出産したら産後ケアを　ママとキッズの脳育運動コーチの日常

浜松市　野菜果物たっぷりカフェ×体コンディショニングスタジオチルチェ

痛み不調改善＆産前産後ケアのコンディショニングトレーナー
小野崎あゆみ
です。
私のプロフィールはこちら


2月から開催していた
まちゼミ　キッズバランスボール講座
が、ラスト１回になりました。

前回レポはこちら↓
まちゼミキッズバランスボール 子供に体幹ってどうやって鍛えるの？

２月１１日に書いたっきり、全く書いていませんでした。

まちゼミのレッスンは、わたしだけではなく他の先生にも入ってもらっています。

ERIKO先生のブログ記事

EMI先生のブログ記事


そして、私はまとめて報告させていただきます。




あいさつの仕方もお伝えします。
きれいな挨拶と、腰に負担のかからない挨拶は同じです。

このあいさつの動きから、普段の動きが推測されます。

会釈、という動作をするときに
股関節を動かすことができる子か、
股関節ではなく、背中（背骨）を動かす子か
で、運動においてどういう動きをするか推測できちゃうのです。







アシスタントの真里先生にも指導をお願いしました。







全身の力が入っていないと
きれいな滑り台はできないよ～












この日は写真を撮り忘れて
終了後、遊んでいるところをパチリ。

毎回、子供たちは教えたバランスボールの使い方だけではなく
小さいボールも使って
スタジオでめいいっぱい遊んでいきます。







低学年にとって、チャレンジの技、
高学年にとって、チャレンジの技
をそれぞれ提示しているので
「ちょっと頑張ればできるかも」というところでそれぞれ頑張ることができます。




最後の１０分くらいで、姿勢のお話をします。
なぜ、姿勢がよいといいのか
悪いとどうなるのか
普段の動作が、姿勢を作り出している
悪い姿勢が痛みや不調を作り出している
・・・



最後は４月６日（土）に開催します。

午前の部は10：30～11：30
午後の部は14：00～15：00
です。

詳細や予約方法はこちら


バランスボールのトレーニングも含め
子供の体づくりの基礎、土台となる運動能力を高める
キッズ運動教室の詳細はこちら

HPの更新ができていないので、最近のブログ記事はこちら
キッズ運動教室小学生クラス動画

キッズ運動教室３月はバランス








　　■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
　　スタジオ＆カフェ　チルチェ
　　浜松市北区初生町５９６－１
　　アビタシオンイースト1階
　　053－437-0270
メール　　　　　　info@c-circe.com
チルチェHP　　　http://c-circe.com
チルチェブログ　http://ameblo.jp/circe-caffe/

　　■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■




★グループレッスン
●産後トータルケア６回コース4/11（木）スタート
●バランスボールレッスン毎週金曜日
●脳と自律神経にアプローチ！キッズ運動教室木金　園児16時～　小学生17時～
土曜　園児１４時～小学生１５～

●静岡トヨペット浜松宮竹店で子供向け、大人向けレッスン4/13（日）
●雄踏文化センター【親子あそびとママの体ケア講座】第一、三水

★マンツーマン（マッサージ整体トレーニング）
●パーソナルケア（マタニティパーソナルケア・産後パーソナルケア）

★資格取得スクール
●体力指導士・産後指導士養成講座2/19（火）スタート

チルチェママ＆キッズパークライン＠でコラムを書いています。
チルチェママ＆キッズパークブログはこちら