「３，２、１」
次を楽しみに待つというワクワクを感じることが心にとてもよい刺激になる
・並ぶ 指定の場所で並べる、待てる
・合図とともに動ける「よーい、どん」
ママ向けとしては
①子どもの発育発達を知る
②ママ向け体ケア方法
③「私」を主語にした考え方
①子どもの発育発達を知ることで、安心感が生まれます。
人と比べない、というのは、キッズ運動教室で伝えているのですが
発育発達の過程を知ったうえで、我が子の改善したほうがいいところを知るので
やみくもに、人と比べて優越感に浸ったり、焦ったりしなくていいのです。
家庭の中でちょっと気にしてあげることがわかれば、必要以上にイライラしなくて済みます。
②出産を経た体は、出産していない体とはケア方法が違います。
心を整えるためにも、体を整えることはとても大切です。
ママのための体ケア方法を、1年間で24回の教室で、毎回３つのセルフケアをお伝えしますので
７２個のセルフケアを覚えることができます。
③「産後特融の思考」というのがあります。
生まれたとたん、関心は赤ちゃんにうつります。
人の関心も、ママ自身の関心も。
赤ちゃんが主体の生活をしているので、「私」を主語にした考え方をしにくくなります
チルチェでお伝えしている【産後ケア】では、
「赤ちゃんの安全と心地よさを確保したら、ママは好きなことをする」をお伝えしています
赤ちゃんが子どもになっても同じです。
上記を、
１年２４回かけてお伝えしていきます。
子どもが成長していくように
母たちも成長していきます。
雄踏文化センターでの
親子あそびとママの体ケア講座は
第１、３水曜日
10-11時
に開催します。
2020年4月スタート組
お問合せ＆ご予約は
雄踏文化センター
053-596-1100
まで
もしくは、チルチェでも承ります！
info@c-circe.com
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
スタジオ＆カフェ チルチェ
浜松市北区初生町５９６－１
アビタシオンイースト1階
053－437-0270
メール info@c-circe.com
チルチェHP http://c-circe.com
チルチェブログ http://ameblo.jp/circe-caffe/
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
★グループレッスン
●産後トータルケア６回コース1/16（木）スタート
●バランスボールレッスン毎週金曜日
●脳と自律神経にアプローチ！キッズ運動教室木金 園児16時～ 小学生17時～
土曜 園児１４時～小学生１５～
●静岡トヨペット浜松宮竹店で子供向け、大人向けレッスン 12/21（土）クリスマスナイトバランスボール
●雄踏文化センター【親子あそびとママの体ケア講座】第一、三水
●ダニーバランスボールレッスン＠ダニーフットサル飯田コート 次回は3月！
★マンツーマン（マッサージ整体トレーニング）
●パーソナルケア（マタニティパーソナルケア・産後パーソナルケア）
★資格取得スクール
●2020年の資格取得スクールスケジュールはこちらにまとまっています
チルチェママ＆キッズパークライン＠でコラムを書いています。
チルチェママ＆キッズパークブログはこちら
痛み不調改善＆産前産後ケアのコンディショニングトレーナー
小野崎あゆみ
です。
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雄踏文化センターで開催された
「おかあさんといっしょに」というイベントに
講師として参加してきました。
「親子あそびとママの体ケア講座」に参加してくれている子３人来てくれて
それ以外の子たちは初めて会う子たちでしたが
ママの後ろに隠れてしまう子はみえず、一緒に遊んでくれました！
このあとも、
小さなバランスボールでくるりんぱをしたり
ボールを集めて、３，２，１をやったり
「よーい、どん」をしたり
たくさん遊びました！
すっごくすっごくかわいかった！！！
施設の方も、受付をして教室の間はずっといてくれたのですが
「（子どもが小さかったころを思い出して）かわいくて涙がでそうになりました」
とおっしゃっていました。
わかります！
可愛すぎますね。２，３歳達。
でも、母たちは大変な時期ですよね。
チルチェの
「親子あそびとママの体ケア講座」は
子どもに対しては
①発育発達に即した運動
②脳活性
③集団生活に慣れるための運動
を提供しています。
①発育発達に即した運動として
発育発達体操（動物体操とも呼んでいます）
トンネル遊び
線路遊び
などをやっていて
②脳活性
バランスボールを使った遊び
コーディネーショントレーニング
③集団生活に慣れるための運動
・待つ「３，２、１」
次を楽しみに待つというワクワクを感じることが心にとてもよい刺激になる
・並ぶ 指定の場所で並べる、待てる
・合図とともに動ける「よーい、どん」
ママ向けとしては
①子どもの発育発達を知る
②ママ向け体ケア方法
③「私」を主語にした考え方
①子どもの発育発達を知ることで、安心感が生まれます。
人と比べない、というのは、キッズ運動教室で伝えているのですが
発育発達の過程を知ったうえで、我が子の改善したほうがいいところを知るので
やみくもに、人と比べて優越感に浸ったり、焦ったりしなくていいのです。
家庭の中でちょっと気にしてあげることがわかれば、必要以上にイライラしなくて済みます。
②出産を経た体は、出産していない体とはケア方法が違います。
心を整えるためにも、体を整えることはとても大切です。
ママのための体ケア方法を、1年間で24回の教室で、毎回３つのセルフケアをお伝えしますので
７２個のセルフケアを覚えることができます。
③「産後特融の思考」というのがあります。
生まれたとたん、関心は赤ちゃんにうつります。
人の関心も、ママ自身の関心も。
赤ちゃんが主体の生活をしているので、「私」を主語にした考え方をしにくくなります
チルチェでお伝えしている【産後ケア】では、
「赤ちゃんの安全と心地よさを確保したら、ママは好きなことをする」をお伝えしています
赤ちゃんが子どもになっても同じです。
上記を、
１年２４回かけてお伝えしていきます。
子どもが成長していくように
母たちも成長していきます。
雄踏文化センターでの
親子あそびとママの体ケア講座は
第１、３水曜日
10-11時
に開催します。
2020年4月スタート組
お問合せ＆ご予約は
雄踏文化センター
053-596-1100
まで
もしくは、チルチェでも承ります！
info@c-circe.com
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スタジオ＆カフェ チルチェ
浜松市北区初生町５９６－１
アビタシオンイースト1階
053－437-0270
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チルチェHP http://c-circe.com
チルチェブログ http://ameblo.jp/circe-caffe/
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★グループレッスン
●産後トータルケア６回コース1/16（木）スタート
●バランスボールレッスン毎週金曜日
●脳と自律神経にアプローチ！キッズ運動教室木金 園児16時～ 小学生17時～
土曜 園児１４時～小学生１５～
●静岡トヨペット浜松宮竹店で子供向け、大人向けレッスン 12/21（土）クリスマスナイトバランスボール
●雄踏文化センター【親子あそびとママの体ケア講座】第一、三水
●ダニーバランスボールレッスン＠ダニーフットサル飯田コート 次回は3月！
★マンツーマン（マッサージ整体トレーニング）
●パーソナルケア（マタニティパーソナルケア・産後パーソナルケア）
★資格取得スクール
●2020年の資格取得スクールスケジュールはこちらにまとまっています
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