出産したら産後ケアを　ママとキッズの脳育運動コーチの日常

今日は名古屋のレイナさんのスタジオで行われている、産後トータルケアクラスのアシスタントに入ってきました。

第6回目！最終回！
総集編です！！！

バランスボールでの有酸素運動が始まり、バランスウォークが終わった所で、いきなり
「あゆみちゃん、バランスチェックとステップタッチをやってください」とレイナさん。


(￣◇￣;)


へ…

マジっすか。


「あゆみちゃんは認定インストラクターで、子供が3人で、浜松から来てます。」と紹介してくれ、その間に

頭、フル回転～！！！


なんとか、バランスチェックとステップタッチ、やれました…


いや、ビックリですわ。
あまりにも突然で。

でも、とても勉強になりました。

お付き合いくださった参加者の方がた
ありがとうございました(^^)


クラス終了後、オッケーだったよ、と言ってもらえて一安心。

よ、良かった！



クラスの方は…

バランスボールは、コンビネーションへ。

お尻のエクササイズ
ペルヴィス呼吸
骨盤調整

マインドケアは5年後の私
もー、胸に刻みたい言葉がビシバシ出て来た！

メモメモ、必死！



今回も大収穫！
しっかり頭に入れて、噛み砕いて消化して、私の言葉にして浜松の皆様にお伝えします！



参加者のみなさん。
お休みでお会い出来なかった方々もいて残念。
皆さん、キラキラしてます！





アシスタントのゆうちゃん。
尾張旭、瀬戸で活躍中！
昔、長久手に住んでた私。
瀬戸のバロー、よく行ったなぁ…




ところで、養成仲間の子が、このブログが更新されるとメールが来るようにしてるんだって。

へーそんな事できるんだ。
知らなかった(^^;;


確認してみたら右のサイドバーにあるのね。

あんまり遅い時間に更新は悪いなーと思いつつ、今日もこんな時間になっちゃった(^^;;

へへへ、ごめん(^^)



ちょくちょく読んでくれている、そこのあなた～。
読者登録してみてね。
深夜に更新は、なるべくしないようにするからっ(^^)