産後は変わるチャンス！産後うつ・産後クライシス・虐待・モンスターペアレントは産後学を学ぶことで防げる≫
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こんにちは。
浜松市 痛みのない快適な身体作り・女子力アップのお手伝い
コンディショニングトレーナーAYUMIのブログをご覧いただきありがとうございます。
今週10日（土）から始まります、
産後学養成講座
産後ケアインストラクター養成講座
キャンセルが出ましたので、急ではありますが、追加募集をしたいと思います。
「産後はチャンス！！！」と私は何度もブログでもお伝えしていますし、
クラスでもお話ししていますが、
その意味がわかる3時間×3回です。
あなたの身体と、心が変われる時間になる、産後。
しっかりと適切なケアがなされないと、産前よりさらに身体が歪んだり、脂肪がつきやすくなったり、
周りに悪態つくようになったりしてしまう可能性があります。
体力メンテナンス協会で出している
「産後チェックリスト」
あなたは何個当てはまりますか？
□朝起きるのが辛い
□以上にハイテンションになる
□わけもなく涙がでる
□時間がないと常に感じる
□いつまでこの生活が続くの？と不安になる
□子供を少しの時間でも人に預けることに抵抗がある
□子供の状態で自分の状態が左右される
・・・・
まだまだありますが、この辺で。
チェックがひとつでも当てはまるようであれば、産後ケアクラスへ参加した方が良いのです。
適切なケアをすることで、改善されます。
ほっておくと・・・
産後うつ、産後クライシス、虐待などにまで発展する可能性がありますよ。
産後は嫌なことばかりでしょうか？
いやいや、全然そんなことないのですよ。
妊娠前よりも深くなる愛情。
自分を犠牲にしてまで育てることも平気なくらいの愛情ですよね。
少しのことでも涙が出たり、子供の成長を感じて感動したり
感受性も豊かになります。
予測をして、手配することが上手になります。
子供が熱を出した。
今後どう変化しそうだから、夫にこれを頼んでおこう、おじいちゃんおばあちゃんにこれを頼んでおこう、という段取りが上手になります。
社会への責任感も芽生えます。
仕事をバリバリしてる時は、地域の活動に関心がありましたか？
子供がいることで、自治会や子供会などを通して社会と繋がることもできます。
ルールやマナーも、世の中を見ていると大人ができていない事が多々ありますが、
子供に教える以上、親も自分の身を振り返ることができますよね。
（政治家達に、小学校の授業を見てもらいたいわ！
誰かが意見を言っているときは、まわりは黙って聞くのよ！）
子供がお昼寝している間に、できることは何か？考え、行動することができ、時間を有効に使うことができますので、
会社においても、残業ができる男性や子供がいない女性社員よりも、
子供がいる女性社員の方が、仕事が速く、残業をしなくてもよいように、根回しもできる、という話は聞いたことがありませんか？
脳がクリエイティブに働けるようになるのです。
産後学講座では、
産後女性を取り巻く環境や社会の動き、
妊娠中から産後の身体の変化（骨・筋肉・女性ホルモン・自律神経など）や心の変化など
を学んだり、
実際に産後トータルケアクラスで行っている、マイナートラブル（肩コリや腰痛）などに対するセルフケアや
よい視点を持つことができるようになる脳トレワークもします。
そして、それを周りに伝えることができるようになるのです。
日程
5/10 24 6/7
全3回 13時～16時
受講費
４０５００円（税込）
周産期にまつわる身体や心の変化、産後特有のメンタルケア、産後女性を取り巻く環境、社会の動きなど学びます。
子育て支援のお仕事や、産後女性・ママを相手にお仕事をしている方にも、スキルアップにどうぞ。
・産後女性を取り巻く環境
・妊娠出産での身体の変化
（骨盤・ホルモン・自律神経・体力・姿勢・脳など）
・起こりうる問題
（育児ノイローゼ・産後うつ・健康トラブル・虐待・産後クライシス・自信喪失など）
・産後ケアとは
（産後の身体、脳の変化・産後ケアが社会にもたらす効果、など）
・産後トータルケアクラスで実際にやっているセルフケアや、脳トレの紹介
他
学ぶのと同時に、最終回には、「産後学を伝えられる人」になれます
座学
試験なし
修了証発行
産後ケアインストラクターになりたい方は、産後学は必須講座になります。
産後に適切なケアや学びをすれば、
産後うつも産後クライシスも、虐待も、モンスターペアレントもなくなる、と
本気で思っています。
一緒に産後の文化を広げていきましょう！
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マタニティのための産後ワークショップ
５月２４日（土）１０時４５分～１２時15分
産後トータルケア6回コース もうまもなく！急いで！
５月８日、１５、２３、３０、6月５、１２
毎週木曜日10時～12時
産後学 こちらもまもなく！
5月10日、24日、6月7日（土）13時～16時
産後ケアインストラクターになりたい方は必須講座です。
一緒に、産後文化を広げませんか？
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6月14日スタート残席３
産後ケアインストラクター養成講座
5月10日スタート
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