出産したら産後ケアを　ママとキッズの脳育運動コーチの日常

浜松市　野菜果物たっぷりカフェ×体コンディショニングスタジオチルチェ

痛み不調改善＆産前産後ケアのコンディショニングトレーナー
小野崎あゆみ
です。
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7月のキッズ運動教室が始まりました。
今月の目標は
「体幹を使ってボールを投げる」


そのための体の使い方をしてから
最後はボールなげで楽しみます。




ゲーム性のあるものは夢中になってフォームを忘れがちですが・・・

時々確認しながら遊びます！

「私、ボール投げ苦手なんだよね・・・」
と言う子が2人いました。


でも、大丈夫！
まずはボールを持たない、発育発達体操を基準にした動きを繰り返しおこなってから
ボールを使います。

最初は
「？」
となっている子ども達たくさんでしたけど・・・

1ヶ月後にはかっこいい投げ方になっていますよ！！！


キッズ運動教室
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●産後指導士養成講座　体力指導士養成講座後、産後指導士養成講座にすすみます

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土曜　園児１４時～小学生１５～

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～妊娠中に知っておきたい出産・産後の体と心～




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