2015年02月23日16:55
出産したら産後ケア、が当たり前の社会に≫
浜松市 野菜ソムリエのベジカフェ×身体コンディショニングスタジオ
チルチェ
体力メンテナンス協会 講師育成インストラクター
ＡＹＵＭＩです。
3月5日から始まります、
産後トータルケア６回コース
満席になりました。
ありがとうございます。
次期コースは、
4/23, 30, 5/7, 14, 21, 28
（木）10～12時
【産後トータルケア６回コースプログラム】
全6回 週1回開催 ( 所要時間 120分 )
バランスボール、ヨガ、セルフケア、産後脳トレ、コミュニケーションワークによる独自の産後ケアのメソッドをプログラムしたレッスンを行っています。
●身体を整えるエクササイズ
バランスボール・ストレッチ
●産後特有のマイナートラブル解消
肩こり・腰痛・お腹まわりケア・坐骨神経痛・骨盤ケア
●さらに育児が楽しくなる、レベルアップする脳トレ
産後女性向け脳トレ・コミュニケーションワーク
1週目 バランスボール・ストレッチ
お腹周りのケア
ＧＯＯＤ＆ＮＥＷ
２週目 バランスボール・ストレッチ
肩こり・デコルテケア
セルフトレジャーハンテング
３週目 バランスボール・ストレッチ
バストケア
パートナーシップ
４週目 バランスボール・ストレッチ
骨盤ケア
コミュニケーションワーク
５週目 バランスボール・ストレッチ
自律神経
親子関係
６週目 バランスボール・ストレッチ
骨格調整
5年後の私
【開催場所】
スタジオ＆カフェ チルチェ
浜松市北区初生町５９６－１
電話 053-437-0270
アピタ初生店から少し南に行った、眼鏡市場とテニスコートの間の道を入った
マンションの1階です。
駐車場は、店の前4台と左横に4台置くスペースがあります。
【料金】
税込 19,000円（６回）
チルチェ特典
・産後女性向けの特別ランチ１回付き
（最終回にみんなでランチ会します）
・終了月から2ヶ月間他のレッスン500円割引き
・チルチェの、カフェでもスタジオでも使える500円割引き券
【受講資格】
一ヶ月検診で運動制限が出なければ、受講できます。
出産したすべての女性のためのクラスです。
特に、産後3年までは効果が高いですが、
出産経験がある方はどなたでも受講できます。
【お子様について】
ハイハイまでのお子様は同席可。
スタジオ中を動いてしまうお子様は、託児のご利用が可能です。
1歳過ぎているけれど、母と離れると泣いてしまう、というお子様はご相談ください。
託児は、お子様おひとりに付き、2時間で500円
託児は要予約です。
ご利用になる方は、こちらもチェック↓
チルチェの託児について
【持ち物】
水分・動きやすい格好（はだしで行いますので、タイツやスカート以外）
お子様のおもちゃ
【お休みした場合】
次のタームに振替が可能です。
振替手数料無料。
カフェ併設スタジオで行いますので、
最終回の、産後女性向けランチがついてかなりお得です！
自分の身体の不調を、自分でケアでき、コントロールできる方は、
人生も、自分でコントロールやデザインできるようになります。
出産したら産後ケアに行くことが当たり前の社会に
周りの家族が、産後ケアを勧めれるような社会に
チルチェが開催しております、
一般社団法人体力メンテナンス協会の
産後ケアプログラムは、
医師や専門家たちの監修のもと、
出産した女性の身体と心のケアだけでなく、
産後うつ、産後クライシス（夫婦不和）
モンスターペアレント、虐待、育児放棄
などにもアプローチしていける
プログラムになっております。
出産後すぐのイメージがある、産後ケアですが、
出産経験のある方なら、どなたでも受講できます。
★お問い合わせ・お申し込み★
①お電話 053-437-0270
（平日９～16時）
レッスン中・外出中の時はカフェスタッフが出ます。
折り返しお電話致します。
②メールフォームから
スタジオチルチェメールフォーム
養成講座メールフォーム
③メール info@c-circe.com
のいずれかからお申し込みください。
②③は、土日祝・長期休暇を除く48時間以内にお返事いたします。
★チルチェ スタジオスケジュール
★チルチェのブログ
★託児について
★マタニティさんのための産後講座
２月２８日（土）１１時～１２時３０分
★産後トータルケア6回コース 3/5, 12, 19, 26, 4/9, 16
木曜１０～１２時 満席
★赤ちゃんとママのふれあいサロン＠チルチェ
③２月２３日（月）１０時～１２時満席
★ひめトレスタイルアップ4回講座
火曜3月夜コース 3/3 , 17 , 4/14 , 21 19:00-20:00 残５
金曜３月昼コース 3/13 , 27 , 4/10 , 24 10:45-11:45 残３
水曜4月昼コース 4/8, 22, 5/13, 27 10:45-11:45 残６
★産後学講座（３時間×３回）
４月スタートコース 4/13,27,5/11（月）１０~１３時残２
★バランスボールインストラクター養成講座（土曜１３～１６時）
2/28 3/7 3/21 3/28 4/4 4/11 4/18 4/25 5/2 5/9最終回未定残４
レッスン・講座・養成講座のご予約はこちらから
スタジオチルチェメールフォーム
養成講座メールフォーム
スタジオ＆カフェ チルチェ
浜松市北区初生町５９６－１
アビタシオンイースト1階
053－437-0270
info@c-circe.com
http://c-circe.com
チルチェ
体力メンテナンス協会 講師育成インストラクター
ＡＹＵＭＩです。
3月5日から始まります、
産後トータルケア６回コース
満席になりました。
ありがとうございます。
次期コースは、
4/23, 30, 5/7, 14, 21, 28
（木）10～12時
【産後トータルケア６回コースプログラム】
全6回 週1回開催 ( 所要時間 120分 )
バランスボール、ヨガ、セルフケア、産後脳トレ、コミュニケーションワークによる独自の産後ケアのメソッドをプログラムしたレッスンを行っています。
●身体を整えるエクササイズ
バランスボール・ストレッチ
●産後特有のマイナートラブル解消
肩こり・腰痛・お腹まわりケア・坐骨神経痛・骨盤ケア
●さらに育児が楽しくなる、レベルアップする脳トレ
産後女性向け脳トレ・コミュニケーションワーク
1週目 バランスボール・ストレッチ
お腹周りのケア
ＧＯＯＤ＆ＮＥＷ
２週目 バランスボール・ストレッチ
肩こり・デコルテケア
セルフトレジャーハンテング
３週目 バランスボール・ストレッチ
バストケア
パートナーシップ
４週目 バランスボール・ストレッチ
骨盤ケア
コミュニケーションワーク
５週目 バランスボール・ストレッチ
自律神経
親子関係
６週目 バランスボール・ストレッチ
骨格調整
5年後の私
【開催場所】
スタジオ＆カフェ チルチェ
浜松市北区初生町５９６－１
電話 053-437-0270
アピタ初生店から少し南に行った、眼鏡市場とテニスコートの間の道を入った
マンションの1階です。
駐車場は、店の前4台と左横に4台置くスペースがあります。
【料金】
税込 19,000円（６回）
チルチェ特典
・産後女性向けの特別ランチ１回付き
（最終回にみんなでランチ会します）
・終了月から2ヶ月間他のレッスン500円割引き
・チルチェの、カフェでもスタジオでも使える500円割引き券
【受講資格】
一ヶ月検診で運動制限が出なければ、受講できます。
出産したすべての女性のためのクラスです。
特に、産後3年までは効果が高いですが、
出産経験がある方はどなたでも受講できます。
【お子様について】
ハイハイまでのお子様は同席可。
スタジオ中を動いてしまうお子様は、託児のご利用が可能です。
1歳過ぎているけれど、母と離れると泣いてしまう、というお子様はご相談ください。
託児は、お子様おひとりに付き、2時間で500円
託児は要予約です。
ご利用になる方は、こちらもチェック↓
チルチェの託児について
【持ち物】
水分・動きやすい格好（はだしで行いますので、タイツやスカート以外）
お子様のおもちゃ
【お休みした場合】
次のタームに振替が可能です。
振替手数料無料。
カフェ併設スタジオで行いますので、
最終回の、産後女性向けランチがついてかなりお得です！
自分の身体の不調を、自分でケアでき、コントロールできる方は、
人生も、自分でコントロールやデザインできるようになります。
出産したら産後ケアに行くことが当たり前の社会に
周りの家族が、産後ケアを勧めれるような社会に
チルチェが開催しております、
一般社団法人体力メンテナンス協会の
産後ケアプログラムは、
医師や専門家たちの監修のもと、
出産した女性の身体と心のケアだけでなく、
産後うつ、産後クライシス（夫婦不和）
モンスターペアレント、虐待、育児放棄
などにもアプローチしていける
プログラムになっております。
出産後すぐのイメージがある、産後ケアですが、
出産経験のある方なら、どなたでも受講できます。
★お問い合わせ・お申し込み★
①お電話 053-437-0270
（平日９～16時）
レッスン中・外出中の時はカフェスタッフが出ます。
折り返しお電話致します。
②メールフォームから
スタジオチルチェメールフォーム
養成講座メールフォーム
③メール info@c-circe.com
のいずれかからお申し込みください。
②③は、土日祝・長期休暇を除く48時間以内にお返事いたします。
★チルチェ スタジオスケジュール
★チルチェのブログ
★託児について
★マタニティさんのための産後講座
２月２８日（土）１１時～１２時３０分
★産後トータルケア6回コース 3/5, 12, 19, 26, 4/9, 16
木曜１０～１２時 満席
★赤ちゃんとママのふれあいサロン＠チルチェ
③２月２３日（月）１０時～１２時満席
★ひめトレスタイルアップ4回講座
火曜3月夜コース 3/3 , 17 , 4/14 , 21 19:00-20:00 残５
金曜３月昼コース 3/13 , 27 , 4/10 , 24 10:45-11:45 残３
水曜4月昼コース 4/8, 22, 5/13, 27 10:45-11:45 残６
★産後学講座（３時間×３回）
４月スタートコース 4/13,27,5/11（月）１０~１３時残２
★バランスボールインストラクター養成講座（土曜１３～１６時）
2/28 3/7 3/21 3/28 4/4 4/11 4/18 4/25 5/2 5/9最終回未定残４
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浜松市北区初生町５９６－１
アビタシオンイースト1階
053－437-0270
info@c-circe.com
http://c-circe.com
