出産したら産後ケアを　ママとキッズの脳育運動コーチの日常

6月に浜松市浜北区保健センターで行われた、ﾏﾏのためのきれいなカラダづくりセミナー。

私は、運動指導士として、2回にわたり実技を交えた講義をしてきました。
その時の記事はこちら↓
一回目　http://ayumistyle.hamazo.tv/e3666979.html
二回目　http://ayumistyle.hamazo.tv/e3693066.html

そのときの様子が、西区の保健師さんに気に入ってもらい（笑）

西区でも担当することになりました！


今日から、受付可能です。

西区のサイトより
http://www.city.hamamatsu.shizuoka.jp/square/pr/kouhou_all/120805/nishi/oshirase.htm

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日時：10月10日(水)、17日(水)午前10時～11時30分
※2回で1コースの教室です。
場所：雄踏保健センター(西区雄踏町宇布見)
内容：身体も心も健康でいられるように、自分自身の生活習慣を振り返り、今できることを見つける定員20人(先着順)
対象：生後6カ月以上2歳未満の子を持つ子育て中の母親で、このセミナーに初めて参加する人
申込：9月3日(月)から電話で雄踏保健センター(TEL 596-0111)へ【9月14日(金)締め切り】
※託児(6カ月以上2歳未満)は、預けることのできない場合のみ会場でお預かりします。


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西区は、運動の時間は1日のみです。

とっても好評だった、このセミナー。
女性の身体の事も勉強できます。

出産した女性は、自分の事よりも、まず子供の事、になりがちですが、ﾏﾏが倒れたら子供たちはどうなっちゃうの？
ﾏﾏの代わりをするパパや、おじいちゃん、おばあちゃんにも負担がかかる。

ﾏﾏ業は、とてもとても大変だけれども、倒れるわけにはいかないの。

倒れるまで頑張らないように、保健師さんの話、栄養の話、運動の実技を踏まえての話をさせていただきます。


お申込みは、西区の雄踏保健センター(TEL 596-0111)へ
9月14日(金)締め切りです！！！
急いで～。