出産したら産後ケアを　ママとキッズの脳育運動コーチの日常

産後ケア＆脳育運動教室　チルチェ
主催の小野崎あゆみです。
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11月の脳育運動教室のテーマは
バランス能力を高めよう
です。

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前回のレポはこちら
脳育運動教室　遊びの中でバランス能力を高める
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月の前半は簡単なことをしていますが
後半になると
だんだん難しいことにもチャレンジしています。



頭にぺっちゃんこになったボールを乗せたまま
足元の紐を取れるかな？？？













頭の位置
目線
背骨
股関節の使い方
が重要になってきます。

膝が内側に入ってしまう子もいます。

足の裏から
足首、膝、股関節・・・
とどう力が伝わっているか？

もし、これらのベクトルがズレたら
ケガや不調になりやすい
体の使い方になります。




不安定なところでのバランス。



ふざけてたら
こうなるよね　笑


こちら↓は
園児クラスでの一コマ




飽きないように
いろいろな運動を組み合わせていきます。

転んでお顔をぶって泣いちゃっていた子も
ん？ちょっと面白そうかも・・・
と
ママと一緒に動き出し
だんだん
1人で動けるようになりました！



脳育運動教室
体験募集中です
（金曜小学生クラスはいっぱいのため
受け入れを中止しています）
木曜、土曜の園児・小学生
金曜園児
募集中です。

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★オンライン受講
●産後トータルケアオンライン講座
●バランスボールインストラクター養成講座　
●体力指導士養成講座
●産後指導士養成講座　体力指導士養成講座後、産後指導士養成講座にすすみます


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●三方原バランスボールサークル　三方原会館金14：00-15：00　バランスボールレッスンについてはこちら
●骨盤アンチエイジングレッスン　北部協働センター第１、３月曜10：30～11：30
●脳育運動教室　未就園児クラス　園児クラス・小学生クラス
木・金　三方原会館　園児16時～　小学生17時～
土　ダンススタジオタカバ　園児１４時～小学生１５～
●引佐こどもバランスボール体操講座　引佐多目的研修センター第２，４水16～17時