出産したら産後ケアを　ママとキッズの脳育運動コーチの日常

ペリネイタルケアアソシエイツ認定
産後ケアインストラクターとして、産後トータルケアやバランスボールのレッスンを開催しているのですが、

産後ケアの師匠、レイナさんが、講師として、
産後セルフケアセミナーを開催します。

無料です！！！

20日（木）の豊橋でのサロンは、私もアシスタントさせていただきます。

12時までチルチェで産後トータルケアのクラスをやり、
車飛ばして向かいます！！！

お近くの方！是非！！！

以下詳細です。

★★★★★★

HAPPY MAMA SALON（ハッピーママサロン）とは、
ママたちが気軽に集まれるママの憩いの場（＝サロン）を
愛知県、岐阜県で8箇所のクリニック（産婦人科・小児科）を展開する
葵鐘会ベルネット様（※１）の施設をお借りして行うものです。
サロンでは、ママに役立つ各種セミナーを各種実施していきます。
その第１弾を下記日程で開催しますので、ぜひご参加ください!!

ママになってから、外に出る機会が少なくなった、、、
地元のママともっと繋がりたい・・・！
子どもの年代が同じママたちと子育ての情報交換がしたい！
同世代ママたちと仲良くなりたい！
子育てセミナーを受けてみたい！
刺激を受けたい！
地元にある親子で遊べる施設・カフェが知りたい！
などなど、気軽に集まれる場所をお探しの方には最適です！
もちろん、お子様同伴、ママ友とのご参加もOK！
駐車場も完備しておりますので、お車でのご来場でも問題ありません！
HAPPYなママライフを送りましょう☆
ぜひぜひ、ご参加くださいね！！
（※１）
Bell-netホームページ（http://www.kishokai.or.jp/）
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【内容】
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●開催日時
12月20日（木）13：00～15：00＠パークベルクリニック（愛知県・豊橋市）
12月21日（金）13：00～15：00＠ロイヤルベルクリニック（名古屋市・緑区）
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●会場
12月20日（木）：パークベルクリニック
〒440-0877 愛知県豊橋市南松山町153 (駐車場122台完備）
http://www.parkbell.jp/
12月21日（金）：ロイヤルベルクリニック
〒458-0801　愛知県名古屋市緑区鳴海町水広下93-195（駐車場124台完備）
http://www.royalbell.jp/
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●実施内容（予定）
今回は、産後ヨガのクラスや各種メディア、講演活動など東海地方で活躍する
ペリネイタルケアインストラクターのREINA氏を迎え、産後のケアの方法を
皆さんで楽しく学び、交流できる内容となっています！
１．産後セルフケアセミナー
　産後にありがちなマイナートラブルを瞬時に解消するセルフケア法をお伝えします。
　マタニティの方からお子様が大きくなった方でもみんなに使える健康法です。
２．ママ友交流会
　参加のママ同志、お話する時間です。
　たくさん話して仲良くなって、ママ友を作りましょう！
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●実施時間
2時間程度
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●参加費
無料
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●募集人数
30組予定
※ママだけでの参加、お子様とのご参加もOKです！
※マタニティの方からお子様が大きくなった方でもご参加OK！
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●備考
当日は軽く体を動かしますので、動きやすい格好でお願いします。
スカートはご遠慮ください。
また、派手なメイクや服装は避け、ナチュラルな装いでお越し下さいね！
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●応募締切
12月15日（土）まで
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●応募方法
・お名前
・年齢
・お住まい（～県～市、名古屋市～区など）
・ご連絡先（お電話番号）
・お子様の年齢
第1子～歳～ヶ月（男・女）
第2子～歳～ヶ月（男・女）
第3子～･･･
・お子様の同伴あり・なし
（ありの場合は同伴されるお子様の情報も教えてください。例：1歳男児1名、など）
をご記載の上、
salon@hmf-nagoya.comまでメールにてご連絡ください。
※募集人数を上回った場合は、抽選となりますので
あらかじめご了承ください。
抽選結果は12月18日（火）事務局からメールにて連絡させていただきます。